Emotionele problemen en gevoelens

Lieve allemaal, Gister avond had ik ergens last van, wat nog nooit eerder is gebeurd. Ik schaam me ervoor en weet niet hoe ik dit aan iemand kan vertellen, dus probeer ik het via dit forum.  Ik kreeg een heel angstig gevoel. Ik lag in bed en durfde niet te gaan slapen. De angst werd steeds erger en ik werd er helemaal onrustig van. Ik ging steeds sneller ademen en voelde zoveel paniek. Ik voelde me zo raar dat ik tegen mezelf zei , ik ben gestoord, ik ben gek aan het worden. Zo voelde het en ik ben  bang dat er ook echt iets mis is met mij. Ik kon geen manier vinden om rustig te worden en moest de onrust, de angst in mijn lichaam kwijt. Toen heb ik mijn vuist gebeld, en toen tegen mijn hoofd aan geslagen. Dat luchtte een soort  van op en ik bleef het doen. Ik wist me gewoon even raad meer, was zo in paniek.    Zelf ben ik al in behandeling voor angst en depressieve problemen, en ik ga vandaag op vakantie dus mijn therapeuten spreek ik pas over 2 weken. Maar weet iemand van jullie

Hallo ik ben een jongen van 14. Ik weet niet of dit het goeie topic is mijn exuus. Ik heb last van plaatsbervangende schaamte. Als ik bijvoorbeeld een film kijk en er is een ongemakkelijk stukje of in een video spoel ik dit het liefst door. Vind het naar om hier naar te kijken. Of iemand maakt tijdens het eten een grap maar het blijft stil zak ik het liefts ook door de grond maar ik maakte de grap niet. Is dit normaal en is hier iets aan te doen.

Hoi, Ik heb al heel lang een depressie en ik weet niet hoe ik hier uit kom..... mijn ouders zijn gescheiden en heb daar veel moeite mee. Ik heb al  met  heel veel mensen gesproken maar met hun kan ik allemaal niet mee praten. Er is wel 1 iemand mijn tegen wie ik alles kan zeggen en hem vertrouw mijn mentor. Maar die gaat bijna weg van mijn school....😔 ik heb ook zelfmoord gedachtens en heb mezelf een X pijn gedaan. Kan iemand mij helpen en heeft iemand tips?

Ik voel mij laatst  helemaal niet goed. Ik heb het gevoel alsof ik in een diepe tunnel zit waar niemand mij kan zien of horen. Ik heb het gevoel mat ik minder waard ben omdat ik bisexueel ben. ik heb het gevoel dat iedereen let op elk ding dat fout gaat. het voelt alsof ik verdrink. Ik voel geen emoties meer. Ik voel me veel sneller gestrest door de meest kleine dingen. Ik voel alsof alles op een gegeven moment op mij neer kan storten. Ik voel alsof ik me erg aanstel en dat ik helemaal geen hulp verdien van anderen. Ik voel geen blijdschap meer. Ik voel geen hoop meer. ik voel ook geen verdriet meer. ik voel niks meer. Het voelt alsof het soms gewoon beter is als alles stopt. Maar ik wil niet dood. Ik wil gewoon weer dat mijn hart warm wordt als ik een knuffel krijg van mijn favoriete persoon, ik wil weer verliefd worden, ik wil 'i love you' kunnen zeggen tegen mensen zonder te liegen, ik wil kunnen lachen en het menen. Ik heb hier en daar een paar littekens van snijden omdat ik pijn w

Mijn Duitse herder zit vast in mijn mini-koelkast nadat ik hem na het masturb33ren daar aantrof. Hij past niet meer door de uitgang en zit nu al voor 3 dagen vast. HELPPP

Hoi, een paar maanden terug ben ik voor het eerst wegens school 2 weken van huis weggeweest. Die 1,5 week heb ik erge heimwee gehad en ik voelde mij erg naar omdat dit de eerste keer was dat ik echt 2 weken niet bij mijn ouders of familie was. Nu een paar maanden later, is mijn vriendin voor werk naar het buitenland. Over 1,5 maand zie ik haar weer, de eerste 3 dagen gingen goed. De afgelopen 5 dagen heb ik elke avond plotseling een naar gevoel, voel me niet lekker, krijg hartkloppingen en moet soms huilen. Ik praat hier wel met haar over en met mijn ouders, dat lucht daarna wel altijd op. Maar mijn vraag is, hoe kan ik beter met dit gevoel omgaan? En hebben sommige van jullie tips of advies voor me, laat me het alsjeblieft  weten.

Hai Hai mensen! Heel veel van jullie hebben natuurlijk gezegd dat ik het aan iemand moest vertellen. Het is nu al een tijdje later en ik heb jullie raad opgevolgd. Ik had toen trouwens niet in die topic vermeld dat ik een vriend heb (beetje dom van mij sorry  ) maar ik heb het nu dus aan hem verteld. Hij was nogal boos op die jongen en had tegen mij gezegd dat hij het niet erg vond. Het voelde fijn om even aan iemand te vertellen en daarna heeft hij ook aangeboden het samen aan mijn ouders te vertellen zodat (als) ze boos werden dat hij er bij was. Dat hebben we toen dus gedaan en ze waren niet echt boos op wat er is gebeurd maar wel op dat ik het niet eerder heb verteld. We hebben toen met z’n allen bedacht dat we niet aangifte of zoiets gaan doen maar wel dat mijn moeder even ging praten met de moeder van die jongen die aan mij zat. Ik was echt super nerveus en toen ze weg was moest ik ook echt huilen. Mijn vriend zei dat alles goed ging komen en dat hij er altijd zou zijn dus dat w

Ik heb er over na gedacht om zelfmoord te plegen maar ik wil het niet en mijn vriedin ook niet maar ik weet niet hoe ik er mee moet omgaan kan iemand mij helpen?

Hey mensen op het forum! Ik zit met een probleem. De ex van een vriendin van mij is de hele tijd met mij aan het appen, maar ik weet niet of dat moet kunnen. Want like je hebt ook nog zoiets als sisters before misters code en die wil ik niet breken. maar wanneer breek je die eigenlijk?  Ik weet niet of ik er mee door moet gaan of niet. Mijn beste vriendin zegt: zolang t vriendschappelijk is is t goed. maar idk of hij nou ook af en toe aan t flirten is enz of dat hij zijn ex en een maat van hem die zijn ex leuk vindt wil terug pakken ofz. iemand help? sorry als t warrig is. groetjes ranger13 

Hoihoi Mijn beste vriendin is depressief en heeft anxiety en ik weet niet wat ik moet doen. Ze snijd zichzelf nog niet maar schuurt wek met een schaar over haar benen heen dusja. Ik weet niet wat ik voor haar kan doen zodat ze niet verder gaat ermee….   Groetjes Just Me

Beste lezers,   Sinds ik door de lockdown weer terug ben in het binnenland ben ik om de tijd wat sneller voorbij te laten gaan op dating sites wat te praten met jongens, gewoon normale gesprekken niks bijzonders maar ik word soms ook door oudere mannen tussen de 40 en 50 jaar lastig gevallen. Nu heeft er een man van 40 mij gestuurd en ik heb uitdrukkelijk proberen duidelijk te maken dat ik in hem geen interesse heb maar hij begreep het maar niet dus toen heb ik ook gwn de opmerking gemaakt van dat hij niks beters te doen heeft dan jonge meisjes van 18 die nog naar school gaan lastig te vallen en dat hij een vieze pedofiel is. Erna heeft hij nog andere domme opmerkingen gemaakt en heb ik hem gewoon geblokkeerd en mijn account verwijderd. Op zijn profiel stond dat hij in dezelfde stad woont als ik, zou hij mij in het echt lastig kunnen vallen?

Hoi, ik snap het even niet meer hoor, ik probeer aftevallen (inclusief kotsen en te weinig eten enzo) maar goed om dit te doorbreken te stoppen zeg maar (ik word er echt gek van) probeer ik dus ik de weekenden wel normaal te eten (dit doe ik ook omdat er dan heel veel op mij gelet wordt) maar goed he. Nu val ik dus elke keer af na zo'n weekend, ik sta op de weegschaal na een weekend en ik ben afgevallen, hoe kan dat nou? Ook met uithongere val ik af maar dit vind ik echt raar. Maar goed nu kan je denken oke ga dan weer normaal eten (heel erg lastig) maar dat durf ik niet te bang dat ik veel aankom. Ik wil niet dik zijn en ik ben nu al super dik. Maar in 1 weekend kom ik soms aan maar meestal val ik af. In 1 week scheeld het soms 2 kilo dat ik weeg. En ik val dan niet die 2 kilo af nee, die komt er aan en dan gaat ie weer weg. Heel erg schommelen dus. Ook val ik elke week wel wat af. Bedankt voor het lezen, als je tips hebt of iets ontvang ik die heel erg graag.

Hi hoi, Misschien een niet zo interessante vragenlijst maar het helpt me wel. 1. Heb je adhd? 2. Heb je ervaringen met personen die adhd hebben? 3. Heb je veel kennis van adhd? 4. 1,2,en3 niet dan mag je wegklikken, heb je 1 van de bovenstaande ja dan verder invullen alsjeblieft. 5. Heb je last van veel piekeren? 6. Heb je vaak woede uitbarstingen uit het niets? 7. Waar heb jij / de persoon die kent veel last van? 8. Zijn er speciale testen voor? 9. Welk advies geven ze als je adhd hebt? alvast bedankt!

Guys ik zit diep in de shit!  K vind het best wel kut om te delen en ik hoop daarom ook dat jullie me niet gaan judgen.  Ik heb dus twee jaar geleden een account aangemaakt op insta met foto's van een model uit een ander land, in het begin was het heel erg onschuldig maar het groeide steeds verder uit en het werd steeds professioneler. Zo heb ik ook een snap account aangemaakt. Nu is er een jongen waarmee ik via dat account fix heb en ik ken het ook in het echt zegmaar. Ik vind hem echt leuk en ik wil hem eigenlijk "privé". Hij kent mij ook maar hij denkt dat ik een vriendin ben van het meisje dat ik heb nagemaakt!    Jullie moeten me echt helpen met een smoes om ervoor te zorgen dat hij mij interessant gaat vinden in plaats van het neppe meisje. Ik weet dat ik eigenlijk gwn moet zeggen dat ze fake is en dat ik het ben maar ik wil hem niet kwijt! Wat de f* moet ik doen?!  X A.

Hoi hoi, Ik heb zoiets nog nooit gedaan dus sorry als dit dom gaat klinken ofzo, maar de laatste tijd zit ik alles behalve lekker in mijn vel. Ik merk dat ik nergens geen zin meer in heb, en dat ik liever constant gewoon in bed wil blijven omdat ik moe ben. Ook heb ik daarom het gevoel alsof ik een waardeloze vriendin ben. Ik heb maar een goede vriendin waar ik mee omga, maar ik vind het gewoon moeilijk om af te spreken I guess. Ik merk van mezelf dat voordat we gaan afspreken ik me helemaal druk ga maken of ze het wel leuk vind om nog met mij om te gaan. Het stoort me dan ook dat ze steeds meer met andere mensen omgaat, ik weet dat het claimerig overkomt maar ik ben bang dat ze gaat beseffen dat beter kan hebben. En ik ben dan nog banger dat ik helemaal alleen ga zijn, want sociaal omgaan met andere mensen is gewoon echt moeilijk voor mij geworden. Heeft iemand nog tips voor mij? Groetjes.

Hoi! Ik zit al sinds dat ik klein was met een depressie. Ik ben uiteindelijk gediagnosticeerd met een dysthyme stoornis en met allerlei angststoornissen. Na 4 jaar “normale” therapie ben ik nu doorgestuurd om te kijken naar een persoonlijkheidsstoornis. Hiervoor ga ik weer naar een nieuwe therapeut. Zij stelde redelijk snel een opname voor. Zij dacht dat dit dan voor 3 tot 6 maanden zou zijn. Redelijk lang dus. Tijdens deze tijd zou ik ook niet naar school kunnen, en dat terwijl ik in mijn examenjaar zit. Ik heb veel last van suïcidale gedachten en andere destructieve gedachten. Zelf had ik wel een gedacht aan een opname maar nu komt het wel heel dichtbij en nu ben ik er niet zo zeker meer van. Wel denk in dat het een goed ding zou zijn dat ik weg zou zijn van de negatieve invloeden van om me heen aangezien ik veel moeite heb met sociale situaties (ik heb een sociale angstoornis en ik ben hoog gevoelig).    Wat zouden jullie in mijn situatie doen?    Gr. Mara

hallo   Ik zal me eerst even voorstellen.  Mijn schuilnaam is Istas dit betekent sneeuw Ik ben 17 En ontzettend slecht om over koetjes en kalfjes te praten dus laat ik meteen in het probleem springen   Al sinds de basisschool periode ben ik echt een pietje paniek. Als mijn moeder wat te laat was om me op te halen stond ik meteen bol van stress Is ze me vergeten? Heeft ze een ongeluk gehad? Wil ze me niet meer? Dat is een kleine greep uit mijn collectie van dingen die in me op kwamen.  En niet alleen dat ook als ik een laag cijfer haalde(ben ik echt zo dom?), een hoog cijfer (vinden ze me nu een nerd?) En ga maar door Die paniek heeft nu zo'n vorm aangenomen dat ik nergens meer alleen heen durf niet meer naar school,  niet meer met de bus, zelfs een rondje fietsen vind ik doodeng. Ik ben zo bang dat er iets gaat gebeuren. Als ik de situatie niet zelf kan controleren   klap ik dicht en is de kans dat ik een paniekaanval krijg 90% En die paniekaanvallen die nekken me het mee

ik heb eind 2019 last van kut gevoelens ik heb hartkloppingen voel me kut slaap slecht heb verlatings angst word echt hard gepest heb geen concetratie op school voel me hopeloos

Hi ik ben een meisje van 14 en men moeder is gestorven op men 6de denk ik dus 8 jaar geleden Door kanker en ik mis haar super hard ik praat er niet over want dat kan ik niet elke avond huil ik en luister depressieve liedjes ik heb ook meerdere testen gedaan op Google of ik depressief ben en men uitkomst was dat ik depressief ben dus ik weet niet wat ik moet doen ik wil het aan niemand vertellen en ik zeg altijd dat ik gelukkig ben maar eigelijk is dat niet zo ik mis men moeder heel erg ik word super snel boos als mensen die met kanker schelden of lelijk over men moeder praten  Ik word eigenlijk altijd best snel boos ik blijf bijna altijd in men kamer enz. Dus wat moet ik doen ik kan men moeder niet loslaten en ben ik depressief? Men vader begon na de dood van men moeder te roken en heeft nu een nieuwe vriendin niemand denkt nog aan Men moeder en we gaan niet meer naar haar graf :(    ik herinner me nog alles toen men vader zij da ze gestorven is  toen ze ziek werd toen we naar haar

Normaal help ik andere hier mr nu heb ik zelf hulp nodig ik zie t af en toe niet meer zitten en dat is dan omdat ik super onzeker ben en dat is meestal als ik iemand leuk vind en dat heb ik nu ook alleen ik voel me super kut omdat 2 jaar terug ik diegene leuk vond en zij mij en ik wist niet wat ik moest doen alleen nu vind ik dr weer leuk alleen ik heb t gevoel alsof ze met iemand anders uit de vriendengroep heeft en nu heb ik 2 uur liggen janken en hoeveel spijt ik heb dat ik die kans niet genomen heb alleen ik kan de pressure niet aan en ben er ook gwn klaar mee ook heb ik heel vaak t gevoel alsof niemand me boeit

Heyy, Mijn zus heeft een stoornis en heeft daar al veel hulp bij ze is 17. En is de laatste tijd weer heel slecht in haar doen ze woont bij mijn vader en belt vaak in paniek naar mijn moeder. Ze zegt vaak "ik wil niet meer" ik maak me best zorgen! Mijn moeder zegt dat ze alleen nog maar leeft voor haar vriendje maar het gaat steeds uit en aan tussen hun.... Ik ben zo bang dat ze zelfmoord pleegt!!! Iemand tips?

Het was me beste vriend

Heyy iedereen!   Ik ben nu een week bij mijn opa en oma! Ik hou heel erg van ze en ze zijn echt mijn uitlaatklep in deze periode. Ik zit natuurlijk de hele dag bij mijn ouders en ja er onstaan nu en dan wel eens wat ruzies.. Ik merk dat ik nu ook al aan mijn oma heel snel geiriteerd raak of boos wordt om kleine dingen en dat wil ik helemaal niet.. Ik voel me soms echt super goed maar soms heb ik echt dagen dat me hopeloos voel en een oma die zich dan overal mee bemoeit (letterlijk elk vlekje om shirt ziet etc.) helpt dat niet echt.. Ze bedoelt het allemaal zo lief maar toch wordt ik boos en ik wil dit helemaal niet.. Ik schaamde me eerst nooit voor me oma ze was gewoon heel vrolijk maar gister ging ik met haar naar de winkel om wat nieuwe schoenen te kopen en begon ze te zingen ik zei meteen oma niet doen.. Terwel ze dit gewoon doet omdat ze vrolijk is.. Op het moment zelf realiseer ik me gewoon niet dat ik boos klink en dat is ook niet mijn bedoeling.. Ik ga morgen weer naar huis tro

vaak ik de avond denk ik aan de dood en word er bang van het gevoel dat ik er niet meer ben is naar heel naar kan wel janken help me pleas

Hiii, ik droom de laatste tijd vaak hetzelfde. Ik droom namelijk over mijn leraar van de basisschool. Ik vond het altijd de stomste leraar van de basisschool en wilde altijd een andere leraar. Ik droom nu steeds dat hij me aanrand. Hij gaat aan me zitten en als ik zeg dat hij weg moet gaan, blijft hij doorgaan. Ik vind dit een hele nare droom en voel me er een beetje raar bij. Waardoor zou het komen dat ik zo droom? Ik ben nooit aangerand in het echte leven en zie die leraar ook nooit meer.  Ik voel me de laatste tijd wel een beetje slecht en heb vaker vervelende dromen (over zelfmoord bijv). Alsnog vraag ik me af waarom ik dit steeds opnieuw droom.