Hallo ik ben Tessa en ben 14 jaar oud, Ik heb een vraagje. Hebben jullie tips hoe je minder onzeker word? Ik ben zelf 162 cm lang en 52 kilo en ik vind mezelf echt heel erg dik. Iemand die weet hoe je hier vanaf komt 😁
A
Heyy
Onzekerheid is niet raar.. Dat hoort bij de pubertijd en bij de veranderingen die daar bij horen, maar het is echt niet nodig hoor want je bent echt niet dik! Ik heb je BMI even berekend en die is helemaal normaal voor je leeftijd
Je kan je BMI zelf berekenen op deze site: https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter?gclid=Cj0KCQjw0K-HBhDDARIsAFJ6UGjx2AQHbwZ2FxoJrgR73On75_cYip65a2I7LSxRdnYq65cfuLBmAzsaAumgEALw_wcB
Wat je kan proberen tegen je onzekerheid is om iedere dag bijvoorbeeld 3 mooie en positieve dingen / eigenschappen van jezelf op te schrijven op een papiertje.. Na een paar dagen heb je dan een lijstje met allemaal leuke dingen over jezelf en misschien geeft dat je een positieve boost en neemt dat de onzekerheid een beetje weg!
Onthoud in ieder geval dat jij echt mooi bent zoals je bent
Groetjes,
NaamNietBekend
Heel erg bedankt voor de tip!
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
