Ik ben echt kaulo verdrietig ik heb dus dit schoolfeest, in 3 dagen, maar mijn vriendin (we zijn een trio) kan niet meer, ze mag niet vanwege slechte cijfers en mijn andere vriendin wilt nu ook niet meer. Ik keek echt al fucking lang uit naar dat feest en ineens gaat er niemand meer met mij. Mar het ligt ook al dieper. Een van die vriendinnen die heeft onlangs mijn andere vriendin om verkering gevraagd, maar ze heeft nog niet gereageerd. Dit zou op zich niet erg zijn, maar ik wil niet dat onze vriendengroep kapot gaat of zo. Ook weet ik zelf niet zo goed wat ik voel voor die vriendin die gevraagd heeft, ik ben mis wel verliefd, maar ik weet het gewoon niet. Ik ben echt kaulo hard aan het huilen nu, heeft iemand tips? En please mensen, medeleven is prima maar ga alsjeblieft geen kaulo lang bericht medeleven sturen. Dank je wel sorry voor de scheldwoorden, ik scheld normaal nie

Ik heb denk ik ptsd, maar ik weet niet wat ik moet doen???

Ik lijk letterlijk bijna alle syntomen en mensen MET een diagnose dachten letterlijk dat ik het had. Maar mn ouders denken dat autisme hetzelfde is als down syndroom dus ik kan niet es zeggen dat ik het denk💔💔

Hoi allemaal,ik was vorige zomer naar India geweest voor vakantie en ik had een grote ruzie met mijn vader gekregen. In India is het zo dat je “echte” familie van je vaders kant is. Toen ik dus ruzie had met mijn vader kwam mij pan oma ertussen. Een uur later toen ik voor het ontbijt naar beneden ging, hoorde ik mijn oma zeggen dat ik naar een speciale school daar moest gaan omdat ik mijn vader kon vermoorden. Toen ik terug naar NL kwam deed ik zelfbeschadiging en deed ik dingen die ik eigenlijk nooit zou doen… Ik bleef zelf langer op school om mijn gezin te vermijden. ik wilde vragen of zoiets bij jullie ook is gebeurd? groetjesss,Vida

Ik voel me mentaal en fysiek uitgeputIk heb al 3 en half jaar knieblesurre aan beide knieën, waardoor ik de dingen waarvan ik hou niet kan doenIk heb last van zware migraine ong 3 keer per weekIk heb paniek en anxiety attacks elke flipping dagIk heb last van heftige ongesteldheid ong 8 dagen heftig bloeden met veel pijnVeel gezeik op school met leerlingen en docentenMn ouders zijn gescheiden, ik heb gezeik op schoolIk vind een jongen leuk, maar ik mag pas een jongen daten als ik 25 ben van mn paIk heb gezeik met mn vrienden groepMn beste vrienden hebben zelf zware problemen zoals self harm en een eetstoornis, waar ik zelf overigens ook mee heb gedealtIk heb mentalbrakedowns elke dagMn ouders hebben beide een burnout, dus ik moet ook deels zorgen voor mn 6 broertjes en zusjes en het eten klaar makenEn toch voelt het alsof ik het doe voor de aandachtIk heb ook last van PTSD van iets traumatisere

hi ik ben een meisje van 12 en ik wil niet meer leven en dat komt door heel veel dingen zo als school en mijn ouders en ik weet niet goed wat ik moet doen en ik heb ook al een paar keer geprobeerd mezelf dood te maken maar het lukte dus niet ik ben wel 2 keer vlouw gevallen en ik weet niet goed wat ik moet doen dus als jullie tips hebben zou dat fijn zijn groetjes lilou

Ik heb al weken lang alleen maar anxiety en paniek aanvallen, wat moet ik doen?Wat niet naar de huisarts gaan of naar een therapeut gaan of t zeggen tegen ouders/ mentor inhoud

Oké dit word wel een wat langer verhaalik wil gewoon even kwijt waar ik mee zit Ik ben nu 15 eigenlijk alles vervelend begon toen mijn oma overleed het raakte me echt omdat ik heel hecht met haar was etc t iets daarna paar maanden ging t met dat beter maar toen ging t op school langzaam achteruit Ik vond t moeilijk bij wie ik hoorde enz en ik werd ook gepest door een jongen hij valt me nu nog steeds wel eig rond die tijd ben ik ook gaan vapen en daarna vrij snel ook roken ik had toen ook een relatie en daarna ging dat ook slecht en toen ben ik voor t eerst gaan blowen daarna leerde ik veel nieuwe mensen kennen maar die hadden niet positief invloed op me ik skipte school blowde vaak of ja wekelijks en vaak ruzie met m’n ouders of telaat zijn en niet aan afspraken houden fast forward ongeveer ¾ jaar ik blow nu dagelijks bijna ik word in de tijd dat ik vape vaak gepakt met vapen veel ruzie etc uiteindelijk proberen te stoppen met vapen en blowen minderen uiteindelijk veel

Heyy, ik ben 13 en doe sh als ik stress heb.Dit is nu best vaak en ik krijg er alleen maar meer stress van. Ik heb eigenlijk elke vorm van hulp zoeken geprobeerd maar niks werkt. Ook met de kindertelefoon chatten helpt niets. Ik heb het gevoel dat geen kant op kan. Ik voel me zo slecht en krijg steeds meer de gedachte dat het allemaal makkelijker zou zijn als ik er niet meer was. Als nu niemand boeit hoe het met me gaat, boeit het toch ook niemand als er niet meer ben. Ook heb ik al geprobeerd met 113 te appen maar dat helpt ook niet. Nu ging ik dit vertellen aan de kindertelefoon en het enige dat zij zeggen is dat ik inderdaad in een lastige situatie zit en dat ze ook niet goed weten wat ik nu moet doen. Heel eerlijk ik zit er helemaal doorheen en ik weet gwn niet meer wat ik moet doen. Ik voel me altijd slecht, ik doe mezelf steeds meer pijn, er zijn nauwelijks moment waarop ik me goed voel en ik denk aan zelfmoord. Mijn hele leven is 1 grote chaos en ik weet niet hoe ik er

de gedachten van mij geven me te veel druk. gedachten zoals: pijn is een gevoel, gevoelens kan je uit zetten.met die zin bedoel ik zelfmoord en zelf beschadiging. als je op een skatebaan staat en je durft niet van een helling af, maar je doet het toch en steeds vaker omdat je het leuk vindt, je moet het opbouwen totdat je het durf, want je kan de mount everest niet in een stap beklimmen. maar als je valt, durf je niet meer en moet je je vertrouwen weer op bouwen. ik ben erachter gekomen dat het met veel dingen zo is, omdat ik mezelf snee, eerst zacht, maar je raakt er gewend aan en gaat steeds harder, todat het mis gaat en je overnieuw moet beginnen. dus eigenlijk heeft mezelf snijden me wel een les gegeven.

oké, ik heb een vraagje dus hopelijk kan iemand erop antwoorden!❤Ik zit dus op hockey en de laatste tijd merk ik dat ik heel snel vind dat ik het niet goed genoeg doe en dan wordt mijn hoofd een soort storm en raak ik heel gestrest en denk ik aan wie ik allemaal wel niet teleur stel met hoe ik ben, als er mensen tips geven (goed bedoeld denk ik) vat ik het soms op als dat ik gewoon heel slecht bezig ben. Ik moet soms echt huilen van mezelf tijdens een wedstrijd omdat ik de druk niet aan kan of zo. Ik schaam me dan kapot tegenover m'n team. Is er iemand die dit herkent? (ik weet niet zo goed hoe ik het moest uitleggen dus ja..)Ik wil dus misschien stoppen met in het eerste team spelen omdat ik denk dat ik het eigenlijk niet kan mentaal, misschien gewoon stoppen met hockey, maar dan stel ik m'n ouders wéér teleur toch?nou ik hoop dat iemand deze tekst een beetje begrijpt en tips heeft! Dankjewel voor het lezen😙

Ik ben 13 en ik doe zelfbeschadeging. Zoals ik ook in eerdere topics heb gezegd wil ik graag stoppen maar gaat het hulp zoeken heel lastig. Ik heb besloten dat er geen andere optie is dan de huisarts. Ik wil er morgen even heen gaan maar ik heb geen idee hoe dit gaat en wat ik wel en niet kan zeggen. Ik vindt het eerlijk gezegd heel eng omdat ik 1. nog nooit allen naar de huisarts ben geweest. 2. niemand weet dat ik SH doe en dan moet ik het ineens gaan vertellen aan iemand en 3. ik weet niet hoe de huisarts gaat reageren en wat diegene ermee gaat doen. Nu begin ik dus een beetje twijfelen of ik het nou wel zou doen. Heeft iemand miss nog tips voor mij?

Vandaag wilde ik me op school ziekmelden omdat ik keelpijn had. En toen ik dat dedmed zei de juf zo van : 'Ja voor keelpijn kan ik je niet ziekmelden en je hebt zo een toets dus ga die eerst maar maken. 'Toen kreeg ik dus echt een Woude explosie ( in mijn hoofd) 💥💥😡😠. Ja sorry vraag me niet waarom.En ik heb toen een verkeerde keuze gemaakt. Ik ben inderdaad wc gaan huilen en toen durfde ik niet meer naar mijn lessen want ik schaamde de kapot. Dus nu vraag ik me wat dingen af en wat denken jullie:Ten eerste mag je juf eigenlijk wel zeggen dat je op school moetblijven en je voor keelpijn niet naar huis mag?Ten tweede: met wat voor reden of hoe kan ik ervoor zorgen dat ze me de volgende keer wel ziek meldy

Ik krijg van jullie lieve forummers goeie tips en ideeën altijd 🙃 en er zijn wel lekkere recepten in het recepten topic. Ik wil graag vertellen aan mijn ouders dat ik hier een account heb. Bovendien zal binnenkort als ik het niet zou vertellen de vraag komen wat ik gemiddeld 100 minuten per dag op mn browser doe😶 Zou ik het doen? Hoe moet ik het aanpakken?  Liefs Yusa 😘

Vandaag toch voor het eerst een beetje klein geweest. Ik was alleen thuis en ik kon niet tegen mijn gevoel om klein te zijn. Ik deed een nachtluier om en speelde fijn met mijn knuffels en lego en ik keek ook leuk naar Bluey op Disney+ Het voelde vreemd maar ook juist heel fijn moeilijk uit te leggen wat ik precies voelde maar het voelde goed. Het voelde alsof ik toch even de verantwoordelijkheid kon laten gaan en ik gewoon onbezorgd kon zijn.Heeft iemand dit ook wel eens ervaren? Seashell 😘 

Hoi,Heb ff een vraagje. Ik luister graag naar Sabrina Carpenter: soms wel 5 uur per dag (op dit moment ben ik ook via Spotify aan het luisteren) maar wat me opvalt is dat dat niet wordt geaccepteerd door veel mensen en dat je de meest erge dingen nr je geroepen krijgt. Hebben jullie dat ook weleens meegemaakt?Groetjes,ghast

Is alles gucci met iedereen hier?Voor mij is het misschien wel 2 jaar geleden voor ik hier echt voor het laatst zat (dat zegt ook veel want het gaat dus beter) um is er veel veranderd hier of wat?Ja wat kan ik zeggen, ik wordt dit jaar 18 en ben natuurlijk niet blij met hoe mijn leven is tot nu toe is gegaan, maar ik merk wel dat ik meer vrijheid begin te krijgen en niet zo depressief als toen ben. Het was een kwestie van lang wachten tot ik hier ben gekomen en het gaat nu niet opeens superr goed met mij, maar ik denk heel wat meer optimistisch na over mijn leven. Nu kan realistisch over mijn toekomst denken en eerlijk erkennen dat wat ik nu meemaak, later geen knelpunt voor mij zal zijn

Ik ben zo fucking klaar met alles.(Ik gebruik het woord “fuck” erg vaak in dit topic dus eh-)Ja, je hoort t goed. Ik ben er KLAAAARRRRR mee. En dan bedoel ik met alles. Ik wil gewoonweg niet meer leven. Het is nu al de 2e of 3e nacht dat ik loop te janken en te questionen waarom ik het nog niet beeindigd heb.Ik ben GELUKKIG nog niet gerelapsed (SH) maar oprecht I’m so close to doing that. En nu hebben mijn ouders ook nog een fucking tijdsliemiet gedaan op me tel. JA, ik WEET waarom ze het doen en ik begrijps ze ook. Maar op die telefoon, zitten me online vrienden en die betekenen ZO veel voor me. Welp school pc will be used more..!Die fuckass telefoon is een van de enigste redenen dat ik uberhaupt nog leef. Mijn irl situatie. Ik voel me zo lonely tbh. Alsof iedereen me maar buitensluit of negeert idfk misschien zie ik dingen die er niet zijn maar het maakt me zo fucking gek sjhfjweldhjwikDus tja ehIk zit op de wachtlijst van

Heyy Mijn beste vriendin heeft me verteld dat ze vaak aan zelfmoord denkt, ze heeft dit als sinds ze heel klein is dat ze er af en toe gewoon niet meer wilt zijn. Nu gaat het de laatste tijd niet zo goed met haar en heeft ze serieuze plannen om het te doen. Vaak als ze het wilt doen doet ze aan zelfbeschadiging wat natuurlijk ook niet goed is maar beter dan dat ze haar leven eindigt. Ik wil haar graag helpen maar ik weet niet zo goed wat ik kan doen, heeft iemand tips of ervaring?heel erg bedankt!

hey ik doe nu ong 5 maanden SH. Het wordt steeds erger en ik probeer hulp te zoeken maar het lukt niet (zie ook mijn andere topics als je er meer over wil weten). Ook online hulplijnen werken niet en ik krijg nu soms de gedachte dat het miss makkelijker is als ik er niet meer ben. Ik wil heel graag stoppen maar ik weet niet hoe en begin me zo slecht te voelen dat ik niet meer kan slapen, eten en concentreren.Ook weet ik niet hoe ik dit mijn ouders moet vertellen, want ik spreek ze niet zoveel omdat ik altijd op mijn kamer zit omdat ik bang ben dat ze anders merken dat het slecht gaat. Ik zou heel graag willen weten hoe mensen die ook Sh hebben gedaan ermee zijn gestopt en hoe ze het hun ouders hebben verteld.liefs ikvoerlievermijnnaamnietin

Hoi allemaal, ik ben vorige week woensdag 15 geworden en ga dat morgen vieren. Vorig jaar wilde ik m’n verjaardag helemaal niet vieren en had ik er geen zin in. Ik ben toen gaan mountainbiken met m’n beste vriendin en familie en heb het daar bij gelaten. Ook dit jaar had ik niet enorm veel zin in mijn verjaardag. Ik heb er nog eens over nagedacht waarom, en besef me nu dat ik me schuldig voel dat ik dat het dan helemaal over mij gaat. Ik voel me schuldig over het feit dat mensen helemaal naar mijn huis gaan om her te vieren. Ik weet dat dit wat raar klinkt maar ik kan het niet anders verwoorden. Ik merk ook dat ik mezelf ook niet waardig voel om het te vieren. Dit ben ik gaan voelen sinds ik 13 was en op keek naar mijn verjaardag. 

Hi,Het gaat gelukkig veel beter inmiddels, maar ik wil dit toch van me af schrijven omdat ik er soms nog wel over nadenk en misschien helpt dit anderen ook voor herkenning ❤Het was 2024, het ging niet goed met mij. School was teveel, ik had veel stress, en voelde me kapot.  Er ontbrak controle over mijn leven. Die zocht ik dus en vond ik ook: in het eten. Het begon klein, ik wou gewoon ietsje afvallen,  en ik had een streefgewicht voor ogen.  Daarna zou ik stoppen,  want dan is het niet meer gezond.Dat liep alleen wat anders. Dat streefgewicht bereek ik al heel snel. Op dat moment was ik blij, maar dat gevoel verdween eigenlijk gelijk. Ik voelde me weer super k*t en daardoor had ik opnieuw een gewicht  met mezelf afgesproken. Ook dat ging weer heel snel, ik voelde me weer heel slecht , en zo werd het steeds erger. Uiteindelijk zo erg dat ik elke week naar het ziekenhuis moest voor controle. Maar telkens reageerde er eigenlijk niet heel bezorgd op, alleen

Ik ben dronken als ik dit schrijf en het voelt echt goed. Ik weet dat het niet goed voor me is, maar het voelt beter als nuchter zijn en ik heb meerdere keren al alcohol gedronken. Ik heb mijn vader's alcohol opgedronken en ik weet dat ik in de problemen kom als mijn ouders dit ontdekken. Weet iemand hoe je kan stoppen met alcohol opdrinken om beter te voelen en beter om te gaan met stress?

Heyyyy ben WEER terug en uhm de laatste tijd (2 weken) heb ik meer last van pijn in mijn borst en uh ik ben de hele tijd bang dat ik een hartaanval krijg ofzo daardoor. Maar Idk of het angst is of ik OPRECHT een hartaanval ofzo krijg. Ik heb namelijk FH en sinds ik er achter be gekomen dat ik dat heb en random last van pijn in borst kreeg echt al een jaar, ben ik bang op hartaanval. Ik snap niet wrm het nu erger is, miss door ongesteldheid?? Of extra stress?? Ik weet het niet. Ik wil niet naar mijn ouders gaan omdat mijn zus al hulp krijgt met iets en daar zijn ze al heel druk mee (ze praten er steeds over en worden steeds boos op mijn zus voor haar probleem, vooral mijn moeder.) en ik wil niet dat ze boos worden zoals gewoonlijk op mijn angsten. Mijn moeder zei al dat ik het "makkelijke" kind was en niks me boeit... Miss vinden zij het zo beter?.. miss ben IK zo beter? Ik wil niet dat ze denken dat ik iets anders ben. Idk..Ook is mijn sociale angst veel erger, no

Hoi er is iets waar ik de afgelopen tijd mee zit en dat is dat in Europa er op dit moment meer mensen dood gaan dan bijkomen wat niet goed is dus ja nu zit ik er soms over in. Laat weten hoe jij hierover denkt 👇