Emotionele problemen en gevoelens

hebben jullie ooit eens gelogen over een groot ding dat je hebt gedaan en dat je niet aan je ouders kan vertellen dus een leugen er om heen heb verzonnen maar je bent bang als je het verteld dat je voor een gek word uit gemaakt hoe moet ik hier mee om gaan?

Hi,Het gaat de laatste tijd heel slecht met mij. Eigenlijk al bijna het hele jaar. Dat kwam doordat ik naar 1 vwo ging. Ik werd helemaal overweldigd met alles en had last van paniekaanvallen. Hierbij kreeg ik op school hulp van de zorgcordinator die me zou leren omgaan met de stres. Het was eigenlijk dat zoiets 6 weken max. duurden. Maar bij mij, ook deels door corona, duurde de hulp 4 maanden. Daarna ging het beter en kon ik zeg maar in mijn eentje verder.Alleen als ik nu terug kijk dan was ik in de periodes na de hulp echt heel ongelukkig en besef ik dat ik nauwelijks ergens zin in had.  Als ik terug kijk naar de periode denk ik dat ik eigenlijk depressief was/ben. Alleen het punt is is dat ik het nu nog steeds eigenlijk wel last van heb de afgelopen weken, heel erg eigenlijk. Ook denk ik dat ik zelfmoordgedachten heb. De laatste tijd gelukkig wat minder. Maar ik weet het niet zeker. Ik heb namelijk vaak die neiging als ik boos ben op m'n ouders of als ik me heel ongelukkig voel. De

hi.dus, een paar dagen geleden is het uitgegaan met mijn vriend en ik heb het me er best moeilijk mee. niet omdat ik mis hoe hij me behandelde (want dat was echt niet okay), maar ik heb er wel moeite mee dat het nooit meer goed gaat komen waars. we hadden namelijk nog afgesproken om vrienden te blijven, alleen toen ik het verhaal had gelucht bij mijn vriendin en zij hem ermee nogmaals had geconfronteerd heeft hij daar ook geen zin meer in (ten minste, dat zegt hij. ik denk niet dat hij nog vrienden wilde blijven tbh).ik merk dat ik de immense schuldgevoelens niet meer kan handelen en dat het echt heel lastig is voor mij om te accepteren dat het nooit meer goed komt met hem. weet iemand hoe je hier mee om kan gaan? help would be highly appreciated!!!have a nice week :) groet,seabreezes

Hallo allemaal, Ik ben 13 en ik denk dat ik al wel een kleine AA bh kan dragen, ik wil ook heel erg graag een bh, omdat ik nu bijna geen shirts pas omdat het er gewoon niet uit ziet. Ik wil het graag aan mijn moeder vragen alleen ik heb niet echt een hele hechte band met mijn moeder, en ik durf het niet te vragen omdat ik bang ben dat ze het niet nodig vind alleen ik wel.

Ik ben zo'n “typisch introvert” jongere, maar vandaag ontdekte ik dat de meeste klasgenoten met mij best wel eens willen praten of geïnteresseerd zijn. Nogal een schok voor mij, eerlijk gezegd, omdat ik vroeger meestal slechte ervaringen had met andere leeftijdsgenoten.Zoals in de titel, zijn er goede tips om dit te terugkeren? Bedankt. 

Hi,Ik voel me niet zo fijn laaste paar dagen en niets vrolijkt me op als ik alleen ben (informatie topic).zo als : niet nuttig voelen, vermoeidheid.(zo dat ik geen selfharm do) heeft iemand tips wat miss kan helpen dat ik te minste wat doe? meike...

hey mensen ik voel me echt ongelukkig en ik denk dat ik gewoon zelfmoord wil plegen, ik heb een keer in mijn pols gesneden en ik voel me er gwn beter door... ik haat mijn leven echt kei erg en het is ook verpest door roken enz op jonge leeftijd (13 jaar) zouden jullie misschien mij kunnen helpen over die zelfmoord enz want ik weet niet hoelang ik het vol houd. 😞

Hoi,    Ik ben Femke en ik heb een groot probleem. Mijn hoofd en de rest van mij staat geen seconde stil. Bij alles wat ik om me heen zie bedenk ik vragen en oplossingen en altijd iets aan mij beweegt. Vaak mijn handen of ogen. Ikzelf vind dit verschrikkelijk irritant en weet niet wat ik eraan moet doen. Ik heb het er al wel eens met mijn ouders over gehad, maar alleen oppervlakkig. Ik denk na over heel veel complexe zaken en ik word er gek van. Nu ik thuis onderwijs volg gaat het wel stukken beter, maar ik ben doodsbang dat we 2 juni weer naar school moeten. In vergelijking tot anderen lijkt het alsof ik hele heftige emoties ervaar. Ik ben helemaal gek op voetbal maar ik haat school. Als ik zoiets zeg dan krijg ik vaak als antwoord dat ik niet zo raar moet doen, of dat iedereen dat heeft maar zo voel ik het niet. Ik voel echte haat en angst van binnen als ik alleen al maar aan school denk. Dan krijg ik buikpijn en voel ik me misselijk. Dan ga ik daar ook weer over na denken en word ik

Heyyy, Ik ben 12 en sinds ik een paar young-adult boeken heb gelezen vertrouw ik niemand meer.Ik snap als het een beetje raar klinkt maar heeft iemand tips ofzo? Idk 

Hallo allemaal, Ik heb even advies nodig omdat het al lente is en bijna zomer.  Want hoe verbergen jullie je littekens? Ik heb meer dan 200 littekens nu denk ik. die allemaal zichtbaar zouden zijn als ik in korte mauwen en korte broek zou lopen. Ik had al iets met foundation gehoord. Maar dan moet ik mijn ouders overhalen.. dus misschien ook daar nog tips voor ':\ Groetjees, Sad af

Hoi,Dit is mijn allereerste topic maar ik wil echt wat vragen. Ik speel al een tijdje op heel hoog niveau met voetbal maar het probleem is dat ik alles wil goed doen en geen fouten durf te maken waardoor ik juist fouten ga maken. Daardoor ga ik soms ook niet naar training want dan worden sommige mensen boos op me. Ik kreeg ook laatst te horen van een vriend van me dat mijn concurrent zegt dat ik super slecht ben en er niks van kan. En het laatste ding is dat ik echt super streng voor mezelf ben en als ik 1 fout maak dat ik er gelijk mee ga zitten. Heeft 1 van jullie tips hoe ik met deze 3 problemen kan omgaan

Ik ben een meisje van 15 jaar zit in 3 havo.Ik heb trauma's van verschillende dingen, stress, faalangst en omdat mijn school niet op de zelfde plek staat als mijn huis mag ik niet meer naar mijn spycoloog.IK verhonger me zelf en snij mezelf…Door onzekerheid en pijn is fijn.Maar ik ben jheel somber en heb nergens zin in en vermoeit als ik alleen ben maar op school kan ik wel blij doen maar als ik alleen ben gaat het de verkeerde kant op.Maar valt dat onder depressie als je het met andere mensen er bij niet hebt?Ik heb dit nu al 2 miss 3 maanden.

ik wil dood. niemand accepteert me zoals ik ben. mijn vrienden gaat met me om als iemand die geen mening heeft. stel: ik zeg, dat ik van paars hou,iin plaats van zwart, zeggen ze: JIJ!! dat is echt een k*tkleur. HOE KAN JE VAN  PAARS HOUDEN EN NIET VAN ZWART!????????????????!!!!!!!!!ik ben een paardenmeisje, ik speel viool (klassieke muziek), heb 2 parkieten,  mijn liefelingskleuren zijn pastelkleuren (roze, paars, lila, lichtblauw etc.). ze willen dat ik verander. dat ik net als hun wordt. maar dat kan ik niet. dat ik onmogelijk voor mij. ik wiil gewoon dood. xxxx

hi daar ben ik dan weer, vervelend i know.De laatste maanden  voelt alles een beetje als een fever dream. ontzetten surreal. Ik heb al een intake gesprek gehad met mn psycholoog en ik heb het daar ook over gehad maar ik was gewoon beniewd of andere ook dat kennen. Het voelt een beetje alsof alles net niet klopt en alsof jij er eigenlijk helemaal niet bent. Het is een erg verwarrend iets.Xx me.

Ik vroeg me af of anderen ook kutte fases hebben en niet dat ze zich de hele tijd kut voelen. (Ik voel me wel wat meer dan kut, maar kut is makkelijk) Ik kan me voor een maand gewoon prima voelen en heb amper nare gedachtes, maar daarna kan ik me weer een paar weken super slecht voelen en heb ik heel erg de neiging om me te snijden. Dat het zomer is en ik wel wil kunnen zwemmen houd me iets meer tegen, maar dan heb ik weer het gevoel dat ik het voor de aandacht doe. Of dat ik het alleen doe als het me goed uitkomt. Ik heb dus vooral het gevoel dat mijn gevoelens nep zijn of dat ik gewoon naar aandacht zoek terwijl ik weet dat ik dat helemaal niet wil. Ik praat amper over mijn gevoelens.  Ik vroeg me in het kort dus af of anderen zich ook voor een maand goed kunnen voelen en daarna voor een paar weken echt shit en de neiging hebben om te snijden.   

Hey allen, ik ben heel erg lang niet meer op dit forum geweest, maar dat wil ik graag veranderen. Mijn leven is erg verpest: mijn relatie is uit, degenen die ik beschouw als beste vriend hebben niet dezelfde mening over mij en áls ik met mensen praat, heb ik het gevoel dat zij dit niet willen. Kortom, mijn sociale contacten zijn helemaal kapot. Heeft iemand weleens beleefd om volledig verlaten te worden? En misschien wel belangrijker, wat heb jij daaraan gedaan?

Hoi!Gister fietste ik van huis naar sporten. Ik fietste onder een bruggetje door en onder dat bruggetje waren 2 jongens van ik gok een jaar of 15/16 aan het zwemmen. Ik fietste dat bruggetje op en die ene riep : Kijk, chickie! En toen riep hij : Hé, chickie kom neuken. Ik fietste door en een andere mevrouw die ook langs fietste werd heel erg boos op hun wat ik wil heel erg waardeerde maar ik durfde niet stil te gaan staan.Ik voel me er zo rot over terwijl ik niks fout heb gedaan. Ik had gewoon een spijkerbroek en een jas aan dus ik snap het ook niet. Waarom doen jongens dit en hoe kan ik hier mee om gaan?

bewerkt: dit gaat over mijn vaderOke daar gaan we dan. Het meest hinderlijke in mijn leven gaan we in het zwart wit zetten. Zoals die gast het zou zeggen. Hij is er niet maar toch is hij zo ongelooflijk aanwezig in mijn leven. Als ik er dan over nadenk of andere mensen dit ook hebben, dat ze met alles wat ze doen of zeggen aan iets denken. Ik kan me niet voorstellen dat mensen begrijpen wat ik nu ga vertellen maar ik weet dat ik niet de enige ben. Door hem twijfel ik aan alles, vooral aan mezelf maar het is geen onzekerheid. Ik wil zo goed mogelijk zijn, bijna perfect zal je wel kunnen zeggen. En dan hoor je anderen zeggen:‘’dat kan helemaal niet’’ maar toch doordat hij zo in mijn hoofd zit denk ik onbewust dat het wel kan, dat het altijd beter kan. Dus het zit constant in mijn hoofd; ja máár het kan beter, je hebt het goed gedaan máár het kan beter. Een 9,3 is nog steeds geen 10, 2e plek is nog steeds geen 1e, 1 spelfout is niet foutloos, je bent over máár je had beter gekund. Je zou

Ik ben een meisje 12 jaar en mijn ouders zitten midden in een scheiding ik heb allemaal paniek aanvallen en word raar aangekeken en gepraat over mijn lichaams form ik vind het fijn om even te praten 

HEY HEY Ik heb net dit account gemaakt. Omdat ik het sws leuk vind om mensen te helpen en ik heb zelf veel meegamakt en veel levens ervaring ik zit nu op een woongroep en ja ben voor me vrienden een soort psygiater hahah. Ik heb dit verhaal ook al op een ander account geplaast maar was de naam enzo vergeten. En ja ik vind dat je het beste anderen kan helpen als je je zelf ook opent want de ander doet het dan ook. Maar ja veel lees plezier en het kan heftig zijn dus het lezen is totaal aan jou  Op dit account ga ik ook vragenlijsten plaatsen en ervaringen van mij en als je zelf dingen heb waar je mee zit kan je natuurlijk altijd met de kindertelefoon appen of bellen!! Want ja je bent niet alleen ookal voelt het zo. Ik ben er sws!! En genoeg anderen!(PS: IK BEN TROUWENS 17JAAR)Afbeelding verwijderd vanwege forumregel 6. Plaats op het forum geen persoonsgegevens. Nou dit is mijn verhaal......Het begon toen rond mijn eind 5de ik werd gediagnostiseerd met het autisme spectrum (autisme). Mi

Hoi, Ik heb al sinds vorig jaar sterke zelfmoordgedachtes. Het is ook een tijdje beter gegaan met me, omdat ik een therapeut had om mee te praten, maar die gaat ergens anders werken en ik kan pas over een paar maanden een nieuwe krijgen. Het gaat niet alleen om de zelfmoordgedachtes, maar ook om al de emoties die ik de hele dag voel. Ik word er echt gek van, het is zo chaotisch in mijn hoofd, mijn schoolresultaten zijn enorm slecht,  ik kan vaak niet slapen en als ik slaap krijg ik vaak nachtmerries. Ik voel me gewoon leeg, op. Maar dat is nog niet alles. Ik heb eigenlijk best een goed leven, ik heb ontzettend lieve ouders die me altijd willen helpen, ik heb fijne vrienden en eigenlijk gewoon een prima leventje. Daardoor voel ik me juist nog schuldiger dat ik me iedere dag zo down voel, omdat het voelt alsof ik er helemaal geen reden voor heb. En omdat ik me daardoor nog schuldiger voel, gaat het weer nog slechter met me.Ook met school gaat het niet goed, ik had al benoemd dat ik slech

Hoi ik ben een meisje van 13 jaar. Laatste tijd heb ik heel veel momenten dat ik moet huilen. Ik weet ook niet waarom. Kunnen jullie mij helpen? (dit zijn dingen waar het door kan komen) (1 Mijn vader moet vaak op reis voor zijn werk) (2 heb veel ruzie met mijn zusje) (3 zit op het moeilijke VWO) Dankje groetjes Anoniem

Oml hi, ik ben best lang niet actief geweest maar hier ben ik weer..Anyway, ik heb een week geleden te horen gekregen dat ik tto mag doen omdat mijn Engels zo goed is en ik ben zoooooo blij, alleen weet ik niet echt hoe ik vrienden ga maken? Het is wel gewoon dezelfde school maar gewoon een andere klas and I’m so nervous :(Kunnen jullie me tips geven?Alvast bedankt ! btw, ik hoef niet super veel vrienden just like one close friend. oja ik wou ook nog zeggen dat ik recovered ben <33 thank u all

Mijn hele leven is alleen maar ellende ik weet niet waarvoor ik het allemaal nog doe mijn moeder had wonden gezien toen vroeg ze hoe ik er aan kwam toen zei ik door het scheren maar het kwam van het snijden ik heb het idee dat er niemand echt naar me luistert en begrijpt het is heel eenzaam ik zie niet meer in waarom ik hier nog ben ( deel van de reactie aangepast door de Kindertelefoon, regel 9, details over zelfbeschadiging kunnen choquerend of juist triggerend werken voor anderen )

hallo allemaal, ik had een tijdje geleden een topic gemaakt hoe ik het beste mijn vriendinnen kan helpen met de centrale examens. dus stress en dat soort. Die zijn allemaal geslaagd. Alleen jmmr genoeg ik nog niet.  Ik moet nog 3 toetsen maken. Jmmr genoeg zijn de meeste dingen veroorzaakt door mijn hoofd. Aan mijn voorbereiding ligt het niet. ik heb dus namelijk faalangst tijdens een toets blokkeer ik me voorledig en dat is jmmr. Ik heb nu een medicijn propranolol heet het. Alleen ik weet of dat goed werkt heb het namelijk nooit geprobeerd. Ik heb het vandaag ingenomen. om het uit te proberen of het bijwerkingen zou hebben of wat dan ook of verbetering. Heb niet echt iets gevoeld… ben bang dat het gwn niet gaat werken en dat ik gewoon de klos ben. Heb ook nog maar 4 pillen over, want heb er maar 5 gekregen. Ik weet niet echt meer wat ik moet doen en of dit middel echt rust geeft en dat soort dingen!! graaag reacties van mensen die het kennen of zelf gebruiken. groet, sophie