Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

  • 7,475 Topics
  • 38,415 Reacties

7475 Topics

ikweethetnietmeer2009
ikweethetnietmeer2009Topper
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

vragen die ik kreeg

hoi, ik ben een meisje van 14.ik had vandaag een autisme test en ze vroeg mij een paar vragen over emoties. zoals sommige wel weten ben ik de laatste tijd best depressief. ik wil mijn bed niet uitkomen en heb zelfmoord gedachten.tijdens die test vroeg ze of ik kon omschrijven hoe het voelt om blij te zijn. die vraag overspoelde mij. wanneer was ik voor het laats blij? ik heb gewoon gezegd dat ik het niet wist. dat ik het lastig vond om te omschrijven. toen vroeg ze hetzelfde op een andere manier. ik dacht zoiets van ‘iedereen weet toch hoe blij zijn voelt’. ik heb dus gewoon gezegd dat het voelt alsof alles meezit. dat is tenminste het tegenovergestelde van wat ik voel.ze vond het goed en ging verder. hoe voelt het om verdrietig te zijn? ik dacht dat ik dat wel moest weten. ik had een heel antwoord in gedachten. maar toen het zover kwam twijfelde ik. ik wou zeggen dat verdriet voelt alsof je verdrinkt in de tranen die denken dat huilen helpt, dat het voelt alsof er een hand is die je s

2
S
1 maand geleden
I
ik_weet_nietWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

is dit dan toch de beste keuze?

Heyy lieve persoon,De laatste periode is er veel gebeurd in mn leven ( dit staat ook in het vorige topic van mij) maar ik zeg het even nog kort. Ik ben dus verliefd geworden en dat is best serieus, ik vind deze meid speciaal. Ik ben dan wel jong maar toch weet ik zeker dat ik met haar een toekomst aankan, maar ik heb het gezegd en dat ging fout, ze wou niks. Ik wou haar de wereld geven maar heb deze kans niet eens gekregen. Maar ik ben dus nogsteeds verliefd. Ook laten al mn vrienden me stikken ze verraden me en brengen dingen over me de wereld in die niet eens kloppen. Ook ben ik dagen alleen, en ik probeer wel dingen te doen maar ik kan nergens meer ook maar een klein beetje plezier in vinden. Ik loop elke dag rond met een neppe lach want een echte lach heb ik al een tijd niet meer gehad. Ook gaat het slecht op school en ja das kut.Nu is mijn vraag dus als je zo weinig hebt en alles eraan hebt gedaan om iets te krijgen maar het lukt gewoon niet. Is het dan gewoon beter om te gaan? Ik

2
anoniemeboy14
2 maanden geleden
0
07anoniem15Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

zm gedachtes en verlangen om dood te zijn

hoi ik ben een meisje van 13 en denk aan zm en word iedere dag steeds erger. ik weet dat de gedachtes begonnen door me klasgenoten waar ik een  grote haat naar heb en dan zeg ik tegen mezelf dat het juist zielig is hoe hun doen en dat het niet mijn fout is, maar iedere keer wanneer ik toch mezelf weer zie in de spiegel denk ik dat het maar beter is als ik zm pleeg. hoe kan ik dat stoppen?ik moet eerlijk toegeven dat ik bij mezelf ook wel een beetje het verlangen heb om dood te zijn. dat gevoel geeft me geen negatief gevoel maar juist een fijn gevoel.er gewoon niet meer zijn ,geen problemen meer hebben, niet meer onzeker zijn, dat wil je toch?als ik dit zo lees weet ik het niet meer waarom heb ik zulke gedachtes, waarom wil ik dood?

2
ikweethetnietmeer2009
3 maanden geleden
Anoniemmetje786
Anoniemmetje786Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Heeft iemand tips of een stappenplan als je een paniek aanval krijgt?

Ik krijg steeds vaker paniekaanvallen, vanwege trauma. Eerst was het gwn trillen met benen, maar nu ga ik ook hyperventileren en helemaal trillen. Heeft iemand tips om rustig te worden?

2
Natureflower
3 maanden geleden
Eternity
EternityWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

ik ben moe

hey, ik voel me al lange tijd niet op mn best, maar de laatste paar weken is dit heel erg verslechterd. ik ga nu een jaar niet naar school, en ben hierdoor al mijn vrienden kwijt, en ook al ben ik iemand die zijn “alone time” erg waardeerd voel ik me toch heel alleen. praat nu ook al 2 jaar met een aardige man (psycholoog/therapeut) maar er is tot nog toe niets van gekomen. Ik was zo’n 9 maanden clean, maar ik kon het gewoon niet meer aan. Ik kan nauwelijks uit bed komen, laat staan ​​daadwerkelijk iets productiefs doen. Ik ben een parasiet voor mijn ouders. Ik wil me echt niet zo voelen, maar ik kan het niet helpen. ik ben bang dat ik binnenkort iets doms doe dus ik wil hier graag weer uitkomen, maar ik heb echt geen idee hoe(ik ben waarschijnlijk heel wat informatie vergeten, en ik kan heel veel informatie ook niet geven, dus sorry for het incomplete verhaal :/ )

2
H
2 maanden geleden
B
Beer8888
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

EMDR therapie

Hoiii. Er is pas geleden iets gebeurt waardoor mijn ouders erachter zijn gekomen dat ik ben verkracht. Ik zat al in therapie, en m’n therapeut weet het nu ook. Zij stelde voor om Emdr te doen. Ik heb al ervaring met  emdr voor een andere situatie, en ik moet zeggen dat het voor mij toen niet heeft gewerkt. Dus ik ben een beetje bang dat het nu weer niet gaat werken,  en dat ik dat al die herinneringen  dan voor niets omhoog heb gehaald. Want de tijd rond de verkrachting had ik het heel moeilijk natuurlijk. Maar nu heb ik het weg gestopt waardoor ik er minder last van heb en ik wil niet dat alles weer omhoog word gehaald voor niets zeg maar. Dus heeft iemand misschien advies, want ik moet het binnenkort besluiten. Alvast bedankttt. 

2
Fem_
3 maanden geleden
A
anoniemx_04Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

zelfmoordneigingen komen terug

hey, ik wil het niet gelijk heftig maken maar ik heb in januari 2023 een zelfmoord poging gedaan door middel van een overdosis, ik had destijds ook ooit een post gedaan op dit forum dat ik van plan was om het te doen en dus daarna de update met dat ik in het ziekenhuis terecht was gekomenvoor de mensen die hierbij terecht zijn gekomen omdat ze dat van plan zijn of die gedachtes hebben het is het absoluut niet waard en ik kan je zeggen dat het ook hartstikke veel pijn doet en het voelt alsof je je hele maag eruit gaat kotsen toen ik na 5 dagen ongeveer uit het ziekenhuis kwam heb ik er alles aan gedaan om positiever te zijn en dat ook zo te houden want waarschijnlijk ben ik bipolair en ik had dat gedaan in een ‘lage’ periodehet was sowieso al een hele uitdaging om fatsoenlijke therapie te krijgen omdat ik het idee had alsof ze me niet serieus namen omdat ik vooral gewoon ‘puber problemen’ had zeiden ze, en ik heb altijd het gevoel gehad dat ze me maar een beetje negeerde en het kleiner

2
S
2 maanden geleden
U
unknownYusxiNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

tiks/routine voor bed

Elke avond en dag en middag (in de avond het ergst) heb ik een hele routine met tiks ofzo?? Ik heb elke avond dat ik het dak aan moet raken ect. Ik wil niet slapen omdat ik weet dat ik dan die hele routine moet doen. Ik durf niemand te vertellen.. iemand help :/

2
U
3 maanden geleden
H
Heyyy1Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ik zie het niet echt meer zitten.

Hoiii, Ik zit in het 2e jaar van de middelbare school op het vwo. Vorig jaar ging het echt super goed en was ik gemotiveerd om verder te gaan. Dit jaar gaat het een heel stuk slechter. Ik haal veel lagere cijfers dan gewoonlijk en zit ook veel minder goed in mijn vel.Het huiswerk duurt heel lang, en is het enige wat ik op een dag kan doen, omdat ik door mijn lage concentratievermogen extreem lang doe over al het huiswerk van bijna elk schoolvak. Ik heb het gevoel dat ik opgesloten zit, en niets anders kan doen dan achter een bureau zitten en stomme opdrachten kan maken. Ik heb, voor mijn gevoel, gewoon niet eens tijd om een simpel rondje te lopen buiten... De enige manier om hier, zonder te spijbelen, uit te komen, is zelfmoord. Maar ik weet dat ik niet dood wil, ookal ga ik hier een beetje aan twijfelen... Hierdoor zit ik ook best vaak te huilen. Niet alleen dat ik niks behalve huiswerk kan doen, maar ook de stress van het opgesloten gevoel. Ik heb het gevoel dat ik er met niemand ove

2
P
1 maand geleden
A
Anoniem202420Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

niet voelen wat je eet

klinkt raar toch?mr het is wel zo. geen eetlust hebben omdat ik de stuctuur toch niet proef. eigenlijk best kut.                                  overdenken. daar denk ik dat het door komt. ik heb honger maar ook weer niet. ik weet eigenlijk niet wat ik eraan kan doen. 

2
Girl.anoniem
3 maanden geleden
NoahLovesYou
NoahLovesYouTopper
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Vrienden maken

Hallo,Ik zit in een nogal lastige situatie.Ik zit in de 2e klas op een speciale school (niet voor gedragsproblemen)Ik ben gepest op de basisschool en heb daardoor nooit echt veel vrienden gehad. Nu zit ik in een vrij kleine klas.Mijn broertje komt vaak  met vrienden thuis en dan ben ik best wel jaloers.En dan denk ik ook nog dat ik gay ben en bang dat ik mijn mond voorbij praat.Iemand tips?

2
3costaboy
2 maanden geleden
Kipfillet
KipfilletNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

ouders hebben seks

Ik hoorde net mijn ouders seks hebben ik hoorde best hard hijgen ik hoorde het vanuit mn kamer, hebben jullie dit ooit gehad?!!?

2
Anoniemxv
3 maanden geleden
M
Me1Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe zorg ik dat het stopt?

Hi allemaal,ik heb het gevoel dat ik verdrink in mijn verdriet. Ik heb het gevoel dat alles waar ik gelukkig van wordt weg is en dat alle passie gewoon is verdwenen. Ik kan gewoon niet meer, ik voel me zo alleen en bang en verpest.Ik weet niet meer hoe ik door de komende weken heen ga moeten komen..Is er iemand die tips heeft of iets van bemoedigende woorden?Liefs

2
ItzJustin
3 maanden geleden
J
Jay jay pluisNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ruzie met vrienden wat uitloopt op pesten

Ik heb altijd ruzie met mijn vrienden. Het is echt verrukkelijk. Soms loopt het uit op peste, dat vind ik dan niet zo leuk. Als er ruzie is is het volgens hun altijd mijn schuld. Daardoor ga ik piekeren en slaap ik bijna niet meer. Mijn meester had laatst door dat er iets was een vroeg wat er was. Ik zij ik slaap heel slecht en ik was bang dat ik de iep toets niet goed ging maken. Dus ja nu weet hij het. Maar ik vraag me af hoe ik er voor kan zorgen dat de ruzie niet heel heftig wordt of uitloopt op pesten. Heeft iemand misschien een tip?

2
S
2 maanden geleden
L
LisaaNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Mijn gedachtes

Ik zie het leven echt niet meer zitten ik ben bijna 18.Ik heb het vaak met de psycholoog over maar die vind zelfmoord egoistisch ..Ik weet niet zo goed hoe ik mijn zelfmoord gedachtes minder krijg. Tekst aangepast door De Kindertelefoon ivm forumregel 3: plaats op het forum geen persoonsgegevens.

2
L
2 maanden geleden
A
Ab001Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

mental health

Hey ik zit er mentaal best zwaar doorheen. K weet niet goed waar k mee bezig ben ik heb onwijs veel stress en begin en eindig de dag met alleen paniekaanvallen iemand tips 

2
P
3 maanden geleden
B
BoerWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

mijn broertje

Ik heb een hoog sensitief broertje dat vaak alleeen aan zichzelf en wordt vaak voor getrokken.  Hij krijgt bijna altijd zijn zin en anders loopt hij weg en krijgt vaak als nog zijn zin. Hij gedraagt zich vaak niet, verpest vakanties, maar krijgt niet straf ookal heb ik hoofdpijn door hem.

2
B
3 maanden geleden
Preppygirl
PreppygirlPraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

moeder van vriendin overleden

Hoi hoi iedereen, een wat serieuzer onderwerp deze keer. De moeder van een meisje uit m’n klas waar ik vriendinnen mee ben, is een paar dagen opgeleiden overleden aan leukemie. Ik vind het echt heel zielig en erg voor haar en ik moest zelf bijna huilen want het is je moeder ik zou echt niet zonder haar kunnen. 1 of 2 meiden uit de klas wisten wel dat haar moeder ziek was alleen ik en de meesten niet. Je merkte het ook niet aan haar ofzo, wat ik wel knap van haar vind. Haar moeder heeft het eerder gekregen en is toen genezen maar nu dus niet… ik wil echt iets voor haar doen en mijn mentor heeft ook vandaag met ons iets voor haar gemaakt en die begrafenis is over 2 dagen. Dit heb ik mijn mentor ook laten  weten (wanneer de begrafenis is). Hebben jullie miss tips wat ik voor haar kan doen?ps: ik heb dus een Snapstreak met haar en ik had haar ook al geappt de dag dat ik het wist en stuurde haar net een snap en voor het eerst sinds haar moeder overleed stuurde ze een snap met half zichzelf

2
Preppygirl
2 maanden geleden
A
Anoniem_cNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

praten met vrienden

Hoi iedereen,Ik ben nieuw op het forum en ik hoop dat iemand mij advies zou kunnen geven.Ik heb namelijk sinds een tijdje problemen met eten, ik heb nooit een gezonde relatie met voeding gehad maar nu is het wel extreem. Het plan is ook dat ik over een tijdje in behandeling ga bij een kliniek omdat ik in korte tijd zeer veel ben afgevallen en mijn menstruatie uit blijft. Mijn dilemma is of ik dit aan mijn vrienden moet vertellen, 1 goede vriendin weet er al van omdat ze hetzelfde heeft meegemaakt en ze mij ook heel erg helpt en steunt waar nodig. Maar ik merk ook dat ik bij andere vrienden in moeilijke situaties kom door mijn eetproblemen, zo was ik laatst met een vriendengroep gaan logeren en daar was veel negativiteit over lichamen en eten. Dit helpt mij absoluut niet om een goede relatie tot eten op te bouwen maar dat durfde ik niet te zeggen omdat ik bang was dat we het dan alleen nog maar over mij gingen hebben en dat ze helemaal anders naar me zouden gaan kijken. Moet ik het dus

2
A
3 maanden geleden
M
MaikeNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Na lange tijd toch weer terug

Haii mensen. Lang geleden heb ik een post geplaatst over mijn gevoelens, bekijk voor meer info. Via via had ik 2 jaar geleden een forum gevonden voor mensen van mijn leeftijd die niet helemaal lekker in hun vel zitten. Het werd meer een soort van chat zegmaar. Ik voelde mij hier erg fijn bij maar natuurlijk durfde ik dit tegen niemand te vertellen wantja je zit er niet voor niks op. Uiteindelijk vond mijn vader dat ik veel op mijn telefoon zat en heeft hem volledig doorzocht. Hij vond het forum en vond het zacht gezegd niet leuk. Hierdoor is het contact verbroken en kan ik mijn ei niet meer kwijt. Mijn vader heeft zelfs over mijn negatieve gedachtes gelezen maar zei dat het aandacht vragen is. Ik heb het gevoel dat de gedachtes nu weer erger worden en vanuit mijn ouders hoef ik geen steun te verwachten. Wel zou ik het graag ergens anders proberen, maar ik weet niet goed waar. Heeft iemand tips?

2
Natureflower
3 maanden geleden
aukjee
aukjeeNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

school problemen

Hoi ik ben Aukje. Ik sta 5 onvoldoendes en ga havo 2 wss niet halen. Ik moet dan blijven zitten of naar mavo 2. Hierdoor vind ik mn leven steeds minder leuk. Ik kan geen motivatie vinden voor het maken van huiswerk en het leren van toetsen. Ik kan mn mentor natuurlijk niet uit gaan leggen dat ik mn leven niet meer leuk vind door alle stress van school. Door die stress en alles ben ik ook weer begonnen met sh nadat ik alweer een tijdje clean was. Ik vind deze situatie heel moeilijk en ingewikkeld. Heeft iemand tips voor deze situatie?

2
Kim_12345
3 maanden geleden
Veronica_
Veronica_Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe stop ik met hieraan te denken?

Er gebeurde veel dingen in mijn leven, en Isabella (mijn soortvan nicht) was er altijd voor me, al wonen we twee landen weg van elkaar. Toen ik hoorde dat ze zichzelf sneed wou ik haar natuurlijk helpen, ik stelde voor om het tegen haar ouders te zeggen, zodat ze naar een psycholoog zou gaan, om of Kindertelefoon appen/bellen. Maar zij wou het niet, dus gaf ik op.Ik probeerde haar zelf te helpen, ik praatte met haar daarover en ze moest elke dag foto's sturen, zodat ik zou weten dat ze het niet meer doet. Ik was vreselijk verdrietig dat ik niet bij haar in real life kon zijn. Maar toen haar moeder haar telefoon bekeek, heeft ze de foto's en de gesprekken gevonden. Ze was boos en verdrietig, natuurlijk, ze is een goede moeder en heeft geeft haar zeker pijn gedaan dat ze haar dochter niet in zo'n situatie kon helpen. Het was al voorbij. Toen ik in de zomervakantie bij Isa ging logeren en zij in de badkamer was, kwam haar moeder naar me toe. Ze zei dat Isabella dood kon als het mij niet z

2
Veronica_
2 maanden geleden
A
Anoniem519Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

war moet ik doen

Dus ik vind een meisje leuk.  Ze is ongeveer even oud en zit een klas lager als mij. Ik heb dit jaar eindexamens maar zie haar al 3 jaar echt staan maar durf niet veel te doen omdat het eigenlijk in het begin al fout is gegaan. Verkeerde start zegmaar. Maar nu is mijn mentor er achter gekomen dat ze single is maar ik weet nu niet precies of ik iets moet doen en wat ik dan zou moeten doen.  

2
G
3 maanden geleden
Mianomini
MianominiWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

hoogsensitief hsp

Hoii ik ben al heel mijn leven hsp maar weet het pas een jaartje vroeger had ik altijd woede aanvallen zo noemde ze dat door mijn hsp aleen wisten we dat toen nog niet. Laatste tijd gaat het er weer slecht mee ik ben heel vaak overprikkeld ga uit school meteen naar mijn kamer om te slapen barst heel makkelijk uit in tranen en soms een paniekaanval mn mentor snapt er maar niks van en ik heb de drukste klas van de school ik heb met feestjes en school uitjes ben ik altijd zogenaamd ziek omdat ik weet dat ik dat niet trek en niemand snapt mij echt goed behalve mijn oma maar die wil ik niet met alles opzadelen met alles en mijn cijfers gaan hierdoor ook naar beneden van 8en voor economie nu een 3.2. heeft iemand tips/advies 

2
E
2 maanden geleden
H
HenNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

mezelf verhongeren

Ik heb waarschijnlijk een eetstoornis, ik probeer mezelf altijd te verhongeren maar mijn ouders die willen dat ik eet en in voel me dan mega schuldig nadat ikxheb gegeten maar ik wil hun ook niet laten weten dat ik een eetstoornis heb, ik heb niemand om hierover te praten ofzo en ik wil graag een manier vinden om niet te hoeven eten want overgeven lukt niet want mn ouders gaan het sowieso merken als ik dat doe. Mijn gewicht is 65 ik ben 14 en een man mn lengte is 1,65m. Van buiten zie ik er biet dik uit ofzo maar ik ben mega onzeker en als ik me eet dan ben ik de hele dag onzeker ev voel ik me opgeblazen. Kan iemand helpen om me te helpen, misschien wat tips ofzo?  Tekst is aangepast door de Kindertelefoon, omdat deze in strijd was met forumregel 6. Plaats geen illegale, schadelijke, triggerende en/of choquerende (seksuele) inhoud of links op het forum.

2
Jen
2 maanden geleden
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum