Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Topics gestart door T_anoniem

10 Topics

T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Onzeker over mijn eetpatroon

Hoi is het goed wat ik eet op een dag? Ontbijt: 50 gram kwarklunch 100 gram kwark, Avondeten: Licht eraan wat maar dan wel weinig. Ik wil zo graag geef iemand tips hoe ik meer kan gaan eten of goed kan afvallen. Ik ben 12 jaar 163 cm en 53 kg

1
H
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Gewicht & gezondheid

Hoi! Ik ben 12 jaar. Ik ben echt super onzeker overmezelf, Ik ben 163 cm & 52,5 kg. Ik voel me super dik. Ik heb altijd een schuldgevoel als ik iets eet wat niet gezond is. Dan wil ik altijd mee teen gaan sporten zodat ik daar van niet aankom. Hebben jullie tips dat ik hier mij niet zorgen om kan maken plss help me 

1
T
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Wat eten jullie als ontbijt & lunch ?

Hoi, Ik weet niet of ik veel eet of ongezond eet daarom wil ik weten wat jullie ontbijten en lunchen. Ik eet zelf als ontbijt 2 volkoren crackers met chocolade hagelslag met een beker halfvolle melk. En als lunch 2x volkoren broodjes met runderrookvlees licht gezouten, met 100 gram aardbeien ong en een protein babybel en een beker melk. Is dit gezond ?

2
T
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Vriendinnen hebben de vriendschap verbroken

Hoi ik ben 12 jaar, en zit nu in mijn laatste jaar van de basisschool. Ik heb 4 vriendinnen die net de vriendschap hebben verbroken en ik voel me daar echt niet lekker door. En ik moet nu steeds naar school, en dan kijken ze mij aan net alsof ik een deur ben. En ik voel me daar heel onzeker en naar door. Ze hebben de vriendschap verbroken omdat ik met andere kinderen omging. Alleen ik weet nu niet wat ik moet doen. En ik heb nu 1 beste vriendin nog. Die heeft het zelfde probleem als mij, IEMAND HELPPP!! 🥺😭

3
NaamVergeten
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Gezond eten

Ik heb een vraagje, Weten jullie hoeveel gram vet/eiwitten en koolhydraten ik nodig heb op een dag ik ben 12 jaar oud 

2
T
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in School en Studie

vrienden

Hoi, Ik heb het gevoel dat mijn best friends mij gebruiken of gewoon nep vrienden zijn. Ze zeggen de hele tijd dingen tegen mij want niet waar is, en ik kan heel moeilijk voor mezelf opkomen heeft iemand tips voor dit ?

1
T
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

beenvet verliezen

Hoi, Ik ben 12 jaar oud en 162 cm lang een 52,5 kg. Ik vind mijn benen echt heel lelijk. Ik heb zegmaar wat vollere benen, Heeft iemand tips hoe je meer beenvet verliest? Dat zou heel erg lief zijn.

3
T
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

eten

Hoi, Ik ben 12 jaar ik had een vraagje. Hoevaak moet ik per dag eten. En wat is gezonde voeding ? Want ik lees op internet dat je 3 maaltijden per dag nodig hebt. En bij dr andere weer dat je 7x per dag moet eten. Dus ik weet het niet echt meer.

1
NaamVergeten
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Ongezond gegeten, is dit goed?

Hallo ik ben 14 jaar oud, Ik sport best wel veel. En ik had gister de hele dag ongezond gegeten en patat/friet kroketten ijsjes snoepjes enzv, Alleen ik heb net ook weer een zak maltesers opgegeten is dit goed  wat ik doe ?  ( deels aangepast door de Kindertelefoon vanwege anonimiteit, regel 6 )

3
UFO 020
2 jaar geleden
T
T_anoniemNet nieuw
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

tips voor onzekerheid ?

Hallo ik ben Tessa en ben 14 jaar oud, Ik heb een vraagje. Hebben jullie tips hoe je minder onzeker word? Ik ben zelf 162 cm lang en 52 kilo en ik vind mezelf echt heel erg dik. Iemand die weet hoe je hier vanaf komt 😁

2
T
2 jaar geleden
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum