hoi,

ik ben een kind van 12 jaar en zit in de 1e, ik heb social axiety en depresie door dingen die in het verleden zijn gebeurd.  zo ben ik gepest en heb ik 5 mensen in 2 jaar verloren. ik word ook snel nerveus, dan moet ik erg zweten, heftig ademen en trillen. ik ben door al die dingen zm gedachtes gaan krijgen en sh gaan doen.

mn vrienden hadden mn sh wonden gezien hebben er na gevraagd en een week later een grap gemaakt dat ze het tegen de mentor hadden gezecht.                                                                                                                                                        ik ben erg onzeker en weet niet zo goed wat ik er mee moet.

wat moet ik doen?