Skip to main content
Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

  • 7,744 Topics
  • 40,634 Reacties
7760 Topics
C
CaratNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Ik voel me zo rot

Hey guys, ik wou m'n verhaal kwijt en ik hoop dat iemand miss ook tips heeft of me iets kan vertellen. Ik zit nu in 4 vwo en opzich gaat dat prima, maar ik voel me al een tijdje heel kut. Nare gedachtes over school, vrienden etc (ook zelfmoord), paniekaanvallen etc. Ik weet niet zo goed hoe ik dit m'n ouders moet vertellen en ik heb al eens bij een psycholoog gezeten. Het liefst zou ik gewoon willen stoppen met leven maar ik weet dat dat echt geen optie zou moeten zijn. Heeft iemand tips of iets voor me??

161
Fleur_
N
natashNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
is het mijn schuld dat ik weg wil van mijn ouders?

ik weet dat mijn ouders van mij houden maar toch loop ik altijd op mijn tenen. mijn broertjes hebben het moeilijk op school en daarom mag ik niet boos op ze worden, maar toen ik het lastig had op school moest ik ook thuis uitkijken met wat ik zei en deed als er dan iets gebeurde. hoe klein dan ook. moest ik huilen. ik liep altijd naar boven op dat moment. mijn ouders en broertjes dachten dat ik een idioot waas die nergens tegen kon. ik wil graag mijn ouders weer als mijn ouders zien maar he lukt gewoon niet. misschien komt het doordat ze bijna nooit thuis zijn. ik voel me bij mijn oppas die ik nu één keer in de week zie veiliger dan bij mijn ouders en broertjes. mijn vrienden begrijpen het ook niet helemaal. dat vind ik niet erg zij hoeven het niet te snappen. zij doen niks fout. elke nacht lig ik in mijn bed en dan denk ik aan een acteur of aan mijn vrienden en dan begin ik te lachen maar zodra ik aan mijn ouders of broertjes of gewoon aan mijn familie denk word ik verdrietig en moet

332
N
A
Anoniem13579Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Burn-out door het leren

Hoi allemaal! Ik heb echt een burn-out. Ik had vorige week 3 toetsen en volgend week 1 toets (op maandag) en ik leer non-stop en ik kreeg zo'n grote burn-out maar ik moet gewoon leren want ik wil niet mijn gemiddelde zaken. Heeft iemand wat tips voor burn-out?

40
A
D
D12345Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
geschrokken van iemand

Hey iedereen, ik zit in de tweede en ik deed dit jaar mee met de schoolmusical en het was echt super leuk! De hoofdpersoon was super vrolijk en diegene deed het fantastisch. Helaas kregen we een paar dagen na dat de musical was fagelopen een apje in onze groepapp van diegnes moeder. Ze zei iets heel heftigs, namleijk dat diegene had geprobeert zelfmoord te plegen het is gelukkig niet gelukt en diegene leeft nog ook is hij niet ernstig gewond. Diegene krijgt nu mentaale hulp enzo. Ik vond het best wel moeilijk en ik moest ook heel lang huilen. Ik had het gwn zo niet verwacht en al helemaal niet van diegene. Ik vond het erg moeilijk, we hebbben een kaartje voor diegene geschreven en de school. Heeft gezegd dat we hem er niet over mogen vragen of appen. Ik wou dit gwn ff kwijt

100
D
Natuurlijk_anoniem
Natuurlijk_anoniemWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Help ik weet niet hoe ik het kan fixen

Het gaat mentaal niet super top met mij. En ik ga vandaag lekker logeren en morgen naar de bios en ik merk dat ik heeeel veel afleiding zoek. Ik probeer naar mijn gevoel te luisteren, maar ik voel me zo vreselijk slecht de hele tijd. Huiswerk en leerwerk is heel moeilijk om te maken nu. En ik moet ook mijn cijfers proberen op te halen zodat ik door kan naar de 3de. Ik heb therapie maar dat helpt nu nog niet. En natuurlijk duurt het lang, maar hoe kan ik me ooit beter voelen?

80
Natuurlijk_anoniem
Boterbloempjee
BoterbloempjeeTopper
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik weet het niet meer, alles is te veel

Hii, Pfff ik zit al een lange tijd totaal niet fijn in m'n vel. En heb het denk ik allemaal te lang genegeerd en weet het nu allemaal niet meer. Er spelen gewoon zoveel veel dingen waar ik last van heb en waar ik me druk om maak. Ik ga niet meer naar een psycholoog omdat dat is afgelopen, maar voel me eigenlijk super dom 😕 ik heb gelogen over hoe het gaat en de opdrachten die ik thuis moest maken is ook allemaal gelogen 🙈 en merk nu pas dat dat zo stom is . Ik durf hier ook niet met mijn ouders over te praten, want die hebben nu al genoeg aan hun hoofd en mijn vader begrijpt me sowieso niet... Ik kan hier wel een beetje met vrienden over praten maar dat gaat nogal lastig allemaal. Ook zit ik met enorme schuldgevoel naar bepaalde mensen en heb het gevoel dat ik alles en iedereen in de steek heb gelaten. Nu ik niet meer naar school ga lig ik eigenlijk alleen maar in bed en lukt eten en drinken nauwelijks omdat ik me gewoon erg rot voel. Als ik toch uit bed ga voel ik me super wazig en

2008130
Cantaloupe
IdkMyName
IdkMyNameNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
SH struggles

Hoi ik heb dus al heel lang niet meer mijn enige 2 vrienden gezien en ik mis ze zo erg dat ik mezelf wil snijden. ik kras mezelf nu al met een schaar maar ik ben bang dat het erger wordt. ik heb geen vrienden op school en mijn andere vrienden zijn altijd druk dus wat moet ik doen?

20
IdkMyName
ThunderStorm
ThunderStormWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Fake therians en hun theriotypes.

Ik zie de laatste tijd steeds meer fake therians. Eerst moet ik uitleggen wat een therian is: Een therian is iemand die zich identificeert op een niet-fysiek level. Oftewel, Ze identificeren als dier maar weten dat ze mens zijn. Vaak hebben ze ook een vorig leven en krijgen ze shifts, waarin hun dierlijke kant soms getriggerd wordt. Je hoeft geen vorig leven of shifts te krijgen om therian te zijn. ook hoef je geen gear te dragen (bijv staarten) Je wordt als therian geboren, je kan het dus niet worden. Toch zie ik vaak mensen die zeggen dat ze therian worden. Afijn, nu zijn we er! Deze fake therians zeggen dat ze therian zijn. Dit zijn de voornaamste redenen: Ze vinden gear leuk en denken dat alleen therians die mogen dragen het lijkt ze cool ze zien het op social media. Als ze het dus eenmaal “geworden'’ zijn, gaan ze hun theriotypes kiezen. theriotypes zijn de dieren die je als therians identificeert, deze kan je niet kiezen. Vaak wordt de wolf uitgekozen. De grijze wolf. Waarom? Ik

19711
Lupus
A
AnonYmINet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Mijn leven is echt schijt

Mijn leven is echt niet leuk!!! Ik kan niet eens op vakantie,want ik heb een stiefmoeder en mijn échte moeder moest tekenen (handtekening zetten) en dat wou mijn vader niet. En nu kan ik niet op vakantie!!! 😫😣 Snapt iemand mij,dat diegene ook een stiefmoeder hebt???

121
C
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
snijden

Hoi allemaal Ik snij mijzelf heel veel, inmiddels ook in mijn gezicht. Ik wil het zo graag stoppen… Wat kan ik doen om het snijden te vermijden ?? Ik ben zelf verschillende jaren gepest en toen hadden ze ook de dood toegewenst, ik zit inmiddels op een andere school. De andere school heeft nooit ingegrepen. Vaak voel ik me ook tot last van andere, en dat ik beter maar niet had moeten leven.… Ik wil zo graag dat ik het pest verleden kon vergeten het is nu goed een jaar dat ik van de andere school ben weg gegaan. Maar nog altijd achtervolg me dat.

348032
anoniempje1010
Secretgirl2003
Secretgirl2003Praat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
vragenlijst depressie (XL)

hey hey zoals je als leest gaat deze vragenlijst over depressie en is dit mijn tweede vragenelijst erover. de eerste werdt veel bekeken en daarom wilde ik er nog 1 maken, maar deze is wel XL!!! dus neem er rustig de tijd voor haha en laat maar weten of julie meer vragen lijsten willen en of het julie leuk lijkt als ik mijn verhaal deel. ik sta er zelf achter en vind het fijn maar ik weet niet of julie het intressant vinden en het willen lezen, want het is een best wel lang verhaal, want er is best wel veel gebeurd in mijn leven, maar ik vind dat zelf dat ik julie het best kan helpen als julie weten at mijn ervaring si en als julie weten wat ik heb meegemaakt. Ik denk zelf vaak van ja wat weet jij er nou van of jij weet niet hoe het voelt of hoe het is. Dus als ik mijn verhaal deel dan kan ik julie waarschijnlijk beter helpen, doordat julie mischien mijn ervaring zien en zien hoe ik dingen heb beleef en hoe ik ermee om ben gegaan en mischien kunnen julie vergelijkenissen zien of ja zo m

92934
I
E
eendjeWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
crush op bestie

Hoooiii Ik ben eendje en ik ben biseksueel. Mijn besties weten dit nog niet en ik weet niet hoe ik het moet vertellen.. Ik heb ook een crush op een van m'n besties maar ik ben bang dat ze het raar vindt en geen vriendinnen meer wilt zijn:( wat moet ik nu doen??

192
koetje.123
A
AanNOonNOonNIieEMmPraat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Ik voel me alleen

Hoi iedereen. Ik weet niet echt wat ik moet zeggen behalve dat ik me erg alleen voel. Zoals jullie misschien weten heb ik een andere topic aangemaakt over een ruzie. Die ruzie heeft ervoor gezorgd dat ik mijn 2 beste vriendinnen ben kwijtgeraakt. Gelukkig had ik nog een soort andere ‘vriendin’, we waren op dat moment niet erg close maar ik heb haar alles verteld en nu mag ik in de pauze bij haar zitten. Laten we haar J noemen. J heeft een vriendinnen groep. Ik ken ze wel en ze zijn aardig tegen me. Ze zitten in de pauze alleen maar op hun telefoon en dat vinden J en ik een beetje saai. Er is nog een ander meisje, laten we haar F noemen. F zit ook in de klas van J en hoort ook soort van in de vriendinnengroep van J. Ik zit in een andere klas. F zit in de pauze ergens anders dan J haar vriendinnen. De vrienden van F hebben afgesproken dat er geen telefoons gebruikt mogen worden in de pauze, waardoor de pauzes daar erg gezellig zijn. Maar deze week heb ik minirooster week (dat is dat de l

221
E
T
ThoWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
een vraag aan iedereen: “Is het oké om als jongen te huilen?”

Hoi, Ik vraag me af of het oké is om als jongen te huilen, omdat ik om Insta vaak dingen zie als ‘ man up ‘ of ‘ men don’t cry ‘. En ik ben het gaan geloven ook omdat mensen in mijn klas het daar me eens zijn. Wat denken jullie? Kan het, alleen in speciale gevallen, nooit of alleen als een jongen alleen is.

11212
E
E
eendjeWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
gedachtes komen terug

hoii Ik ben eendje en laat ik eerst wat over mezelf vertellen. Een paar maanden geleden ben ik voor het laatst gerelapsed in sh. Daardna ging het een stuk beter en ben ik gestopt met therapie. Alles ging goed en ik voelde me best vrolijk. De laatste tijd wordt er erg gepest in mijn klas en worden er ook opmerkingen over mij gemaakt. Hierdoor krijg ik weer die nare sh gedachtes. Ook heb ik de laatste tijd rare gedachtes over eten weggooien, overgeven en dood gaan. Dat komt allemaal door die opmerkingen van die pestjongens. Ik weet niet hoe ik hiermee om moet gaan, maar ik wil absoluut NIET terug in therapie. Mijn ouders hebben al genoeg aan hun hoofd dus ga ik er niet met hun over praten. Weet iemand hoe ik hiermee om moet gaan?? Groetjes eendje

422
Anna_KT
GebruikerD
GebruikerDNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik word gepest

Ik ben D en ik wil even iets kwijt oke laat ik bij het begin begine ik word zo'n 4 a 5 jaar in mijn dorp gepest en ze hebben altijd illegaal vuurwerk bij en messe en zelfs bivakmutse en ik durf nooit zonder vrienden naar buiten en dat vind ik niet leuk steeds dat gezeik weer ik moet daarom vaak huilen en dat is gewoon 😭 en op school word ik ook gepest ik zit op de basisschool voor het laatste jaar maar ik word aak gepest ik ben zelfs weleens met blauwe plekken terug tuis gekomen door vechtpartij en ik heb ook geen verkering omdat ik niemand kan vinde en dan lache ze me ook uit hebben jullie fleurt tips en meschien iets xat de pestkoppen laat stoppen alvast bedankt groetjes van D

243
B
S
Stay010Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Ik mis mijn oude beste vriend

Hoi, ik ben Stay, en 13 jaar oud. Ik had vorig jaar, rond deze tijd een vriend (laten we hem hier maar Alex noemen), waarmee ik echt heel en heel close was. We houden allebei van K-pop, zelfde humor, zelfde mentale issues (depressie en anxiety) en onze wegen naar huis zijn het zelfde. Ik werd dus vrienden met hem, en we planden zelfs onze toekomst samen. Alex was depressief. En ik werd door hem depressief, en insecure. (atp had ik zelfs afscheidsbrieven voor mijn geliefden geschreven.) Op een dag hadden Alex, een andere vriendin (Lily, hier) en ik een idee, we konden samen gaan skaten. We vroegen het aan de andere twee (we waren met vijf vrienden), en die waren of niet online, of hadden elk weekend een wedstrijd. We (Alex, Lily en ik) hadden er een beetje genoeg van en besloten met zijn drieën te gaan. We hadden afgesproken om bij mijn huis te verzamelen, sinds dat het dichtbijst was. Mijn moeder ontmoette Alex, en had gelijk al een slecht onderbuik gevoel bij hem. Ze merkte zijn insec

601
E
I
Iemand_1234Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
mijn suicidale vriendin helpen of niet?

Als eerst wil ik zeggen dat dit bericht gaat over zelfmoord/selfharm en dat dit triggerend kan zijn Eerst zal ik je wat voor kennis geven ik ben vanaf 2023 tot en met 2024 zwaar depresief geweest en ik ben er laten we het zo zeggen nog niet echt over heen. Sinds 2024 december gaat het beter ik had geen suïcidale gedachtes meer en deed geen selfharm meer. Ik heb een stuk of drie mensen die ik ken die suïcidaal zijn en ook naar mij komen om te praten ze hebben voor de rest niemand/bijna niemand maar voor iemand die net uit een depressie is is dit niet heel helpend ik krijg iets van vorig jaar oktober een nieuwe vriend(in) ik wist nog niet veel van hem/haar maar het bleek dus dat zij ook suïcidaal is en echt plannen heeft en het was bij hem/haar zeg maar wat serieuzer maar de laatste tijd word ik heel erg getriggerd door hem/haar en krijg ik weer suïcidale gedachtens en echt heftig drang om het echt te doen (op dat moment is het in impulsiefheid als ik het echt zou doen) hij/zij heeft me

374
I
Z
ZeepsopjePraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ben ik de enige die zichzelf niet goed begrijpt?

Ik merk aan mezelf dat ik andere mensen goed kan begrijpen, ook al zeggen ze niet veel over hoe ze zich voelen ik kan het gewoon voelen, zelf kan ik zelf inbeelden hoe iemand misschien zou kunnen voelen. Bijvoorbeeld meneer h komt binnen, omdat hij met iemand moet praten, ik ga me ook automatisch heel nerveus voelen. Ook kan ik goed luisteren. Maar naar mezelf luister ik juist heel slecht, ik begrijp mezelf ook niet goed, andere mensen wel, maar mezelf niet. Is dit normaal. Maar ik denk doordat ik niet goed naar mezelf luister en mezelf ook niet goed begrijp denk ik dat ik mezelf makkelijker uitcontrole heb ofzo en mezelf sneller kwijt ben. Zijn er meer mensen die dit ook hebben? Liefs zeepsopje

343
Z
Cantaloupe
CantaloupeTopper
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik voel me op😕

Hai, ik ben een paar weken niet naar school geweest, in het begin ging het daarna wel wat beter maar nu weer erg moeizaam. ik ben vandaag 1,5 uur naar school gegaan wat al teveel werd🙁, mocht gelukkig wel de laatste 20 min even niks doen. ik heb buiten school ook elke week afspraken in het ziekenhuis of de psycholoog wat wel vermoeiend is😕 Heeft iemand van jullie dit ook? of een tip? veel liefs van mij🤗

4960360
Tartan15
Oliverr21
Oliverr21Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
body image

Hai, ik wil gewoon dit ergens kwijt. Ik ben dus helemaal voor body positivity, maar om een of andere rede gewoon niet bij mezelf. Ik ben bang om aan te komen, en dan voel ik me steeds schuldig om te eten, en ik voel me zo ongelukkig met mn lichaam enz. Maar zelfs al voel ik me er zo stom over, het is niet alsof het gevaarlijk word. Like okay ik pieker en ik tel calorieën, maar ik blijf wel gewoon eten. Dus dan voelt het weer alsof ik me aanstel ofz. Dus ja idk. Het is niet echt serieus maar wel vervelend. Ook omdat ik eigenlijk niks kan doen aan hoe mn lichaam eruitziet, want ik heb een bepaalde ziekte dat je een beetje van buitenaf kan zien maar dat is dus een van mijn grootste onzekerheden aan mn lichaam. Dat alles + het feit dat ik trans ben en dus daarom ook al niet fijn voel in mn lichaam. Ik blijf gewoon maar te grote kleding dragen. Ik haat mijn vrouwelijke eigenschappen, mijn lengte, mijn gewicht, echt alles eigenlijk. Ik kan het gewoon verbergen en dan is het meestal prima maa

110
Oliverr21
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Hoe moet ik mijn snijwonden verbergen

Heyy. Hoe moet ik mijn snijwonden verbergen. En ga niet zeggen van je moet stoppen want dat weet ik. Ik heb nu sins een paar weken hulp en doe er alles aan om te stoppen. Ma heb soms zulke kut momenten dat ik soms weer ga snijden. Het word nu weer warmer en mijn moeder wil dat ik weer korte mouwen ga dragen (ze weet dat ik heb gesneden maar niet dat ik nu weer snij) ik heb volgende week weer gym en wil niet dat ze het zien op school. Het is op mijn onderarm niet bij mijn pols. Het is te diep voor make-up. En als ik straks als enige lange mouwen ga dragen gaan ze vragen waarom. En ik kan die vragen er nu niet bij hebben. Dit zijn de wonden. Ik weet niet welke smoesjes ik moet verzinnen 😪 als mijn moeder dit ziet gaat ze echt flippen

67713
Yehrom
A
AnoniemKatjeNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
wat moet ik doen?? ik ben bang dat ik ook ooit sh ga doen

Als je mijn eerste topic hebt gelezen dan weet je dat ik gedoe heb met mijn vriendin, ik heb dat dus met mijn andere twee vriendinnen aan onze mentor verteld en nu weten haar ouders dat ze weer aan sh doet. Nu is ze de laatste tijd dus echt heel erg bazig, koppig en echt heel snel boos. Bijvoorbeeld: zij slaat me in de pauze (niet heel hard maar wel hard) en ik sla haar terug (want dat kan ze verwachten) dan gaat ze me echt helemaal inelkaar slaan. Ook bij mijn andere twee vriendinnen. Daar heb ik dus heel erg last van en als ik probeer even wat afstand te nemen heeft haar moeder haar ineens weer geslagen en wil ze weer aandacht. Ik word er bijna een beetje gek van (Je moet weten dat haar moeder haar nooit 'slaat' als we geen ruzie hebben). Ik moet vaak huilen en dan zak ik gewoon door m'n benen en dan lig ik ergens te huilen in mijn kamer. Ik ben gewoon heel bang dat ik ook zo word. Dat ik ook sh ga doen. Ik denk er soms aan maar ik doe het nooit maar ik ben gewoon bang. Sorry als ik

50
A
1992_thunderdome
1992_thunderdomePraat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
alles is zo moelijk

Yo ik wil efkes men verhaal doen sorry als ik hier iemand me lastig val das echt mijn bedoeling niet So heyy het gaat elke dag gewoon slechter en slechter ik vergeet zoveel dagelijkse taken worden ook echt een probleem en ik heb deze week nog 3 zelmoordpogingen gedaan iedereen haat mij precies en alles is echt tegen mij ofzo het meisje waar ik dacht dat ik van hield heeft me zoveel pijn gedaan ik voel me zo ontzettend gebruik door haar ik heb echt spijt dat ik haar ooit heb leren kennen ik wil echt gewoon zo graag dood ik zie echt geen nut meer mijn roken is weer naar het slechtste gegaan ik rook nu terug 40 sigharetten per dag en ik kan er echt niks aan doen niemand heeft ook echt door hoe ik me voel denk ik ik weet het echt gewoon niet meer ik ga naar therapie maar ik kan niet vaak gaan omdat ze bijna altijd zijn volgeboekt wat echt wel kut is ik zie gewoon geen 1 rede om nog te blijven leven ik ben echt alles gewoon zo ontzettend beu heb daarjuist ook een depressie test gedaan en ha

31024
Cantaloupe
Blub
BlubPraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Toch maar om hulp vragen…😣😔 ben bezorgd 🙈

Heyy, Maak nu toch maar zelf een topic … ik wil niet herkend worden dus sorry alvast als er onduidelijkheden zijn, dan vraag maar gewoon. Ik heb veel contact met iemand via whatsapp, maar het gaat eigenlijk helemaal niet zo goed en ik weet gewoon niet meer hoe ik moet reageren en wat ik überhaupt moet zeggen.. Het is eigenlijk zo erg dat ik er mee bezig ben en me er om stress dat ik slecht slaap en nogal snel van slag ben . Ik zou heel graag een beetje op een normale manier willen reageren maar weet niet hoe en die persoon weet denk ik niet eens hoeveel diegene voor mij betekend..😫 er zijn wel wat problemen en het ergste vind ik dat er een lange afstand tussen is . Ik weet het gewoon niet meer en het maakt me nogal gek van binnen. Is er iemand die het herkent of tips heeft en wil vertellen hoe je er zelf mee om gaat en reageert? In ieder geval bedankt voor het lezen! liefs❤️

1246
Cantaloupe

Opnieuw een belangrijk bericht over de moderatie de komende periode

Carolien_
7 maanden geleden
Toon alle badges

Veelgebruikte tags

ForumvoorwaardenCookie instellingen

Cookiestatement

We gebruiken cookies om je bezoekerservaring te verbeteren en om analyses te kunnen maken van het forum. Ga je akkoord, of ga je door naar het forum, dan ga je akkoord met ons cookiebeleid.

 
Cookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum