Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Reacties geplaatst door Nolaf456

71 Reacties

Valen007
Valen007Weet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

Crush valt op vriendin, ik heb geen grip meer op mijn leven

Hi, ik snap echt hoe je je voelt. Het is heel naar sowieso als je crush op iemand anders is, laat staan je beste vriendin. Als je je al niet lekker voelt en zoiets gebeurd is het al helemaal naar. Dat je geen grip op je leven hebt is helemaal niet fijn, ik denk dat het helpt als je kleine doelen voor jezelf maakt. Die niet te moeilijk zijn en ook kunnen lukken. Bijvoorbeeld een gesprek voeren over hoe je het hebt op school met je vader of een kort spel met hem doen. Ik weet niet of het voor jou geld dat je school ook uitstelt, probeer het aan te geven bij je docenten en mentor. Zo weten ze er iig van. Neem dan bijv als doel aan dat je van een vak 3 opdrachten maakt. Doe alles in kleine stappen zonder haast. Probeer positief te denken, ookal is dit heel moeilijk. Ik snap je en vind het heel naar voor je. groetjes (:

1
N
2 jaar geleden
S
skywalkerNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

sociale angststoornis

Hi,ik heb hier zelf ook heel veel last van en weet hoe naar dit is, dagelijkse bezigheden met mensen worden spannend en geven je stress. Probeer als je iets doet niet teveel na te denken, als ik bijv. de kapper moest bellen ging ik altijd uren nadenken wat ik precies ging zeggen, dit is niet handig om te doen. Ookal is het moeilijk, gewoon bellen en zeggen wat er in je op komt. Dit werkte voor mij heel goed.  groetjes van mij!

4
S
2 jaar geleden
H
Hey_ik_ben_leukNet nieuw
gevraagd in Relaties en Liefde

liefdes problemen

Hey!Je hebt met deze jongen genomen omdat je hem waarschijnlijk vertrouwd en een goed gevoel bij hem hebt. Probeer op een goede manier aan te geven waar je mee zit en dat je het fijn zou vinden als hij je verteld wat er mis is. Zeg er ook bij dat hij het gerust mag zeggen dat hij het bijv niet aan je durft te vertellen of niet wil dat iemand het weet.  groetjes van mij!

2
A
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

stress en angsten

Hoi, ik weet dat last hebben van stress en angsten heel zwaar kan zijn en ik ga je echt proberen te helpen zo goed als ik kan oké? Zelf heb ik ook last van de stress om sociaal contact, dit is best moeilijk om overheen te komen, maar probeer het te zien als een nieuwe prestatie elke keer dat je naar buiten gaat, of dat je alleen maar naar iemand glimlacht die je tegenkomt, met baby stapjes kom je er echt wel, het duurt soms gewoon net wat langer dan dat je zou willen. Mij zelf helpt het om iets te schrijven over waar ik over denk, waar ik spijt van heb of me voor schaam, dit doe ik zodat ik het niet hoef te vertellen maar het wel een beetje kwijt kan. En het is ook helemaal normaal om dit soort dingen te ervaren, je doet echt helemaal niks fout, dit is gewoon een deel van het opgroeien en ben er zelf ook nog steeds helemaal uit (ik ben inmiddels 16, oepss). Het is ook helemaal niet erg niet alles aan je ouders te vertellen, maar het lucht zeker wel op, en ja misschien zijn er wat ruzi

2
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Dingen loslaten

-Onnodige quote verwijderd-Schrijven is inderdaad heel erg fijn, dankjewel voor je reactie(:

5
T
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Hoi! Ik denk dat dat heel erg per persoon verschilt maar wat bij heel erg helpt als ik me slecht voel is heel vrolijke muziek luisteren. Bijvoorbeeld K3 ofzo. Is misschien een beetje raar omdat ik daar te oud voor bent maar het is gewoon heel vrolijke muziek en ik word er vaak blijer van :) Ahh dankjewel! Neehoor, helemaal niet raar om te luisteren!(:

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Heyy   Iedereen zal eigen manieren hebben om zichzelf op te vrolijken. Wat ik fijn vind om te doen als ik me slecht voel is muziek luisteren. Even in mijn eigen wereld wegduiken en vrolijke nummers draaien waar ik blij van wordt! Ook vind ik een stuk wandelen door de natuur altijd wel fijn als ik me niet zo fijn voel. Wandelen zorgt bij mij ook voor een wat positiever gevoel :)   Groetjes, NaamNietBekend Bedankt voor je reactie!!(:

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Ik zet dan leuke muziek op🙃 leuk! Dankjewel voor je reactie

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Door iets te doen wat ik leuk vindt, bijvoorbeeld: gamen, voetballen, tekenen en nog meer van dat soort dingen Dankjewel voor je reactie!

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Verleden loslaten

bedankt voor je reactie! Een voorbeeld is dat er ooit een volwassen persoon boos op mij was geworden en daar schrok ik heel erg van. Uiteindelijk was het goed gekomen, hebben we gepraat en heb ik geen contact meer met die persoon maar ik krijg er alsnog een soort flashbacks van en dan voel ik me weer net zo angstig en bang als toen. Ook als ik iets heb gedaan waar ik spijt van heb of me voor schaam kan ik er heel erg om stressen, ookal kan er niks gebeuren en heb ik er van geleerd. Dit is even een soort samenvatting ervan. Ik heb sowieso naast dit heel veel last van (faal)angsten en  stress dus dat maakt het in mijn hoofd allemaal nog veel erger. In ieder geval alvast heel erg bedankt voor je hulp!

6
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Verleden loslaten

Heyy :))   Heb je al een psycholoog of iets in die richting? Zo niet, bel dan met het AKJ 088 555 1000. Die kunnen (gratis uiteraard) hulp bieden in vorm van een psycholoog of iets in dezelfde richting. Heb je er wel een en merk je dat het niet werkt? Geef dat dan aan hem / haar / hun aan. Dan kunnen zorgen voor betere hulp. Dat zijn mensen die gespecialiseerd zijn in jouw probleem en niet iemand (zoals een psycholoog) die met meerdere problemen moet leren omgaan.   Succes :))) ik ga binnenkort naar de huisarts om te overleggen wat handig voor mij is. Heel erg bedankt voor je reactie!(:

6
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Dingen loslaten

Wat naar voor je! Wel een super leuke oplossing om de verdriet minder te maken. Bedankt voor je reactie!

5
T
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Verleden loslaten

(Onnodige quotes verwijderd)Dankjewel voor je tips!!

6
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Je kan ook een lijstje maken met dingen die je leuk vind om te doen en als je je niet zo vrolijk voelt daar iets van geen doen, ook al heb je er op dat moment misschien geen zin in. Of je maakt een lijstje van positieve eigenschappen, quotes, mantra's, wat jouw vrolijk maakt of inspireert. Als je dan je lijstje erbij pakt word je eraan herinnerd en haalt dat je misschien uit een negatieve sleur. Bedankt voor je goede tips, die kan ik zeker gebruiken!

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

jezelf vrolijker maken

Haii!   Ik zet meestal Kerst muziek aan, daar word ik best vrolijk van haha. Of gewoon andere muziek. Of ik ga lezen of verhalen schrijven. :))   Groetjes, Tess Bedankt voor je reactie!((:

12
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Verleden loslaten

-onnodige quotes verwijderd-Bedankt voor je reactie, ik heb het er al met mijn ouders over gehad! Bedankt voor je tips(:

6
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Heeft iemand tips voor mij?

Heyy @Nolaf456,  Misschien kan je je verleden ergens in opschrijven.    Je kan altijd van 11:00 tot 21:00 uur bellen  naar 0800-0432 of chatten met de kindertelefoon.    Hoop dat je hier iets aan hebt. :)  xx Eenmeisje004  Dankjewel(:

2
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

bang voor gymlessen

-onnodige quotes verwijderen-Bedankt voor je hulp! Het helpt mij heel erg! 

5
Tartan14
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens

bang voor gymlessen

Hoiii, het is echt niet erg als je iets echt niet kan tijdens de gymlessen. Iedereen heeft wel dat ene vak waar die echt niks van bakt, of dit ene ding tijdens de gymles. Gymdocenten snappen ook echt wel dat sommige mensen echt niet zo goed zijn of bang voor bepaalde onderdelen, maar ze hebben wel een soort verwachting van je dat naar mate je in een hogere klas komt, je de onderdelen meer en beter beheerst en dat je dus ook over je angst heen komt. Je zou tijdens de gymlessen meer steun kunnen zoeken bij vrienden of dat je met je gymdocent afspreekt dat er iets aan een cijfer gedaan zou kunnen worden (in het geval dat je hier een cijfer voor zou krijgen). Steun kun je ook zoeken voor softbal. Er zijn echt veel meer mensen die het niet durven, en je zou altijd je docent kunnen vragen om extra tips (via een bericht of na de les), dat kan ook helpen met je zelfvertrouwen opbouwen. Veel succes ermee, byee :) Dankjewel!!

5
Tartan14
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe vergeven jullie jezelf?

Heyy, best wel k*t dat je daar zo’n last van hebt, heb ik ook lang gehad. Bij mij hielp het om het van een ander perspectief te bekijken, bijvoorbeeld te vragen hoe vrienden of andere mensen in de situatie ernaar kijken.  ik weet niet wat er is gebeurd, want ik kan me voorstellen dat sommige situaties lastiger zijn dan andere, maar je kan bijvoorbeeld ook proberen een tijdje een affirmaties te halen (zoals bv: “ik heb wat geleerd van de situatie waar ik in zat en ik laat het gaan”) ik vind het fijner om ze in het engels te doen maar het is wat jij wil natuurlijk hoop dat dit helpt xx  Dankjewel voor je tips(: je helpt mij zeker xx

14
Maiskolfje
9 maanden geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe vergeven jullie jezelf?

Tja soms zit je helaas in dit soort buien. Maar je kan je her jezelf misschien wel vergeven door jezelf te belonen en te laten zien dat het oke is. Doe alsof je een andere persoon zou vergeven wat zou je daar voor doen?   Xx Bedankt voor je tips!! Xx 

14
Maiskolfje
9 maanden geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

hoe gaat het met jullie

Samee! Wat een stress… 

10
N
2 jaar geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

hoe gaat het met jullie

Tsja, wel prima morgen is mn toetsweek afgelopen en ik heb er een goed gevoel over.   Bij mij is de toetsweek morgen ook afgelopen! Fijn dat je er een goed gevoel over hebt(: ik hoop dat je hoge cijfers haalt!! Succes morgen, je kan het

10
N
2 jaar geleden
Tartan14
Tartan14Ster
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Dubbele pech

Hey, ik snap dat je je schaamt en wou dat dit niet gebeurd was maar iedereen heeft wel eens dingen in het leven waar diegene zich super erg voor schaamt! Dat weet je niet van iedereen omdat ze zich ervoor schamen. Probeer te denken, er zijn ergere dingen in de wereld. Ik ben een kind en mag fouten maken. Maak je geen zorgen om het meisje, als ze je om dit ding niet meer leuk vind dan is dat haar probleem. Als ze jou leuk zou vinden is dat niet in een keer hierdoor weg. Dat ze lacht betekend niet dat ze je uitlacht, ze lacht gewoon mee met de rest. Ze wil er ook bij horen ( denk ik). Groetjes van mij(:

38
Tartan14
5 dagen geleden
N
Nolaf456Praat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens

Hoe vergeven jullie jezelf?

-onnodige quotes verwijderd-Dankjewel voor je reactie, ik heb ook een reactie bij jou achter gelaten. Ik hoop dat het je helpt! Groetjes van mij ((:

14
Maiskolfje
9 maanden geleden
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum