Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Gevoelens

Alles over emotionele problemen, pesten, gevoelens, relaties, liefde, gender en seksuele identiteit

15536 Topics

A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hulp om snijden

Hey! Meteen al weer een nieuw bericht na het vorige... Ik ben een meisje van 15 jaar en ik snijd mezelf. Ik doe het niet echt vaak, omdat ik niet wil dat anderen het zien. Ik heb 5 sneden op mijn pols, verborgen onder mijn horloge. Ik snijd sinds 3 weken en ik doe het om aandacht te vragen. Niet zozeer omdat ik mezelf zielig vind maar omdat ik het gevoel heb alsof niemand op me let en niemand me opmerkt. Zoek anders maar op wat de redenen kunnen zijn dat iemand snijdt, ik kan het zelf niet zo goed uitleggen. Nu heb ik dus een leraar gemaild ( dezelfde als in mijn vorige bericht ) dat ik ergens hulp mee nodig heb. In eerste instantie wilde ik over mijn automutilatie praten, maar ik weet nu niet meer of dat wel zo'n goed idee is. Ik voel me de laatste tijd steeds beter en denk dat ik misschien w kan stoppen. Ook heb ik geen zin in nog meer bonje met mijn ouders of dat iemand me te serieus neemt. Zelf vind ik het namelijk niet zo erg, ik bedoel, er zijn veel meer mensen die veel meer en v

711
N
10 dagen geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Het gaat slechter en slechter

Hey allemaal, Ik weet het niet meer.... Als je me andere topics gelezen heb weet je ongeveer hoe ik me voel. Ik weet niet wat er aan de hand is, ik probeer iedereen in dit forum in te laten zien dat zelfmoord niet de juiste oplossing is maar zelf wil ik het ook zo graag. Ik zie geen opties meer, ik heb ruzie met iedereen en ik miss me vriendin zo erg... het doet me zoveel pijn. ik heb al 2 pogingen gedaan en ik denk dat een derde eraan kan komen. Ik weet niet meer wat ik moet doen, ik ben bang bij al mijn keuzes Help me..... Ronald

694
A
2 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Relaties en Liefde

Stapelverliefd op Jur terwijl ik verkering heb met Luca. Ik wil ze het liefst allebei, maar hoe dan?

Hi allemaal, Ik heb dus al bijna een jaar verkering met Luca en op zich gaat dat wel goed. Het begin was wel een beetje een toestand en kende zijn ups en downs. Ik heb hem vorig jaar in de / op vakantie leren kennen. Hoe dat precies allemaal ging kun je lezen in mijn topic over “eerste echte vakantieliefde..…”. Luca is een Belgische jongen en woont in België op een uur rijden met de auto of 3-4-5 uur rijden op de fiets (ligt eraan hoe hard ik fiets) bij mij vandaan. Zelf woon ik in (het zuiden van) Nederland, dus ja das best wel onhandig. Nu ben ik afgelopen week een leuke jongen (ik noem hem maar even Jur) tegen gekomen. Het was een beetje een aparte ontmoeting, maar ik ben dus sinds die tijd stapelverliefd op hem. Het is niet zomaar een verliefdheidje, zoals ik wel eens vaker heb. Dit is anders. Het voelt alsof hij voor mij gemaakt is. Ik zal verderop nog wel wat meer vertellen over Jur en mij. Ik heb nog geen seks ofzo met Jur gehad. Ik heb hem alleen wel al helemaal bloot gez

418
A
1 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Verslag van je dag

Een topic voor iedereen die iets kwijt wil over de dag en wat er zoal ( niet ) is beleefd en gezien etc. Maak er ajb géén chat van, gebruik geen Quotes en houd het anoniem :)   Vertel hier wat je hebt meegemaakt en wat je wilt !

383
Arian
2 maanden geleden
sophie28
sophie28Vaak actief
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ik blokkeer als mensen me willen helpen

  Hoi allemaal ten eerste ik wil jullie bedanken als je dit helemaal gaat lezen…. dit is dus vorige week vrijdag allemaal gebeurd…. ik had dus een gesprek met me leerlingbegeleider opzich ging het wel goed…. maar sloot me soms af en blokkeerde maar ja dat maakte nii heel veel wat uit…. maar ze maakte zich zorgen ofz… dus ze zei ik wil even een test met je doen…. nou kreeg dus allemaal vragen…. ze zat eerst naast me…. maar toen had ik al iets zovan ja ik ga niet eerlijk doen…. en al helemaal als zij bij me ging zitten… maar toen zei ze gelukkig weet je ik ga wel ff iets anders doen…. toen deed ik wel een beetje serieus en vulde het dus in…. er kwam best een hoge score uit…. dus ik blokkeerde me gelijk en wat ze allemaal zei deed ik niet meer en ja…. toen zei ik zovan mag ik gaan? Toen zei ze nee… ik wil nog 1 vraag stellen en dan mag je misschien gaan… nou ze vroeg dus hoe somber ben je van 1 tot 10 ik zei daar ga ik geen antwoord op geven… toen zei ze Sophie dat moet wel anders laat ik

365
sophie28
1 jaar geleden
A
Anoniem2202Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

ik heb seks met met papa en mama

hoi iedereen Ik heb een probleem wat ik niet leuk vind. Thuis gaat het niet zo goet. Papa en mama doen altijd boos en ze doen mij altijd pijn omdat ik alles fout doe. en een half jaar geleden in de avond had ik gezien dat mama en papa in bed een baby aan het maken waren en sinds dien Doen ze dat altijd bij mij ook. Het voelt niet fijn en ze doen me echt pijn. Ik wil dat helemaal niet doen, maar ik heb geen keus. Vanacht gebeurde het weer maar dit keer was het anders,  want papa had een vrient meegenomen en vanafond waarschijnlijk weer. ik weet Het niet meer Want ik kan niets goed doen. Ik denk dat ik niet meer wil leven, want als papa en mama mij niet missen wie gaat mij dan wel missen?

324
Marieke
1 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Constant moe

Ik weet niet of ik de enige ben maar ik ben constant moe. Ik slaap slecht want ik kom slecht in slaap en dan ben ik 's ochtends vroeg wakker. Heeft iemand anders dit ook? 'S avonds ga ik altijd over dingen nadenken en ben ik heel erg gestrest en dan slaap ik laat en als ik dan elke ochtend ook nog vroeg wakker ben dan ben ik ontzentend moe. En als ik moe ben wird ik sagarijnig en dan doe ik domme dingen en wordt ik snel boos. Daardoor worden mijn ouders ook boos om mij. Heeft iemand een idee zodat ik 's avond sneller slaap of dat ik minder moe ben? Trouwens ik snap als je niet reageert ik plaats te veel topics.

306
A
3 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Gedichten

Iedereen kent ze wel: gedichten omtrent een niet helemaal normale thuissituatie. Misschien verkeer jijzelf in zo'n situatie? En schrijf je er gedichten over? plaats ze hier. Natuurlijk is er hiet een pagina met gedichten, maar daat zijn ze zo sloom met het erop zetten haha. Hier de eerste twee: [b][i]Alleen maar een vraag[/b] Je kijkt me aan, Stelt de vraag Onschuldig, alsof er niets achter zit, ‘Hoe gaat t vandaag?’ Maar ik ben bang dat achter die onschuld, Een grote waakzaamheid heerst Je probeert me aan te kijken, Ik geef je antwoord, misschien wel te beheerst Terwijl ik expres je ogen mijdt, Doe alsof de ruimte mijn interesse wekt Terwijl ik me afvraag of je me nog geloven zal, Of dat ik misschien wel te veel heb gezegd Ik hou mijn adem in, gespannen, Laat deze in een zucht ontsnappen Wanneer jij zegt: ‘Mooi zo!’ Zo blij dat jij lijkt te happen. Of doe je dat expres? Begrijp jij ook wel dat ik niks zeg, Met iedereen erbij Wilde je alleen mijn reacti

303
A
5 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Ik ben een beetje paranormaal, wie ook?

ik ben een beetje paranormaal. ik kan bijvoorbeeld auras zien. en ik voel dingen aankomen. ik kan tegen dieren praten. ik zie trillingen en geesten op eenzame plekken. ik voel vaak aanwezigheid als ik alleen ben. ik voel iemand anders zijn gevoelens. en ik kan golvjes maken met een hand beweging, de zon de andere kant op laten draien, ik kan dee wind rustig maken en meer van dat soort dingen. ik droomde dat mijn opa dood ging en de dag daarna ging hij op precies de zelfde manier dood.  heeft iemand anders dit ook begrijpt iemand mij?

247
I
2 jaar geleden
M
Marleen123Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

gedichten delen met anderen

Ik zou het leuk vinden om een actief gedichten forum op te starten voor mensen die er vervolgens gebruik van kunnen maken. Als ik me slecht voel heb ik altijd enorm veel aan gedichten en ik denk dat dit ook voor anderen geldt. 

243
Carolien_
3 maanden geleden
A
Anonymous
geplaatst in Relaties en Liefde

Eerste echte vakantieliefde ontmoet, alleen hij weet het nog niet

Hi, Een paar dagen geleden was ik met mijn tweelingbroertje op het vliegveld om op vakantie te gaan. We vlogen alleen en gingen op het vliegveld nog even een hamburger eten. Tegenover ons zat een jongen van een jaar of 15 en die zat steeds naar ons te kijken en als ik of mijn broertje naar hem keek, keek hij weg. Hij heeft cool haar, beetje lang bovenop net als ons en hele mooie groenige ogen en een knap koppie en goeie body. Maar ja, hij was met zn familie en je gaat ook niet zomaar tegen hem praten, dus ja, dan maar vergeten dachten we. Mn broertje had m wel al stiekem gefilmd. Wat later gingen we daar weg en naar incheckbalie en hij liep ook die kant op en bleef steeds naar ons kijken en wij naar hem en daarom knalde ik tegen een bagagekarretje met mn scheen en viel er overheen. Dat deed best pijn en die jongen kwam gelijk naar me toe om te helpen en vroeg of ik gekwetst was. Hij sprak Vlaams en das al schattig op zichzelf. Hij deed de broekspijp van mn jogging omhoog tot mn knie

219
NaamVergeten
10 maanden geleden
Asy
AsyTopper
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Trillen en stress

Hii, Ik heb een beetje hulp nodig: Ik heb ineens weer last van dat ik ga trillen. Het is een beetje stress gerelateerd. Dan voel ik zeg maar mn arm trillen en dan kan ik soort van kiezen: 1. Die trilling los laten. Dan ga ik trillen en random schocken. En ik weet wat er gebeurt enzo en opzich kan ik zorgen dat ik nergens tegen aan stoot. Maar het is best raar om te doen als er anderen bij zijn. Of 2. Ik laat het in mn arm zitten en dan tril ik lekker nog een uurtje door. Vervelend dus. En ik ben net 2 dagen naar school, en ik heb nu al hoofd pijn en concentratie problemen. En ik erger me echt dood aan dat mijn vriendinnen maar blijven praten en kletsen. Dan kan ik me niet concentreren. En is het veel te druk aan mijn hoofd.. Daardoor krijg ik nig meer stress.. En ik ben langzaam begonnen met praten over mijn problemen met mijn nieuwe mentor ( depressie ) nouja. Ik ben eigenlijk begonnen met een stukje concentratie/plannen. Ze reageerde meteen met: o maar ik kan je w

206
A
2 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Schrijf een brief die je nooit zal verzenden!

Dit topic is voor iedereen, Maakt niet uit wie je bent, wat je hebt gedaan of wat juist niet. Je bent welkom zoals je bent: Slachtoffer, dader, toeschouwer, hulpverleenster etc. etc. De bedoeling is simpel: Schrijf een brief, een brief die je in het echt nooit zou durven verzenden. Voorbeeld: Je bent verkracht, schrijf een brief aan je verkrachter. of je bent in de steek gelaten, schrijf diegene een brief. Of schrijf juist een brief aan degene die je altijd heeft geholpen of aan iemand die is overleden en waarje graag nog wat tegen wilt zeggen. De keuze is aan jou. Alles mag, alles kan, zolang je maar respectvol bent tegen andere forumgebruikers. Ook reageren op elkaars brieven is toegestaan. Brieven mogen in elke vorm geschreven worden (dichtvorm, dagboekvorm, verhaalvorm etc.) zolang het maar 'real' is en aan iemand (al gebruik je niet de echt naam) gericht is. En wie weet... Wie weet komt er ooit een dag dat je je brief durft te verzenden en je verleden plaats ma

182
M
8 maanden geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe lang nog

Hoi! Dit is mijn tweede topic in een korte tijd, maar dit moet ik even ergens kwijt. Ik begrijp niet wat ik verkeerd doe. De hele tijd zeggen mensen tegen mij dat ik fout bezig ben, dat ik slecht ben in wat ik doe, dat ik er niet ben voor anderen, enz. Als ik ze dan vraag wat ik precies verkeerd doe, kunnen ze dat niet zeggen. Hoe verwachten ze dan dat ik mij verbeter? Verder is er ook iets raars aan de hand waarbij iedereen alles meteen de schuld bij mij zet. Mijn moeder bijvoorbeeld. Zij zegt altijd dat ik naar haar kan komen met mijn problemen, maar als ik dat dan doe, is het meteen allemaal mijn fout. Echt bij alles. Het lijkt een automatisme: als mensen mijn gezicht zien, gaat er een alarmbelletje in hun hoofd af om alle schuld bij mij te leggen. Natuurlijk maak ik fouten, maar soms ben ik er oprecht van overtuigd dat het niet mijn schuld is. Als ik dan eens doe wat die personen van me vragen, is het nét dat wat ik verkeerd doe. Ik ben het beu dingen te proberen, die

176
A
3 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Relaties en Liefde

VOOR ALLE MEIDEN, wat vinden jullie leuk aan een jongen ?

Wat vinden jullie leuk aan een jongen, qua kapsel, of sportif, of slim. Laat even weten (;

168
M
3 jaar geleden
Lumi333
Lumi333Praat goed mee
gevraagd in Gender & seksuele identiteit

vragenlijst LGBTQ

Hi, ik heb een paar vragen over lgbtq. Je hoeft het niet te beantwoorden als je het liever niet verteld.1. Leeftijd?2. Gender?3. Sexuality?4. Ben al uit de kast gekomen? (Zo ja, skip vraag 6 en zo nee, skip vraag 4,5)4. Hoe ging dat?5. Tips om uit de kast te komen?6. Wil je uit de kast komen?7. Waarom wel/niet?8. Vier je de pride month?9. Als je de keuze had, zou je liever straight willen zijn?10. Ben je wel eens verliefd geweest op iemand van hetzelfde geslacht?11. Supporten je ouders je?12. Voel je je veilig?

156
D
1 maand geleden
A
Anonymous
geplaatst in Relaties en Liefde

Vragenlijst voor jongens en meisjes; Wat liever?

Hoihoi, ik heb wat vragen voor jongens en meisjes: Wat willen jullie liever bij een meisje/jongen? 1. een lang of wat kleiner meisje/jongens? 2. (deze vraag is alleen voor jongens) Veel make-up, weinig make-up of de naturelle-look? 3. Dunnere, vollere, of dikkere meisjes/jongens? 4. Welke haarkleur? 5. Welke haarsoort? (Stijl, gekruld, slag) 6. Welke kleur ogen? 7. lang of kort haar? 8. Wat moet zijn/haar innerlijk zijn? 9. Hoe zou je willen dat ze/hij met je flirt? 10. Wat vind je juist verschrikkelijk ? (bijv, vies doen, arrogant zijn, je vrienden haten, roddelen zoiets.) 11. Moet ze/hij iets goed kunnen? 12. Nog iets overig? 13. Wat is je leeftijd en geslacht? BEDANKT !

141
TheMusicDude
28 dagen geleden
Pindakes
PindakesPraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Ruzie met vriendin, advies nodig.

Ik zit dus al bijna een jaar met een vriendin die ik online ben tegengekomen te appen en ik vond het allemaal gezellig, maar nou hebben we gisteren en vandaag dus een ‘ruzie’ gehad over dat ik blijkbaar dus te vaak wil appen. We waren allebei flink kwaad dus we zijn best wel met onze woorden tekeer gegaan en in de woede hebben we allebei dingen gezegd die niet zo slim waren.   Na een flinke huilbui bij mijn moeder heb ik aan haar (mijn moeder) uitgelegd dat ik nou echt niet weet wat ik hiermee aanmoet, want de beste manier om de vriendin tevreden te stellen was dus volgens ons om een excusesbericht te maken en voor te stellen dat die vriendin me appt als ze weer zin heeft.   Nu ik dat bericht heb gestuurd ben ik dus super bang dat ze klaar met me is en gewoon niet meer appt, want dan ben ik zomaar van het een op het andere moment iemand kwijt waar ik heel veel om geef. Het is echt een vreselijk gevoel en zorgt zelfs voor krampen en dat mijn hart soms overdreven snel klopt, ik heb dus e

138
A
2 jaar geleden
Eenmeisje004
Eenmeisje004Topper
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Gedichten delen met elkaar!

Heyy allemaal, aangezien het topic gedichten delen met anderen gesloten is, heb ik een nieuw topic aangemaakt waarin je gedichten mag delen en elkaar complimenten mag geven over de gedichten. Zorg ervoor dat je alleen gedichten plaatst en feedback/complimenten over de gedichten.  xx Eenmeisje004 

133
TheMusicDude
1 maand geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

ik ben kapot

Hee allemaal, Ik kan na gisteren echt niet meer. Eerst had ik een gesprek op school met mijn ouders. Daar kregen ze te horen dat ik mezelf weer heb gesneden en dat ik nogal in de knoop zit. Het is nu de bedoeling dat ik naar een psycholoog ga, ik vind het doodeng. Maar het is wel het beste. Mijn vriendin heeft me de afgelopen 1.5 jaar heel veel geholpen. Zoveel dat ze er zelf aan onderdoor is gegaan. Dat stuurde ze me gisteren. Ze vond dat het haar schuld was dat ik was teruggevallen. Wat helemaal niet waar is. Ze wilde me zo graag begrijpen dat ze zichzelf meerdere keren heeft gesneden. Maar ze begreep me alsnog niet (gelukkig). Ze zat zo diep door mij en ik heb dat niet eens gezien. Ik heb gisteravond echt op het punt gestaan om zelfmoord te plegen, ik vergeef mezelf nooit dat mijn beste vriendin zo diep zat door mij, en ik had het niet eens door. Ik heb haar kapot gemaakt. Het is mijn schuld dat zij zichzelf heeft gesneden. Het is mijn schuld dat ze het leven op een bep

127
A
3 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe kunnen we iemand, die we niet kennen, bedanken voor het redden van ons leven?

Ik loop hier al een paar weken mee rond en wilde het steeds niet posten en het zelf oplossen, maar ja, een beetje hulp van jullie kan geen kwaad. Ik heb best lang getwijfeld over het plaatsen en ook over als ik het zou plaatsen onder welke categorie en titel. Het is ondertussen ook al lang voorbij mijn bedtijd en het wordt steeds later. Ik heb net eerst nog andere topics beantwoord om deze maar zo lang mogelijk uit te stellen, maar nu moet het er maar van komen. Mijn twin wil ook dat ik hem nu plaats en hij heeft al aangeboden om op de “plaats reactie” knop te drukken. Als jullie dit topic gelezen hebben weten jullie gelijk waarom ik hier een maand niets gepost heb. Ik heb getwijfeld over de volgende titels: 1. Is dit homohaat of een “gewone” vechtpartij? 2. Ik kus op straat een andere jongen en voor ik het weet word ik wakker in het ziekenhuis Maar het is toch een andere geworden, zoals jullie al gezien hebben. Ik wil wat er gebeurd is op een positieve manier benaderen e

127
G
1 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Relaties en Liefde

Vragenlijst over relaties: Jongens & Meisjes

1. Heb je weleens een relatie gehad, zo ja, hoevaak? 2. Heb je je eerste zoen al gehad? 3. Op wat voor type jongens meisjes val je? 4. Geloof je in liefde op het eerste gezicht? 5. Wat was je kortste en langste relatie?

123
S
1 jaar geleden
K
K anoniemPraat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Voor de trein

Hoi Ik heb al een paar verhalen gedeeld deze werden (deels) verwijderd... Ik weet niet waar ik beginnen moet Ik ben vroeger en nog steeds vaak gepest ik werd uitgescholden en buitengesloten telkens in de pauze gingen mensen wegrennen als ik bij ze wou zitten ze gaven geen reden waarom en nu als ik naast iemand in de klas wil zitten zeggen ze waarom zit jij eigenlijk hier. Zelfs op vakantie werd ik uitgescholden en heel erg gediscrimineert omdat ik ben geadopteerd?. Nu woon ik bij pleeg ouders ik heb vaak ruzie met ze en dat wil ik niet meer alles zit me tegen op school en thuis en daarom wil ik er een einde aanmaken... Ik heb er echt goed overnagedacht. Elke schooldag ben ik weer bang om uitgescholden en buitengesloten te worden en dan kom ik thuis en dan heb ik weer ruzie ik wil het echt niet meer. Ik heb mezelf gesneden om te proberen mijn gevoel weg te halen ? Ik heb ook geen vrienden dus ik voel me elke dag heel alleeen ik heb niemand om me heen om mee te praten of om mee t

115
P
3 jaar geleden
wilhelmavemela
wilhelmavemelaVaste gast
geplaatst in Relaties en Liefde

praten over forum crushes

praten over forum crushes. dat doen we hier ik wil wel vragen om op de forumregels te letten en niet te spammen. hier kan je praten over je gevoel met elkaar en bekend maken wie het is.mijn forum crush is @Julian12 

112
Arian
2 maanden geleden
A
Anonymous
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

het gaat beter en slechter?

hi nou oude topic was zo lekker negatief dus even leuke en slechte dingen komen hierin. het gaat laatste tijd zo goed maar ook echt slecht tegelijk, ik voel me soms gewoon heel down en slaap echt slecht… ik weet niet echt wat de reden is Positief iets; nou ik heb het gedaan, ik heb het tegen mijn ouders verteld(dat ik studie heb), ik noem het positief omdat ik blij ben dat ik het verteld heb en het voor mezelf niet meer een stress ding is in mijn hoofd, Maar ze reageerde niet heel positief en kwamen met sommige domme redenen/vooroordelen die totaal niet waar zijn en het uitleggen kon niet echt want ik zou het toch niet weten volgens hun… bedankt voor t lezen

110
A
1 jaar geleden
  • Vliegende start
    Max123heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Suiiiiheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Gender & seksuele identiteit
    jaivyheeft de Gender & seksuele identiteit badge verdiend
  • Vliegende start
    Anonymous999heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Bezige bij
    LEABheeft de Bezige bij badge verdiend
  • Vliegende start
    De Persoonheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Hayleyheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    straatpiraatheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Ikbeneenmensheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Bezige bij
    Anoniem3sheeft de Bezige bij badge verdiend
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum