Emotionele problemen en gevoelens

Ik schrijf deze brief weer om mijn gevoelens te uiten. Dit gaat niet over wat je misschien denkt. Ik voel al lang (al jaren) stiekem eenzaam. Ik heb dan wel mensen om me heen maar geen mensen met wie ik kan praten elke dag over alles wat ik wil. En meestal zijn het mensen waar ik liever niet mee kan omgaan, maar alleen doe omdat ik anders niemand heb. Dan heb ik het over school. Dit jaar ben ik heel het jaar wel werkelijk alleen geweest want de enige met wie ik oppervlakkig sprak komt niet meer naar school. Dit heb ik zo lang volgehouden en ik heb gemerkt dat ik er echt onder lijdt en dat de maat echt vol zit deze laatste paar weken. Ik ga elke dag naar school, ik spreek met niemand in de lessen en ik de pauzes ga ik niet naar de kantine maar blijf ik boven en ga ik langs elke wc om tijd te rekken. Niemand spreekt me, docenten kennen soms mn naam niet eens. Dit is ook de reden waarom ik steeds vaker thuis wil blijven omdat er toch niemand wacht op me op school. En ja, soms heb ik dagen

Hi,Ik ben 16 jaar en de afgelopen weken voel ik me elke dag steeds kutter, en ik denk misschien dat het depressie kan zijn. Ik heb dit soort dingen meerdere keren eerder al gehad, en naast de sombere gevoelens heb ik ook zelfmoordgedachtes, ik doe aan sh, ik wordt overal geïrriteerd door en ik maak me veel sneller zorgen over dingen zoals of mijn vrienden me haten. Dit was allemaal al een tijdje bezig, maar vorige week werdt alles erger omdat het volgende gebeurde:ik werdt gefrustreerd en gestrest tijdens een les, en zodra de bel ging, ging ik weer terug naar onze mentorklas om pauze te houden. In die les was ik met mijn vrienden, en ik dacht dat ze er zo achteraan zouden komen. Dat gebeurde niet en ik maakte me zorgen dat zij het leuker hadden zonder mij enz, dus na 10 minuten werd ik er gek van een sloot ik mezelf op in een wc-hokje. Ondertussen dacht mijn bsf dat ik boos op haar was en ging zei in dat lokaal piekeren. Ze wist dat het al een tijdje niet goed met mij ging en dat ik so

Ik ben de laatste tijd depressief. Ik wil niet meer naar school. Ik zit in de klas en praat tegen niemand. In de pauze zit ik alleen. Ik heb alleen mn vriend maar die zit niet op mijn school. En het is een geheime relatie. Ik heb geen vrienden meer. Mn enige vriendin is in een andere klas geplaatst dit jaar en nu zie ik haar nie meer en we appen ook niet. Ik wil nieuwe mensen leren kennen maar kweenie waar. Ik lig hele dag in bed en mn moeder zeurt aan mn hoofd. Ikweenie wat ik moet doen. Het is mn laatste jaar op de middelbare en iedereen heeft zn eigen vrienden en ik heb niemand. Ik app alleen met mn vriend hele dag en we bellen hele dag maar verder heb ik niemand. Ik heb geen werk en weet ook niet waar. Ik ben laatst gestopt mij supermarkt. Mn moeder geeft me helemaal geen vrijheid en privacy. Ze zegt ga naar buiten met vrienden maar als ik biiten ben vraagt ze elke seconde waar ik ben en wordt ze boos wanneer ik thuis kom. Wat moet ik doen.

Hoi iedereen,Bij deze weer een nieuwe vragenlijst:) Innerlijk:Ben je druk of rustig? Ben je onzeker, zo ja waarover? (Innerlijk)Waar ben je bang voor?Deel je veel je gevoelens, of houd je het meeste voor jezelf?Pieker je veel?Stel iemand word gepest, zou je dan voor die persoon op durven komen?Ben je zelf ooit gepest? Durf je dan voor jezelf op te komen?Ben je wel eens bevriend geweest met mensen om erbij te horen, maar je hun eig niet echt aardig vond?Voel je je vaak eenzaam? Voel je je op school en in de klas op je gemak?Heb je ooit depressieve gevoelens gehad?Uiterlijk:Hoe lang ben je?Welke kleur haar heb je?Welke kleur ogen heb je?Heb je donkere of lichte wenkbrauwen?Heb je een bril?Waar ben je onzeker over? (Uiterlijk)Wat draag je meestal qua kleding etc? Heb je kort of lang haar?Heb je een beugel?Wat vind je het mooiste aan jezelf?Wat vind je het lelijkste aan jezelf? Sorry als sommige vragen té persoonlijk zijn, die kan je dan gewoon overslaan natuurlijk:)

Hoi, allemaalIk heb een andere account die jullie misschien wel kennen ‘GoldenRetrieverGuy’ die is gebanned. Maar dat terzijde.. (Mijn ouders zijn gescheiden)Al een aantal maanden gaat het niet goed met mij.. Het begon met mijn punten op school. Het was eerst allemaal heel goed maar dan gingen mijn punten heel snel omlaag. Mijn droom is om af te studeren met al mijn vrienden maar ik ben bang dat ik dit jaar niet ga halen in mijn richting. Het voelt te zwaar aan. Tijdens dat mijn punten opeens omlaag gingen, kreeg ik te horen dat mijn oma in het ziekenhuis lag omdat ze een beroerte had gekregen. Dan eenmaal ze terug thuis was bleek het te zijn dat ze niet sterk genoeg meer was om nog behandelingen te doen tegen de borstkanker dat ze inmiddels al 15 jaar heeft. Dat betekent dat ze niet lang meer heeft.. Dan begin ik domme dingen te doen op school door bijvoorbeeld uit de les gezet worden, worden mijn punten NOG slechter en stort alles in. Mijn droom dat ik ga afstuderen met mijn beste vr

Heyy,mijn ouders weten het. Ze weten het over dat ik zelfmoord wil plegen en dat ik mezelf pijn doe met een mes. Mijn vader zat in mijn mail te kijken en toen stond er per ongelijk nog een mailtje van het forum. Hij heeft de mail geopend, door geklikt naar het forum, en AL mijn topics gelezen. Letterlijk ALLES. Het voelt alsof hij mijn dagboek heeft gelezen. Ik ben heel boos en verdrietig.Mijn ouders zijn namelijk deels het probleem. Ze leggen teveel druk op mij, geven me teveel verantwoordelijkheid en trekken mijn broertje voor want ja… hij is de jongste. Mijn vader probeert nog een soort van goed te maken mr mijn moeder niet. Ze is me aan het “guilt trippen” met dat ik boos op hun ben en ze vraagt aan me:’ zijn we zulke slechte ouders dan’. Ook maakt ze altijd mijn problemen kleiner dan dat ze zijn. Ze zegt altijd dat het vast groter is in mijn hoofd dan in het echt.Ja tuurlijk. Het valt wel mee als je al zes maanden jezelf pijn doet.  Ik heb nooit iets tegen ze gezegd omdat er toch

Hey,Ik weet dat het heel raar klinkt mr ik voel vrij weinig emotie meer. Het komt denk ik door zelfbeschadeging en zelfmoordgedachtes (je kan meer lezen in mn vorige topics). Ik bedoel hiermee dat ik eig nooit meer kan huilen, ook al gaat het slecht en heb ik alle rede om te huilen. ik voel me dan zo slecht en vroeger als ik me dan pijn had gedaan moest vaak gelijk huilen maar nu niet meer. Ook heb ik heel veel nachtmerries over verschillende dingn: mijn oma die dood gaat, ik die verdrink, iemand op school met een pistool. En normaal schrik je daar dan van wakker maar ik wordt na zo’n droom gewoon normaal wakker en voel helemaal niks over die dromen. Dus ik voel eigenlijk vrij weinig emotie ik voel me gwn leeg en somber.Weet iemand hoe dit komt en of dit vaker voorkomt als je je een lange tijd heel slecht voelt?

dus ik heb nu steeds vaker dromen die ik onthoud en slaap steeds vaker slecht ik bedoel ik had eerst een ongeluk tijdens het slapen daar kun je een van mijn andere topics voor lezen ook had ik een droom waar ik mijn opa zag en euh nare dingen die met hem zijn gebeurt (hij is er ook al niet meer voor 2 jaar) nou had ik pas geleden ook gekke dromen waar ik iemand van mijn eigen gender kusde en de dag erna had ik een droom waarin ik een van mijn vrienden kuste (dit is het tegenovergestelde gender van mij) nou is er niks mis met gay da snap ik maar ik vind zelf niet echt dat ik gay bent en ik support lgbtq maar wil er liever geen deel van zijn want dan word ik nog meer gepest op school maar ik heb steeds vaker dromen die extreem het tegenovergestelde dan hoe ik leven wilt dus veel dromen van dingen die ik nooit hebt gedaan en ook veel nachtmeries en ik onthoud deze dromen ook allemaal

hey nevada hier ik ben al 3 jaar depressief en ik snijd mij zelf weer en heb ook weer zelfmoord gedachten  ik was erg gelukkig afgelopen 3maanden ik had een jongen die ik leuk vind de klas sfeer zat goe en ik dacht dat alles tussen ik en die jongen goed zat vandaag hadden we les godsdienst mijn gosdsdienst leerkracht geeft ook les aan die jongen dat ik leuk vind vandaag vroeg ze als ik achter de les wat langer kon blijven ik was bang dat ik iets fout had gedaan was dus niet het geval deze jongen heeft dingen over mij zitten zeggen in de klas en vind mij blijkbaar heel ambetant en zei dat ik te veel aandacht zocht van hem ik heb duidelijk gevraagd als hij me ambetant vind 3keer vraag ik het en elke keer nee  wat me het meeste breek is dat ik het vroeg dat hij de kans kreeg om mij te vertellen van ja ik vind dit of dat niet leuk en hij koos er voor te liegen ik dacht echt dat deze jongen goed was ik een leuke jongen had gevonden blijkbaar is hij net zoals de andere alles loopt fout nu sl

Hee,ik merk dat ik de laatste tijd niet zo goed in mijn vel zit enzo, en ik zou best graag in therapie ofzo willen of in iedergeval met iemand erover praten, maar ik wil absoluut niet dat mijn ouders er achter komen. Hebben jullie misschien tips?

Ik kan nu helemaal niet slapen omdat ik zo boos ben op iemand!😡😡😡Ik wou gewoon dat ik ergens echt helemaal los kan gaan maar weet niet hoe of waar.Help mij😫😫😫

Hoi ik ben een meisje van 14, ik doe al heel lang geen self Harm meer. maar ik had een slechte week en toen deed ik het maar ik had ook het idee dat ik het voor aandacht deed en toen begon ik te twijfelen of ik het überhaupt wel Selfharm kan noemen. Als ik me zelf pijn deed maar het niet heel heftig deed en voor aandacht is het dan nog Selfharm? ( deel van de tekst aangepast door De Kindertelefoon, gedetailleerde omschrijving van zelfbeschadiging kan triggerend of choquerend voor anderen zijn , regel 10 )

Hey! Alish hier.Ik vertelde in mijn laatste bericht dat ik mijn excuses wilde aanbieden aan een jongen. Eerst Ga ik het hebben over iets anders. Ik heb namelijk over ruim een week een opname bij de open kliniek GGZ. Ik vind het gelukkig niet zo spannend want ik weet wat ik kan verwachten. Alleen ik ga vanaf de opname in de kliniek ook gelijk die week naar school (de school zit bijna naast de kliniek) alleen vandaag mailde school naar mijn ouders dat er 1 leerling die ik ken van mijn klas/school in de kliniek zit. School mag niet zeggen wie het is maar ik ben nu een klein beetje bang dat het de jongen is die in mijn klas zit en waar ik een crush op heb/had (Dit is de jongen waar ik het de vorige keer over had) ik weet nu niet wat ik moet doen om het zeker te weten dat hij het is of iemand anders en hoe ik kan voorkomen dat het ongemakkelijk word als ik hem ineens daar tegen kom. Groet Alish

Hey,ik ben dus een meisje, 14 yo en ik word in juni 15. het is nu maart. ik ben dus al eerder begonnen met drinken, rond nieuwjaar 2025-2026, dus ik was sowieso 14,5. maar hoe dan ook, ik was nog nooit echt dronken geweest.ik liep altijd wat whisky en vodka van mijn vader (die al drie jaar niets meer drinkt) te jatten, want mijn moeder (die nog wel drinkt, en regelmatig) neemt die shit niet. dus ze hadden niks door.nou vorig weekend was ik met wat vrienden, we noemen hem klaus, en brody, en we hadden passoa en whisky. nou ik zit nu midden in mn toetsweek (dinsdagavond) en eh, ja. toen ik thuiskwam zei mn moeder “lieverd, je ruikt naar bier”en toen “je lijkt me harstikke dronken”. toen kwam ook mn vader kijken en ik bleef stug volhouden dat ik niet dronken was maar blijkbaar was ik niet geloofwaardig.ik dronk niet omdat het leuk was. ik dronk voor een reden. ik doe 3vwo en ik vind het echt heel lastig om alle shit in mijn leven te combineren, en dan ook nog eens een goede dochter te zij

Hey, dus ik heb 2 zussen, de ene oudste noem ik wel even Fleur ofzo en de middelste noem ik Femke hier.Ik ben de jongste van de drie, en ik houd niet echt meer van Femke, ik weet niet zeker of ik dat ooit heb gedaan. Zo lang ik me kan herinneren heeft Femke mij genegeerd, en ze koos b.v.b altijd om allen in haar kamer te gaan met Fleur, ja, dat klinkt zwaar alsof ik overdrijf maar toen was ik ook nog best klein, 3/4 ofzo, toen begon ik me dingen te herinneren van hoe het ging, Femke koos Fleur, en omdat zij alleen dingen deed met Fleur deed ik ook alleen maar dingen met Fleur, want die wou wel dingen met mij doen, b.v.b spelen enzo. Maar, Femke die werd boos als ze mij met Fleur zag, en dan maakte ze altijd ruzie enzo, dat leide uiteindelijk in gevechten. Ja. Full blown gevechten.Nu heb k net weer met dr gevochten want zij vond dat k mn fiets verkeerd in de schuur stopte en toen begon ze met meppen, en ik ben al wel een tijdje klaar met haar maar laten doen wat ze wil, en ja, niet slim

ik heb per ongeluk een cocktail gedronken (ik dacht dat het een ice tea was maar het is een long island ice tea) en toen besloot ik nog 3 biertjes te drinken en nu ben ik voor het eerst dronken op 16 en ik ben alleen aan het drinken en ik dacht altijd ik ga nooit drinken want het is slecht voor je maar het gevoel is best wel fijn al ben ik wel vooral heel duizelig maar mischien als ik meer drink is het nog beter maar nu is mn pa thuis en ik wil ook niet dat er teveel alcohol mist yk anyway wow ik snap waarom mensen drinken nu ik had hier echt eerder mee moet beginnen ineens niet depressief enzo en mijn broer begon met 14 en ik snap waarom

Heyy ben ik weer,het is echt een weekje best wel oké gegaan! Als in dat ik wel weer wat meer plezier had en wat meer kon lachen. Maar nu gaat het weer met een dalende lijn naar beneden…Ik heb afgelopen dinsdag mijn 2e gesprek bij schoolmaatschappelijk werk gehad. Ik moest het nog een keer proberen, dus heb ik dat gedaan, maar weer vond ik het echt vreselijk. Ik ben toen die zelfde dag nog naar mijn mentor gegaan om te zeggen dat ik echt niet meer naar SMW heen wou. Ze heeft toen gezegd dat ze woensdag graag een gesprekje met me wou voeren over een plan van aanpak. We zijn toen uit gekomen om te vragen naar een vrouwelijke SWMer om te kijken of ik me daar fijner bij zou voelen. Daar was ik heel blij mee. In het gesprek wat ik had gehad dinsdag had de man van SMW gezegd dat hij contact wou opzoeken met mijn ouders en nu ik zou gaan stoppen bij hem had ik hem een berichtje gestuurd met dat ik liever niet wou dat hij dat ging doen. Hij had daarop gereageerd dat hij mijn moeder al had gebel

Hallo, ik ben 12 jaar oud, zit op de middelbare, en ik wou dit gewoon kwijt.Ik mis de bassischool, ik zit nu op de middelbare gynamsium, fokkin veel huiswerk, geen vrienden, lage cijfers, en soms denk ik gwn. Laat het stoppen. Ik nader mijn limiet van hoeveel ik op mijn schouders kan nemen, ik wil terug, terug naar de bassischool. Niet omdat ik het zelf mis, maar ik mis de leraren, mijn vrienden van vroeger. Ik mis die tijd. De tijd toen ik blij was. Misschien overdrijf ik, en ik ben niet verbaasd als dat het geval is. Maar ik merk zelf dat ik niet zo vaak lach of blij ben als vroeger. Ik weet niet hoe of waarom, maar ik ben zo fokkin moe van mezelf en anderen geworden. Ik schrik ook van mezelf dat ik zo stom ben geworden, soms wil ik gwn dood. Dat was het zon beetje, peace out. ( scheldwoord verwijderd door De Kindertelefoon vanwege regel 6, het schelden met ziektes kan voor anderen kwetsend / choquerend zijn en wordt daarom weggehaald ) 

hallo, Ik weet niet meer wat ik moet doen!😓Ik denk dat ik hulp nodig heb maar ik weet niet aan wie ik mijn problemen kan vertellen. Niks lukt meer!😭Ik heb te veel problemen, er is een kans dat ik niet overga dit jaar, het probleem is dat ik niet goed kan leren voor toetsen. Als ik nu alleen maar ga leren het aankomende jaar is er een kans dat ik overga en het schooljaar haal maar ik ben bang dat ik dan nog  meer depressief wordt😓 ik ben daar niet alleen bang voor er is een hele grote kans! Maar als ik opgeef en blijf zitten, kan ik niet meer met mijn vriendinnen komen en dan zou ik nog meer teleurgesteld in mezelf zijn! En dan stel ik iedereen teleur! IK heb faalangst en nog veel meer problemen! Ook eet ik eigenlijk te wieinig, maar ik heb geen eetstoornis ( denk ik). IK ben bang dat ik niet weet hoe ik verder moet en het nog slechter met me gaat en ik mezelf pijn ga doen. Heeft er iemand tips of kan iemand helpen.  Alles is welkom 😊😣groetjes van ……...

Hoiii ik heb een vraagje. Laatst toen ik met mn vriendin ging afspreken hadden we voor de GRAP nep drugs verstopt. We wisten nog niet hoe erg drugs waren en wisten dus ook niet de gevolgen. Het bleef er best lang liggen het was heeeeel goed zichtbaar dus hoe weet ik niet toen een paar dagen later zag ik politie voor de deur van de buren het waren er veel!!!! Ik schrok me kapot! ( er zijn wat andere nare dingen gebeurt in mijn buurt steekpartijen mn moeder is aangevallen door een random man ) dus ik was van OH SHIT WAT NOU WEER!!! maar toen in de avond lieten mn ouders een foto zien van de zak mn hard ging meteen te keer ik moest het wel toegeven!! maar ik deed het niet… mn zusje had me verklikt. ik moest het opbiechten ik durfde me heel lang niet meer te vertonen in het hofje en toen ik dat deed keek iedereen naar me alsof ik hun hele famillie had vermoord!! EN HET ERGSTE NOG IS DAT IK NU BIJ DE POLITIE WIL. ik wil het pas sinds kort maar zou ik dat soort dingen moeten zeggen???  liefs

Hiii ik ben Jacqueline(niet m'n echte naam)Ik ben nieuw hier op het forum,ik ben 14 en struggle sinds augustus met (waarschijnlijk) een depressie en sinds kort de wens om voor altijd te slapen(niet per se dood ofzo maar gewoon niet meer nadenken of iets hoeven doen)(wat dus eigenlijk best wel een beetje op dood willen lijkt...) en daar komt ook nog bij dat ik autisme heb. O ja,en ik eet bijna niet meer.Mijn echte vraag was eigenlijk of jullie tips hebben om weg te lopen? Het klinkt misschien gek want het is voor mij gewoon veilig thuis en ik heb echt top ouders,maar ik voel zelf als een last voor hen omdat zij zich zoveel zorgen om me maken en ik wil dat zij zich ok voelen(net als alle andere mensen die zich zorgen om me maken) dussss heeft iem tips?

Hiiii ik ben Jacqueline(niet m'n echte naam)en basically eet ik zeer weinig,het is niet zo alsof ik per se wil afvallen ofzo of heel misselijk word van eten maar ik heb er meestal gwn geen zin in of to punish myself.Maar ik had een vraag(het klinkt miss raar maar)kun je je vruchtbaarheid verpesten hierdoor???(ik wil later wel nog kinderen namelijk)

In andere topics heb ik geschreven dat ik het heel erg moeilijk heb met dat ik niet naar school ga etc. Nou is het zo, er is wel verbetering. Ik kon bijvoorbeeld niet tegen licht, zon, etc. Dus ik had buiten altijd een zonnebril op. Nu zit die alleen in mijn haar of zak. Ik vind het niet meer erg. Ook kon ik niet tegen muziek. Nu staat de radio dagelijks aan. En ook dat is niet erg. Stiekem hoop ik dat ik ooit ook gewoon naar school kan. Wat denken jullie? Is dat realistisch? Liefs Yusa 🙃😘

Hey,Ik wil gewoon eventjes dit kwijt. Ik voel mij de laatste tijd zo leeg, alsof niets me meer helpen kan. Ik heb niets om echt over te klagen, ik heb een lieve (plus) familie, een lief vriendje en geweldige vriendinnen. Maar toch voel ik zo’n gat, een leegte die precies niet gevuld kan worden. Ik moet heel de tijd huilen, ook zonder specifieke redenen. Ik moet huilen om dingen die ik niet eens wist dat je om kon huilen, en ik voel me zo ontzettend schuldig voor. Er zijn ergere dingen aan de hand dan mijn kleine probleempjes, en toch voel ik mij echt kut.Wat kan ik doen? -anoniemetrien

fakka, ik ben een meisje van 13 jaar (bijna 14) (aangepast door Kindertelefoon ivm anonimiteit) en ik ken dus zegmaar wel iem die me al sinds groep 5 (zit nu in 2e) leuk vind enzo alleen ik zie hem  -F- niet meer, hij woont wel in delzefde wijk, maar hij ontloopt me vlgnsmij omdat ie bang is miss? en ja, ik heb hem zo n xtje geappt via Facebook en gaf me nr (k ken hem al snds fkn groep 2 dus ja..) en ik zei zo van '’je mág voegen hoeft niet, aan jou de keuze..'’ en hij heeft ni gevoegd. en ik zag m dus gister bij skateparkje hij stond daar met zo 1 man van jaar of 40 en nog n andere guy van zijn leefijd (hij -F-  is ook 13 en word 14) mr k zat in auto toen want we reden langs skateparkje guys hehe… met MAMAA💋.dus ja, ik zie er trwns zo uit…Blond haar (slag/beetje krul) meisje oneffenheden (geen acne persee) op me gezicht en beetje op bovenrug sinds kort 💔 en ja guys ik WEET gw dat meer mensen hiermee worstelen dus ja hehe NO JUDGING ME GUYSS HAHAHA blauwe ogen mooi lichaam BH-cup : 7