Skip to main content

Hoi is het goed wat ik eet op een dag? Ontbijt: 50 gram kwark

lunch 100 gram kwark, Avondeten: Licht eraan wat maar dan wel weinig. Ik wil zo graag geef iemand tips hoe ik meer kan gaan eten of goed kan afvallen. Ik ben 12 jaar 163 cm en 53 kg

Onnodige quote verwijderd door De Kindertelefoon.

Iedereen heeft een prachtige lichaam je eet wel te weinig ik zou toch even proberen om meer te eten want je hoeft helemaal niet af te vallenĀ  hou het AUB gezond. Als je een eetstoornis hebt zou je in stapjes kunnen eten verder heb ik hier geen verstand van maar veel succes


Reageer