Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

  • 7,507 Topics
  • 38,642 Reacties

7507 Topics

A
Ann09Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

er is iets gebeurt maar ik kan niet onthouden wat

Ik ben nu 14, en ik was volgens 7 of 8 jaar oud. Ik was bij iemand thuis aan het spelen, we speelde doctertje. Hij wilde dat ik me onderbroek uit deed, ik zei nee, toen ging hij deur met zeuren erover. En dat is alles wat ik heb onthouden, niks er na, en niks daar voor. Ik zit hier al sinds vorig jaar na de zomervakantie mee. Want ik wil weten wat er is gebeurd, ik heb 0 idee. Ik weet alleen de voornaam van de jongen, en ik zocht hem op want misschien krijg ik wat herinneringen. Maar ik zie hem NERGENS. 

2
jaivy
1 jaar geleden
XjuliaaX
XjuliaaXWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Ben ik depressief?

Als ik tegen mensen zeg ‘hey mn mental health is niet goed, ik ben wss anders, ik kan wss minder dingen met je doen, sorry” is het meestal ‘je ziet er niet uit alsof je depressie hebt’ ‘ je bent altijd zo blij ‘ ‘je struggelt helemaal niet ‘ ‘ je zoekt aandacht ‘ door deze reacties wil ik sowieso gewoon opgeven. Ik haat het allemaal 

2
Finn_
1 jaar geleden
K
KwekkieNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Ik ben 2x verkracht, moet ik opgeven?

Om meteen tot het punt te komen, ik ben 2 keer verkracht.mn ouders weten het, ik voel me zwaar kut en durf at the moment niks, niet naar buiten, niet slapen, niks.daarnaast heb ik ook last van een depressie.Ik heb hulp maar voel niet alsof het helpt, het voelt alsof alles nutteloos is, moet ik opgeven? Het het überhaupt nog zin om door te gaan met mijn leven? Ik weet het niet meer.

2
Roos_De_Kindertelefoon
1 jaar geleden
A
Ann09Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Niets onthouden van gebeurtenis

Ik ben nu 14, en ik was volgens 7 of 8 jaar oud. Ik was bij iemand thuis aan het spelen, we speelde doctertje. Hij wilde dat ik me onderbroek uit deed, ik zei nee, toen ging hij deur met zeuren erover. En dat is alles wat ik heb onthouden, niks er na, en niks daar voor. Ik zit hier al sinds vorig jaar na de zomervakantie mee. Want ik wil weten wat er is gebeurd, ik heb 0 idee. Ik wil weten of er wat is gebeurt, want ik heb het gevoel dat er iets is gebeurd maar ik weet niet wat.

2
A
1 jaar geleden
G
Gwneenjongen03Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

leven nutteloos

Dit is mn eerste topic dus geen kritiek auboke dus ik ben een normale marrokaanse jongen die in de 2de zit en ik zit al een jaar met problemen 1: ik ben te aardig bijvoorbeeld, random mensen geven me een billekoek en ik zeg dr niks van omdat ik ze niet wil kwetsen terwijl ik het niet leuk vind dat ze het doen en daarom gaan ze door. Een andere probleem: ik wordt afgewezen en buitengesloten mensen vinden me raar omdat ik met nerds omga en geen straattaal gebruik en zeggen dat ik geen vrienden heb en niks kan en dat doet me pijn alsjeblieft help me ik zit elke nacht heel depressief in bed, alvast bedankt! Stel vragen als je meer wil weten

2
Queertje
1 jaar geleden
J
Joachim123Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Weglopen van leefgroep???

Yoo misschien hebben jullie m'n vorige topic al gelezen. En anders: check hem nog even.Weet iemand wat er gaat gebeuren als ik wegloop van m'n leefgroep? Kom ik dan meteen bij halt terecht of eerst bij de politie ofzo? Ik hoor graag wat jullie denken. ~ Joachim

2
A
1 jaar geleden
R
RoseWasHierNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Stress, verraad en nog meer stress

Hallootjes ik zit in brugklas van gymnasium en op een soort van Christian-only school (hou ‘t erop dat er niet word gepest en zo), en ik had in de introductie week een vriendin gemaakt die ik nu even Hannah gaan noemen. De periode daarna hadden we op donderdag muziek en dan kon je in studio’s om te klieren op de piano en kletsen. Ik zat dus in een studio met 3 andere meiden waaronder eentje die ik Bertha ga noemen. Op een gegeven moment gingen 2 meiden weg om te vragen hoe die microfoon werkte en gingen weg. Ong 5 min later (ik weet t niet zeker want er was geen klok) zei Bertha “Ik ga even iets aan de docent vragen” en ik heb 30 min gewacht, maar ze kwam niet terug. De docent kwam me op een gegeven moment zelfs halen omdat de les voorbij was. Ik was gek genoeg niet eens kwaad, vooral gekwetst en in de war. Was ik echt zo saai? Vonden de rest van mijn klasgenoten dat ook dan? Later hadden we aardrijkskunde en om mijn dag nog erger te maken besloot Hannah eerst ergens te zitten en me te

2
R
1 jaar geleden
A
Ash_notmyrealnamePraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Eenzaam gevoel

Hey heyy.Ik voel me erg eenzaam sinds dat ik single ben. Ookal was het een hele slechte relatie was. Ik werd eigenlijk constand in de gaten gehouden en constand geappt. Nu is dat weg en heb ik weer last van mijn verlatingsangst.Ik heb mijn angst opgelopen doordat mijn vader er eigenlijk nooit was. Ik werk nu zodat ik sociaal ben maar toch voel ik me erg vaak alleen. Wat kan ik hieraan doen?

2
A
1 jaar geleden
M
max_stn
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

ongelukkig voelen

hoi ik heb de laatste tijd dat ik me eigelijks nooit echt gelukkig voel en vind dat erg lastig want ga veel in me hooft zitten en dat is niet fijn als ik ook nog school heb, want ik heb best wel aanwezig last van ADD waardoor ik te veel ga nadenken en mezelf daardoor juist nog meer last geef van te veel dingen aan me hoofd. ik slik ook medicatie de hoogste dosering methylfenidaad 54 mg dag medicatie en heb nog 2 halfe 10 mg tabletten voor de hele dag. maar ik heb de laatste tijd steeds vaker dat ik te veel van mijn medicatie in neem om gewoon ff van de realiteit te ontsnappen zo heb ik vandaag op school wel 8x 54mg gehad en 10x 10mg gehad op het moment zelf weet ik niet zo goed hoe ik me voel omdat ik dan ff van de aarde ben maar erna ( nu ) heb ik altijd last van slapeloozheid hooftpein veel plassen en heel erg op mijn binnelip bijten ik weet niet wat ik nu moet doen want ik kan niet met mijn ouders praten erover want het gaat de laatste tijd al kut voor mijn gevoel en ik kan het ook

2
Queertje
1 jaar geleden
A
Anoniempie145Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

social anxiety( en mss eet stoornis idk)

Hey, ik heb social anxiety ben ik laatst achtergekomen. (Denk ik) ik ben bang dat mensen kut over me denken en ga in ongemakkelijke situaties heel erg blozen. Ik ben bang om nieuwe mensen te ontmoeten en alleen door school heen lopen is eng omdat ik bang ben om gepest te worden omdat mensen me stom vinden ofzo. Ik ben echt een overthinker t is echt kut maar ja ik moet er maar mee dealen. Ik denk ook dat ik een eetstoornis heb of een eet probleem. Ik let heel erg op mn eten en denk al een paar jaren dat ik te dik ben ik weet dat mijn gewicht gezond is maar ik vind mezelf dik en ben bang om dikker te worden.En ik voel me schuldig als ik eet maar ik voel me ook schuldig als ik niet eet omdat het niet gezond is om niet te eten. Ik heb ook in een keer eetbuien. Ik voel me daardoor zo dom en stom dat ik dat dan allemaal gegeten heb. Maar mijn vraag is heeft iemand hiermee te maken gekregen? En weet iemand wat k kan doen want ik weet het niet meer. Moet ik hulp zoeken? Alvast bedankt

2
A
1 jaar geleden
L
LotterezaNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe een vriendengroep maken?

Ik denk dat ik een vriendengroep nodig heb. Ik heb vrienden maar bijvoorbeeld op school 2 vrienden. Maar mijn vraag was of het ook leuker is met een vriendengroep? En hoe ik misschien kan beginnen met een vriendengroep maken ofzo? 

2
Queertje
1 jaar geleden
I
ikwilanoniemblijvenNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Is het normaal om te huilen zonder reden?

hey mensen, soms huil ik zonder echte reden, en soms word ik opeens heel boos omdat 1 klein ding niet lukt, ik voel me daarna zo kut. Soms word ik opeens boos op bijv. mijn moeder, en als ik dan op mijn bed zit, voel ik me zo fucking schuldig en ben ik bang dat ik haar echt gekwest heb. Is dit normaal? Ik ben 12 btw

2
tim16
1 jaar geleden
A
Anoniempie145Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

onzeker zijn

Hoi, Ik weet echt niet meer wat ik moet doen. Het is allemaal zoveel! Ik wil heel veel dingen tegelijk veranderen aan mezelf, omdat ik gwn niet blij ben met hoe ik ben. Ik vind mezelf veeels te verlegen en te dik. Ik wil eigenlijk ook gaan sporten om af te vallen, maar ik weet niet hoe ik naar basic fit kan, want ik ben 14. En ik heb ook geen andere leuke sport gevonden. Ik zie dat andere leeftijdsgenoten wel naar basic-fit gaan, weet iemand hoe dit kan?Ik wil dus graag gaan fitnessen, omdat ik mezelf te dik vindt. Maar het is dubbel, omdat ik ook gwn wil dat ik tevreden met mezelf en ben hoe ik ben.... dus weet niet wat ik dan moet doen, mezelf gaan accepteren of mezelf verbeteren?! Ik heb denk ik social anxiety ik weet t niet zeker maar ik denk t. Omdat ik het niet chill vindt om zonder mn vriendinnen door de school heen te lopen. En denk als mensen naar me kijken dat ze me kut vinden. En als ik nieuwe mensen ontmoet ben ik bang dat ze me raar, lelijk of dik vinden.Ik probeer alles g

2
A
1 jaar geleden
A
AskmeanythingPraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

self harm verbergen

Ik heb woensdag gym, en ik heb de eerste keer in mijn arm gesneden (onderarm) ik weet niet wat ik nu moet doen moet om het te verbergenkan iemand mij helpen

2
A
1 jaar geleden
Ik_wil_anoniem_blijven
Ik_wil_anoniem_blijvenVaak actief
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

hoe met ouders diepe gesprekken voeren?

Ik weet dat ik alles kan bespreken met mijn ouders. Toch is dat heel moeilijk. Hoe kan ik er voor zorgen dat ik dingen zoals zelfmoordgedachten of gevoelens dat je op iemand verliefd bent, meer bespreekbaar worden? Ik denk namelijk dat ik Biseksueel ben maar ik weet niet goed hoe ik dit met mijn ouders kan bespreken. Zelf zit ik er al best een tijdje mee en wil graag iemands hulp. 

2
Tartan14
1 jaar geleden
J
JustMe1234Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Moeite met school en alles

Hoi, dit is dus mijn eerste bericht en ja ik heb dus best wel heel wat gezeik met bijv vrienden, school en ouders en ik wou dus graag weten wat jullie zouden doen in mijn situatie. Het begon dus ongeveer ik denk op de basisschool in groep 5, we kregen een andere methode, onze school ging verhuizen en mijn beste vriendin had heel veel last van haar nier ziekte waardoor alles in 1 keer op me af kwam. Die vriendin en ik hadden constant mening verschil enz. Ik had meer moeite met school, maar ik liet nooit iets merken en iedereen zei: je kan meer dan je denkt. Waardoor ik dacht dat ik niet goed genoeg mijn best deed en harder moest werken. Daar ontstond dus de faalangst en prestatie druk.  Groep 6/7: Ik ging naar zo'n mens met rots en water training. Eerst in een groep toe alleen. In het begin was het best leuk, ik leerde helemaal niks maar ik vond het wel prima. In groep 7 (een jaar later dus) Begon ik er achter te komen dat het niet werkte dus ik stopte ermee. Ik had nog steeds moeite me

2
tim16
1 jaar geleden
A
anoniemand999Weet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Zelfbeschadiging gedachten

Ik voel dat ik de laatste tijd me slechter en slechter begin te voelen. het voelt niet goed om zelfbeschadiging / moord gedachtes te hebben ik ga mijn best doen om hulp te zoeken / krijgen. Alleen dat maakt alles nog niet goed. Heeft iemand tips om de tijd die ik er voor nodig heb te over leven? Het is de 2de keer dat het zo slecht voel. Heb zo het idee dat ik anders januari of februari niet haal zonder litteken.

2
A
1 jaar geleden
J
JoeyhammerBammerNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Ik begrijp mezelf niet

Hallo,De afgelopen tijd ben ik erg onrustig en merk ik dat ik veel angstig ben. Ik heb het idee dat ik de enige ben. Wat ik heb zijn de volgende dingen: bang dat er een moordenaar me kamer binnenkomt en me in me slaap neersteekt, bang dat ik op straat aangevallen wordt, bang dat ik een hartstilstand krijgt zomaar, Bang voor kanker, bang voor überhaupt ziektes, bang voor sociale interacties met vreemde, bang om voor sollicitaties en om mijn keuze aan te geven in een restaurant of bij de kassa af te rekenen. Ik heb nu klachten zoals: hartkloppingen, druk op me slokdarm, brok in me keel, paniekerig gevoel, prikkelbaar, zware spieren, snelle ademhaling, huilbuien,  rillingen, hoofdpijn en misselijkheid. Die klachten heb ik nu een paar dagen en ik was al een keer eerder bij de huisarts geweest en die zei dat het chronische hyperventilatie is (over de lichamelijke klachten).  Ik weet niet goed wat ik moet doen, want ik wil niet overkomen als een aansteller, maar ik voel me nou eenmaal uitgep

2
W
1 jaar geleden
XjuliaaX
XjuliaaXWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Even praten over mijn mentale gezondheid

Hii!! Vandaag wil ik even praten over mijn mentale gezondheid Ik voel me de laatste tijd niet meer zo goed. Ik heb 0 zin meer in de dag, geen motivatie voor dingen. En wil gewoon even een break van alles. Mijn anxiety word veel erger, ik was 7 maanden clean van sh en het is helaas weer begonnen, en mijn depressie is weer erger.  Ik dacht eindelijk dat ik van mijn sh en depressie af was, maar je moet nooit te vroeg juichen. Voor mijn anxiety probeer ik elke dag naar buiten te gaan en een praatje te maken met mensen die ik niet ken, aangezien ik niet werk. ( ik heb het veel te druk )  Daarbij heb ik veel vrienden die ik struggelen met hun mental health, en ze venten nogal vaak bij mij. Ik hou echt veel van ze hoor, maar ik word er gek van. Want wanneer ik zeg dat ik me niet fijn voel en even alleen gelaten wil worden, of dat ze even niet gaan venten. Doen ze alsof het allemaal wel mee valt. ( niet alle vrienden maar sommige ) Ik wil dus ook heel graag een goed gesprek met ze hebben, maar

2
A
1 jaar geleden
G
gir7wh0needh3lpNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ik durf niet meer te logeren bij vriendinnen

heyy ik durf niet meer te logeren bij vriendinnen want ik ben heel erg slordig enzo ik ben zelfs een keer mijn gebruikte onderbroek vergeten en sinds nu durf ik het echt niet en ik schaam me helemaal dood het was bij een vriendin en ze had hem nog gevonden ook nou ja haar moeder en ik ga echt ook niet meer bij dr afspreken t was me beste vriendin helemaal kut 

2
G
1 jaar geleden
Z
ZebraVeerr
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Hoogtevrees en controle kwijtraken. Wat moet ik doen?

Hi, laat ik bij het begin beginnen.t klinkt echt super stom en dom maar ik ben dus erg bang voor hoogtes, ook als ik in een hoog gebouw zit op de bovenste verdieping. Maakt niet uit of er een raam is of niet, ik krijg gewoon een paniekaanval omdat ik daar zo bang voor ben. Nu moet ik volgende week dus naar het ziekenhuis voor een dag behandeling en nu krijg ik die dag behandeling op de bovenste verdieping, en daar kijk ik echt fck erg tegenop. Ik weet nu al dat ik de controle wss ga verliezen en een paniekaanval ga krijgen. Weet iemand wat ik moet doen om dit zoveel mogelijk te verkomen met die paniekaanvallen en de stress? Heb al bepaalde oefeningen enz geprobeerd en niks helpt. Aub reageer🫶🏼

2
H
1 jaar geleden
VragenVragen
VragenVragen
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Beste vriend gaat verhuizen, ver weg van mij.

“Beste vriend gaat verhuizen, ver weg van mij.”Ja, die beste vriend van mij gaat (hoogstwaarschijnlijk) verhuizen, heel ver weg, 2.5 uur reizen ongeveer, al zou ik daar naartoe willen gaan. Maar het probleem is:Ik heb zelf amper (beste) vrienden, waarmee ik ‘echt’ mee kan communiceren, hij was/is (dan) letterlijk de enige waarmee ik normaal kon communiceren. Het doet gewoon pijn. Het feit dat ik straks weer geen vrienden heb, naar (ik denk) een stomme school ga, en nog meer dingen die gaande zijn, die niet per se meehelpen aan een betere situatie. Ik krijg dan ondertussen 4/5 dingen, die mentaal heel zwaar kunnen liggen, vooral voor iemand die met bijna niemand normaal kan communiceren/omgaan. En dat dan allemaal tegelijk. Super leuk natuurlijk. Ik heb gisternacht nog gehuild, aan het idee dat ik straks weer bij ‘square 1’ ben. Weer een rot school, weer amper vrienden/vrienden die mij niet (goed) begrijpen.Hoe kan ik hier een beetje mee omgaan, want ik heb echt geen zin om weer in een

2
A
1 jaar geleden
I
IkbenheelcoolmeteierbijNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

is dit omdat het laat is of omdat ik gewoon geen zin meer heb

Hoi ik weet het ni heb ik zelfmoord gedachten omdat het laat is en dat ik meestal ze om deze tijd krijg of is er gewoon wat echt met me mis fijne avond

2
I
1 jaar geleden
A
anonympje013Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

snijden met anxiety

hoi,ik ben een kind van 12 jaar en zit in de 1e, ik heb social axiety en depresie door dingen die in het verleden zijn gebeurd.  zo ben ik gepest en heb ik 5 mensen in 2 jaar verloren. ik word ook snel nerveus, dan moet ik erg zweten, heftig ademen en trillen. ik ben door al die dingen zm gedachtes gaan krijgen en sh gaan doen.mn vrienden hadden mn sh wonden gezien hebben er na gevraagd en een week later een grap gemaakt dat ze het tegen de mentor hadden gezecht.                                                                                                                                                        ik ben erg onzeker en weet niet zo goed wat ik er mee moet.wat moet ik doen?

2
PuckT
1 jaar geleden
K
Kirikaasje123Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Liegen of eerlijk zijn?

Dus hallo allemaalIk zit in een klas van 5 en er is bijna altijd drama. Iedereen zegt dat het altijd mijn schuld is enzo en ik kan er gwn niet meer tegen. Ik had een keer ruzie met mijn mentor en alles is dan opgelost enzo, maar mensen zeggen dat ik een aandachtszoeker ben omdat ik veel op gesprek ga. Toen het opgelost was met mijn mentor zeiden klasgenoten tegen mij dat mijn mentor heeft geroddel over mij tegen hun. Ik was helemaal sprakeloos en ik was echt van slag. Ik vertrouw gwn niemand en ik doe gwn fake. Vrijdag hadden we tijd om ons huiswerk te maken maar ik had geen zin en mijn ‘beste vriendin’ zat naast mij. Ik vertrouwde haar en ik vertelde wat er was. Ze zei dat ik een aandachtszoeker was en dat ik zielig deed. Ze zei dat ze da aan mijn mentor ging vertellen en ik zei ok want ze durft toch niets. Ze durfde het niet en ze heeft dan een klasgenoot van mij bij betrokken en ze zeiden dat tegen mijn mentor. Ik werd kwaad want ik vertrouwde haar da ze da tegen niemand zou vertell

2
N
1 jaar geleden
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum