Skip to main content
Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

  • 7,585 Topics
  • 39,713 Reacties
7585 Topics
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
depressie

Hallo, Ik ben een meisje van 18 jaar en zit met een depressie. Ik heb vaak huilbuien, paniekmomenten. Wat kan helpen om me beter, gelukkiger te voelen?Ik drink rozemarijn thee en dit kan helpen om me vrolijker te voelen. G-anoniem

743
E
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
depressief en 's nachts wakker liggen

Hoii, Ik ben sinds februari eigenlijk ongelooflijk depressief. Het ging een tijdje goed maar sinds 5 maanden geleden is het weer volledig terug. Ik heb al 4x eerder bij de psycholoog gezeten maar toen was ik nog kind en betaalde mijn ouders dus altijd. Nu ik 18 ben geworden moet ik zelf gaan betalen maar simpel gezegd heb ik daar gewoon echt geen geld voor. Ik heb mezelf gedwongen om te stoppen met snijden en dat lukte. Tot vanmiddag. Ik kwam in zo'n slechte bui dat ik nauwelijks at en begon met snijden. Ik voel me super naar hierdoor en mijn aller beste vriendin is altijd aan mijn zijde. Nu is mijn vraag. Stel nou het is nacht en het gebeurd me weer hoe kan ik mijzelf weer in slaap laten vallen zonder dat ik tot 5 uur wakker lig? Groetjes M

582
E
2 jaar geleden
Eenbezorgdetiener
EenbezorgdetienerNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Gevoelens minder intens

Hoi, De laatste tijd doe ik veel dingen met vrienden en met mijn gezin etc. Toch merk ik dat ik veel minder plezier uit deze dingen haal (vergeleken met andere jaren). Ik snap niet hoe het kan? Ik vind dingen minder leuk ineens, en ik verheug me nergens op. Mijn moeder heeft aardig wat problemen en ligt de hele dag op bed, of ze is douchen. Mijn vader werkt de hele dag, en mijn broertje heeft ADHD en ik word er gek van. Ik maak me ook zorgen om mijn broertje. Eigenlijk alles. Ik denk de hele dag aan mijn problemen en zorgen, ik heb geen concentratie meer en begin me steeds hopelozer te voelen. Ik kan bij een therapeut terecht(ze hebben me al ingeschreven etc) maar dat duurt nog 2-3 maanden, want de wachtrijen zijn zoo bizar lang. Nu is mijn vraag aan jullie: 'Wat kan ik in de tussen tijd doen om me beter te voelen?' want ik heb zeker hoop dat het goed komt, maar ik weet niet hoe ik moet beginnen en hoe ik dan verder moet. Bedankt voor het lezen, en graag zie ik jullie tips!Groetjes een

846
E
2 jaar geleden
J
justsomeoneNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
veel dagdromen, is dit normaal?

Heeyy. ik dagdroom de laatste tijd echt heel veel. Tijdens lessen bijvoorbeeld. (Gek genoeg kan ik tegelijkertijd nog steeds redelijk goed meekrijgen wat er gezegd word??)  En als ik thuiskom van school zet ik altijd muziek aan en daarbij kan ik vaak goed ‘fake scenarios’ bedenken.  Ik doe het echt de hele dag door, ookal zijn ze soms heel kort of moet ik er iedere keer weer op terugkomen. Het zijn vaak een beetje dezelfde dromen/scenario’s, soms is het iedere keer prc dezelfde. Ze kunnen soms ook best verdrietig zijn ofzo, of gebaseerd op een herinnering maar ik krijg er niet per se een heel heftig, specefiek gevoel bij ofzo. Het bied wel een soort comfort?Heeft iemand dit ook/weet iemand of dit wel gezond is?? Laat maar weten :)).    

792
E
2 jaar geleden
A
Anoniempjexx0Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
dilemma: wel of niet naar Albufeira?

Ik heb een heek groot dilemma. Mijn vriendinnen groep gaat deze zomer naar Albufeira en ze hadden gevraagd of ik en mijn beste vriendin ook mee wilde. Wij wilde dat allebei niet omdat we allebei niet echt drinken en die reis liever wilde bewaren tot in het examenjaar (ik zit nu namelijk in 5vwo). Maar gister zegt ze opeens ‘ik ga toch wel naar Albu.’ Ik weet nu echt niet wat ik moet doen want als ik niet mee ga krijg ik zieke FOMO maar als ik wel mee ga weet ik niet of ik het daar naar mn zin ga hebben. Wat zouden jullie doen? Want ik weet het echt even niet meer.

782
A
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ongelukkig voelen

Hallo, ik ben een meisje van 18 jaar en voel me al een tijdje (ongeveer 2 jaar) heel ongelukkig.Dit is even mijn verhaal: Ik heb 2 jaar geleden de diagnose autisme gekregen. Ik ben volgens mij daardoor ongelukkiger geworden. Ik zat eerst in het gewoon onderwijs en ben overgegaan naar buitengewoon onderwijs. Ik ben er niet gelukkiger van geworden. Ik ben in het verleden al verschillende keren in opname geweest en heeft even geholpen maar niet voor lange termijn. Ik volg  gesprekstherapie bij mijn psychologe Joke maar dit helpt niet. Ik ga niet naar school. Ik voel me ziek in mijn hoofd.Ik drink rozemarijn thee om me vrolijker te voelen en neem medicatie Invega om me rustiger en beter te voelen maar dit helpt ook niet om mij gelukkiger te voelen. Ik weet het echt niet meer. Ik zie geen mooie toekomst voor me. Ik weet niet meer wat me op lange termijn zou kunnen helpen.  Het lijkt wel of ik ongelukkig ga blijven en nooit meer gelukkig wordt … Weet iemand watbme zou kunnen helpen op lange

330
A
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
crush of gewoon aardig

hii, Ik heb dus al heel erg lang problemen met deze situatie. Ik zal er ff wat meer over vertellen.Ik ben 16 jaar en al 4 jaar uit de kast openbaar. Iedereen weet ervan en ik zit gewoon in een veilige omgeving. het ding is, de meeste jongens zijn altijd erg afstandelijk tegen mij omdat ik gay ben. dit is nu gewoon heel erg normaal voor mij maar daar komt het probleem. er zijn dus af en toe  jongens die mijn gewoon normaal behandelen (anders gezegd, ze behandelen me niet als een homo). dit is vaak heel erg lastig voor me want daardoor krijg ik heel erg snel gevoelens voor mensen. maar idk of het echte gevoelens zijn aangezien ze me gewoon behandelen als een normaal persoon. Het klinkt heel erg dom maar het is gewoon heel slecht voor mijn mentale gezondheid. Het is vandaag weer gebeurd en het werd me gewoon ff te veel. Ik wil dit gevoel gewoon niet krijgen.Heeft iemand advies of weet iemand wat ik er tegen kan doen?

391
A
2 jaar geleden
Citroentje
CitroentjeWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
ik heb geen vrienden

Ik zit nu al twee maanden op een nieuwe school,  maar het lukt niet om vrienden te maken.Ik kende helmaal niemand en verder kende iedereen elkaar.En nu heb ik nog steeds geen vrienden gemaakt.ik weet eigenlijk niet hoe ik het moet doen.Ik heb allemaal van die populaire kinderen in mijn klas, maar ze zijn de hele tijd met elkaar bezig.Ik heb in het begin wel met mensen gepraat, maar ze negeren me nu.Wat moet ik doen?  Heeft iemand tips?!Groet, Citroentje.   

752
L
2 jaar geleden
M
Meisje1234Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
ik heb het gevoel alsof ik niet goed genoeg ben

Heyy ik wil even iets kwijt Ik ben een meisje 13 jaar en voel mezelf niet goed genoeg voor deze wereldik word op school gepest en heb geen vrienden  en ze schelden me uit voor kkr hoer en ik wil gwn dat dat stoptook heb ik het gevoel alsof de nieuwe vriend van mijn moeder mij haat en voel ik me niet veilig om hem heenhij komt namelijk net 2 weken uit de gevangenis en we hebben al een keer een nacht niet thuis kunnen slapen omdat hij ons heeft bedreigd en mijn moeder heeft geslagenmaar mijn moeder gaat de hele tijd terug naar hem ookal weet ze dat ik mij niet veilig voelook alles wat ik doe doe ik fout volgens iedereen  ik heb ook adhd en kan daarom best druk zijnalleen elke keer als ik een beetje druk ben zegt mijn moeder dat ik altijd te druk ben en ze liever gewoon een rustig kind wou en ik weet niet of zij het slecht bedoeld maar het voelt alsnog gewoon niet fijndit wou ik eigenlijk gewoon even zeggen (ik wil hier trouwens geen aandacht mee zoeken ik wil het gewoon even kwijt)

772
G
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
aanranding, voel me mezelf niet meer

Hoi ik ben 15 jaar en ben aangerand ik voel me mezelf niet meer en ik haat mijn lichaam iemand tips?

762
A
2 jaar geleden
Eenbezorgdetiener
EenbezorgdetienerNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Gevoelens minder intens

Hoi, De laatste tijd doe ik veel dingen met vrienden en met mijn gezin etc. Toch merk ik dat ik veel minder plezier uit deze dingen haal (vergeleken met andere jaren). Ik snap niet hoe het kan? Ik vind dingen minder leuk ineens, en ik verheug me nergens op. Mijn moeder heeft aardig wat problemen en ligt de hele dag op bed, of ze is douchen. Mijn vader werkt de hele dag, en mijn broertje heeft ADHD en ik word er gek van. Ik maak me ook zorgen om mijn broertje. Eigenlijk alles. Ik denk de hele dag aan mijn problemen en zorgen, ik heb geen concentratie meer en begin me steeds hopelozer te voelen. Ik kan bij een therapeut terecht(ze hebben me al ingeschreven etc) maar dat duurt nog 2-3 maanden, want de wachtrijen zijn zoo bizar lang. Nu is mijn vraag aan jullie: 'Wat kan ik in de tussen tijd doen om me beter te voelen?' want ik heb zeker hoop dat het goed komt, maar ik weet niet hoe ik moet beginnen en hoe ik dan verder moet. Bedankt voor het lezen, en graag zie ik jullie tips!Groetjes een

272
Eenbezorgdetiener
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
hoe geef je dood een plekje

1-1-2022 is van mijn werk/stage plek een collega onverwachts overleden het was niet zo maar een collega maar een trouwe vriend een vader van 2 volwassene dochters hij was chef kok bij ons in de keuken hij was er altijd voor iedereen nu is die dus overleden dat hoorde ik dinsdag na een leuke middag lunchen ik was helemaal in paniek overstuur huilen m’n hele lichaam trilde ik was helemaal in shock nu is het inmiddels 2/3 dagen verder en het nieuws van het overlijden kan ik tot nu toe nog geen plekje geven als ik bezig ben met mensen om me heen gaat het oké zodra ik alleen ben dan word ik verdrietig trillen buikpijn gevoel van dat ik ziek ben me erg alleen voelen terwijl ik normaal zoo graag alleen wil zijn maar nu niet en ik praat er wel met verschillende mensen over en ik probeer zo min mogelijk er over na te denken maar het is zo lastig nu heb ik aankomende maandag condoleren van de nabestaanden en de afscheids dienst maar hoe ligt iemand die je voor het laatst in goede gezondheid en l

751
Tartan15
2 jaar geleden
J
JustSomeone17Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
stiekem roken met vrienden

Hoi allemaal, ik ben een jongen van 15 en ik wil graag horen wat jullie zouden doen als je in mijn situatie zou zitten.Afgelopen week ben ik met school naar Engeland geweest. Het was super gezellig en ik heb ook nieuwe vrienden gemaakt (wat ik normaal niet snel doe)Een daarvan is een meisje van ongeveer mijn leeftijd en het klikte eigenlijk meteen al heel goed tussen ons. Haar echte naam zeg ik liever niet dus ik noem haar voor nu Jill. Het was dag 2 van de 3 en we waren net klaar met een activiteit dus had iedereen 3 uur vrije tijd. We gingen samen de stad in met nog 2 anderen en zij wilden graag naar een snoepwinkeltje in de buurt. Toen we daar waren besloot iemand die al wat langer rookt om een vape te kopen. Jill vroeg of ze ook eens mocht proberen en dat mocht. Ze vond het best lekker dus besloot ze om een nicotinevrije vape te kopen. Ze was als een gek aan het roken ookal had ze het nog ooit eerder gedaan. Later wisten we niet meer zo goed wat we nog wilden doen dus besloten we v

4813
S
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
vriendin gebeten en bultjes op mijn eikel

ik heb dus laats een hele goede vriendin van mij gebeten nadat ze mij niet wou zoenen. Met school heb ik veel problemen gekregen, maar nadat ik haar heb gebeten voelt het alsof ik het vaker wil doen dus hebben jullie tips of voelen jullie dit ook.en er zitten bultjes op mijn eikel is dat normaal. De kleur is paars.

1162
I
2 jaar geleden
Remusfixthetweer
RemusfixthetweerNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik durf niet met mijn therapeut te praten

Ik ga nu naar therapie for ongeveer 4 weken en ik heb de therapist nog niks echt verteld, ik ben bang om haar te vertelen hoe ik me echt voel en ik weet niet eens echt waarom. Ik wil gewoon niet weer als gek gezien worden en ik wil ook mijn ouders niet meer bezorgd maken dan dat ze al zijn. Maar ik heb het gevoel dat als ik niks zeg ga ik ergeren dingen tegen mijzelf doen. Is het niet raar als ik nu opeens uit het niks het wel tegen haar vertel? Ik weet niet eens zeker of ik haar vetrouw.…Heeft iemand hier een tip voor mij?De groeten, Remus

642
Citroentje
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Wat moet ik doen:( ?

Hallo allemaal, ik voel me niet zo goed meer. Ik snap niet waarom ik leef en waarom ik nog doorga. Je word geboren, je gaat naar school, je gaat werken en je gaat dood. Mijn ouders zijn gemeen, school lukt niet, ik ben bang voor nieuwe mensen. Het is zo raar, maar ik voel niks meer. Verder ben ik heel erg bang dat ik een terugval krijg. In 2016 begon ik dingen en mensen te horen die er niet waren en had hele enge gedachtes. Ik heb nooit hulp durven vragen. Later ging het beter met me(hoe ik me voel en mijn omgeving deed weer leuk) De gedachtes en geluiden gingen langzaamweg. Nu ben ik verhuisd, mijn ouders doen weer rot, ik ben bang dat ik een terugval krijg.. Ik weet niet wat ik moet doen.. Met iemand praten durf ik echt niet.

1847
Citroentje
2 jaar geleden
G
Geenidee193Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Geen idee wat ik heb, vrienden maken lukt niet

Ik weet niet waar ik moet beginnen, ik ben een jongen van 16 jaar en vind t heel moeilijk om vrienden te maken. Ik werd vroeger gepest waardoor ik een soort van schild om me heen heb gebouwd, ik durf niet zo snel vrienden te maken en mensen in vetrouwen nemen. Ik doe nu een opleiding en voel me eenzamer. Iedereen in m'n klas is met elkaar bevriend en iedereen kent elkaar wel redelijk behalve ik. Ik vind het gesprek starten met mensen gewoon heel moeilijk en het gesprek voort zetten vind ik ook heel moeilijk. Ik durf gewoon niet te praten en waarover. Toen ik gepest werd ben ik vooral binnen gaan zitten en gaan gamen (dat doe ik nogsteeds) terwijl andere feesten en met elkaar chillen, ik wil er heel graag bij horen maar ja ik durf het niet, heb weinig zelfvertrouwen en ik denk gewoon dat ik niks waard ben en niks kan. Ik ben een beetje online gaan zoeken en las iets over een persoonlijkheidsstoornis en las dat er 3 types zijn A B en C, bij A hebben mensen weinig contact met andere, als

732
A
2 jaar geleden
K
Kjablinbenada
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
hoe moet ik sh verbergen tijdens prik?

Hai allemaal ik moet komende maandag een griep prik halen alleen ik heb over beide armen littekens van zelfbeschadiging en weet niet hoe ik dat moet verbergen. Verband kan niet want dan moet men hele arm onder de verband en make up ook niet omdat sommige nog aan het Helen zijn. Hoe gaat dat eigenlijk met zo’n prik kan je je andere arm een trui wel aanhouden wand anders heb ik wel echt een probleem. Mogen dat soort mensen actie ondernemen als ze het zien? Heeft iemand een idee hoe ik het kan verbergen?

23710
Citroentje
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Help, mijn vriendin wordt steeds populairder en IK heb nu een probleem

dit is een verhaal dat op dit moment nu afspeelt bij mij op school: in zit in een kut klas, niemand praat tegen mij maar iedereen vind me niet stom ofzo maar we praten gewoon niet. En als ze praten tegen mij, is het een wonder. ik zit altijd naast 1 iemand in klas ik noem haar even. Milou. Zei heeft ook het zelfde als mij. Zei praat met niemand. Its just 2 of us all the time. Milou en ik uiterlijk zijn heel verschillend. Maar we wijn wel even knap/lelijk ( ieder zijn mening. zei heeft veel vrienden van onze oude klas, ik hoor er maar een beetje bij. Zei heeft exht veel meide vriendinnen. Ik heb 0 best friends, maar wel genoeg normale vriendinnen. Ik heb er wel moeite mee dat het zo gaat ( kom wel eens huilend thuis) zei heeft er totaal geen moeite mee. Ze is ook heel aardig en soort van geweldig. Nu wordt ze steeds populairder vanwege haar innerlijk. Mensne roepen vaker haar naam. altijd als we rond de school lopen is het ALTIJD dat als me mensen tegemoet lopen ze Milou begr

1012
Citroentje
2 jaar geleden
Gekehenkie
GekehenkieTopper
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik probeer te doen alsof er niks met mij aan de hand is met mij

Hi forumleden en kindertelefoon,misschien heb je mijn vorige topics gelezen misschien niet als je het heb gelezen dan weet je dat het niet goed met mij gaat en dat ik dood wil en als je niet hebt gelezen lees het effe op mijn account als je kan want er is te veel gebeurd maar het belangrijkste is dat het slecht gaat en ik doe thuis en en op school dat het goed weer met gaat en als iemand uit me klas of een docent vraagt of hoe gaat het zeg ik goed ik durf niet meer eerlijk te zijn zelf niet tegen me begeleidster en de school psycholoog die allebei geheimhoudingsplicht hebben ik kan niet meer liegen dat het goed met me gaat als ik dit nog langer doe ga ik niet lang meer leven ik ben serieus in staat om me zelf iets aan te doen het gaat gewoon niet meer het enigste waar ik naar uitkijk is zelfmoord maar te plegen de rest boeit me niet zo veel meer HELP DUS AUB IK BEN ECHT IN STAAT OM ME WAT AAN TE DOEN 

877
Gekehenkie
2 jaar geleden
Sabine
SabineNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
beschuldigd

Hoi ik ben een non-binary persoon. Dit verhaal gebeurde vorige week vrijdag. Ik ben 13 en speel vaak buiten heb een beste vriendin/crush. Mijn 2 vrienden hadden aan elkaar gevraagd of ze verkering wouden en ze hadden toen verkering laat ik hun a en b noemen a en b hadden het verteld aan iedereen behalve een jongen ik noem hem c. C mocht niet weten dat hun verkering hebben (hij is namelijk homofobie’s) iemand uit mijn klas had het door verteld en b werd erg boos. Zij had doodsbedreigingen naar c gestuurd via mijn telefoon. C’s moeder dacht dus dat ik het had gedaan. Nu wordt ik door beschuldigd van en ik weet niet wat ik moet doen  

592
Sabine
2 jaar geleden
A
AskmeanythingPraat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Moodswings

Hey,Ik voelde mij een paar maanden terug niet goed: Misschien depressie, ik deed mijzelf pijn op meerdere manieren, ik at niet en jk heb daar nog steeds ondergewicht door. Ik praatte er niet mensen over. Het begon weg te gaan in de vakantie maar ik heb nu opeens last van moodswings.Er moet maar iets kleins gebeuren en ik voel me slecht voor de aankomende twee uurMoet ik hier iets mee?bedankt

784
M
2 jaar geleden
LachBTS
LachBTSWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
opdracht van school

Hoi, vandaag had ik een opdracht van school, ik moest op een briefje schrijven, vervelende berichten. Ik had opgeschreven: Je mag lekker dood gaan met je kankerziekte en je hebt lekker geen vrienden. Ik voelde bij deze opdracht me eigenlijk helemaal niet zo fijn, want ik dacht bij mezelf: Waarom moeten we überhaupt deze opdracht doen? Maar ja, ik heb het gewoon gedaan, iemand had één van de berichten van mij gekregen. Zij dreigde om het te melden bij de directrice, ze zei het als een grapje, maar eigenlijk vond ik het zelf helemaal niet leuk. Ik voelde me wel stress van de opdracht en ik wist even niet wat ik moest zeggen. 

601
LachBTS
2 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Gaat beter

Heyyyyy allemaalJullie hebben (misschien) in mijn vorige topic gelezen dat het niet goed met mij ging. Ik deed aan sh, had zelfmoord gedachtes en het gaat niet goed op school. Ik heb een meisje uit mijn klas geappt. We hebben er toen over gepraat en het gaat nu iets beter met mij. Mijn vraag is nu: hebben jullie nog meer tips om depressie tegen te gaan? Xxx I     

664
A
2 jaar geleden
Mentalhealthisslecht
MentalhealthisslechtWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
mentale gezondheid

dus uhm ik denk dat men mental health naar beneden gaat ik doe men best maar kom elke dag huilend thuis en gwn niet eten op school en thuis super veel men anexeity komt ook vaker ik word genegeerd door men bestfriend en meer kan iemand zeggen of ik een therapeut moet inschakelen?

883
Mentalhealthisslecht
2 jaar geleden
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum