Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Reacties geplaatst door Andrea13

39 Reacties

S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Vraag ben jij wel eens er mee naar de dokter geweest? Weet niet hoe het in Nederland is , woon zelf in België , volgens mij kan dat in Nederland ook dat de dokter je doorstuurt naar een slaap expertise kliniek waar ze jou op nieuw kunnen leren slapen. Ik ga zelf iedere Dinsdag naar de kliniek vanaf school ik kom hier al 5 maand het duurt 2 jaar dan heb je helemaal op nieuw leren slapen. De eerste keer een intake dan gaan ze je hersenen activiteit meten met allerlei plakkers op je hoofd met kabeltjes er aan de 2 de keer het zelfde maar dan met je spieren  je slaapt dan in een kamer in de kliniek. Daarna kom je in een groepje met nog 3 andere meiden en wordt je door 2 slaap therapeutes geleerd te ontspannen etc en slapen. Hoe gaat dat globaal gezien ik meldt mij iedere dinsdag na school op de kliniek waar we de hele avond ritueel doen , warm eten tv kijken huiswerk maken maar dan met extras als yoga ontspannings oefeningen relaxen daarna gaan we tandenpoetsen trekken we onze pyjama’s aan

26
M
1 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Ik heb wel ernstig slaap problemen, meestal slaap ik 2, soms 3 totaal niet lig wel in bed maar slapen komt er niet van. Hier door oververmoeid waar door ik een paar keer op school in slaap ben gevallen. Ben via school en de huisarts bij de centrum geestelijke gezondheids zorg gekomen bij een psychologe via haar ben ik in de slaap kliniek terecht gekomen. Hier leren we niet alleen om goed te slapen meer ook om een goede dag ritme te krijgen om dingen goed te plannen etc en s’avonds na het warm eten de dag langzaam af te bouwen en rustig te gaan slapen zonder drukte in het hoofd waardoor je niet kan slapen. In mijn slaap groepje worden we met 4 meiden tegelijk behandeld door 2 vrouwelijke slaap therapeutes zij slapen wel in de zelfde ruimte maar is volkomen veilig hun bedden zijn door een muurtje van ons gescheiden daarnaast zitten er bij onze bedden ook nacht cameras die ons tijdens onze slaap registreren om zo achteraf onze slaap gedrag te evalueren. Er kan dus niets gebeuren als de th

26
M
1 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Dank jullie voor de reacties, ook namens mijn moeder ( leest ook mee hi ). Vooral vinden we beide de antwoorden van @Andrea13 zeer goed kunnen we veel van leren wat zij zegt. Ook ff een vraag voor @Andrea13 die selk’bag payjama’s zijn dat deze, en welke type moet je hebben, https://www.selkbaguk.com ? En @Andrea13 ben jij ook bekend met deze pakken,https://www.onepiece.com/en-gb wij hebben gelezen dat deze gemaakt worden van hele dikke jogging stof waar door je lichaam lekker warm is en ook dat de stof zeer zacht is en het gevoel geeft also je in een lekker warm bed ligt, is dit misschien ook iets om te kopen om je lichaam s’avonds wat rustiger in een relax modus te rijgen na het avond eten? Leuk dat je moeder ook mee leest ☺️ Dat zijn de juiste Selk’bag payjamas die wij dragen in het slaapcentrum je moet het model hebben zonder lose sokjes dus uit 1 stuk. En koop het liefst 2 maten grot, je moet je er helemaal in weg kunnen stoppen, ga daar mee maar eens onder een dunne dekbed ligge

26
M
1 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Dank jullie voor de reacties, ook namens mijn moeder ( leest ook mee hi ). Vooral vinden we beide de antwoorden van @Andrea13 zeer goed kunnen we veel van leren wat zij zegt. Ook ff een vraag voor @Andrea13 die selk’bag payjama’s zijn dat deze, en welke type moet je hebben, https://www.selkbaguk.com ? En @Andrea13 ben jij ook bekend met deze pakken,https://www.onepiece.com/en-gb wij hebben gelezen dat deze gemaakt worden van hele dikke jogging stof waar door je lichaam lekker warm is en ook dat de stof zeer zacht is en het gevoel geeft also je in een lekker warm bed ligt, is dit misschien ook iets om te kopen om je lichaam s’avonds wat rustiger in een relax modus te rijgen na het avond eten? Leuk dat je moeder ook mee leest ☺️ Dat zijn de juiste Selk’bag payjamas die wij dragen in het slaapcentrum je moet het model hebben zonder lose sokjes dus uit 1 stuk. En koop het liefst 2 maten grot, je moet je er helemaal in weg kunnen stoppen, ga daar mee maar eens onder een dunne dekbed lig

26
M
1 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Dank jullie voor de reacties, ook namens mijn moeder ( leest ook mee hi ). Vooral vinden we beide de antwoorden van @Andrea13 zeer goed kunnen we veel van leren wat zij zegt. Ook ff een vraag voor @Andrea13 die selk’bag payjama’s zijn dat deze, en welke type moet je hebben, https://www.selkbaguk.com ? En @Andrea13 ben jij ook bekend met deze pakken,https://www.onepiece.com/en-gb wij hebben gelezen dat deze gemaakt worden van hele dikke jogging stof waar door je lichaam lekker warm is en ook dat de stof zeer zacht is en het gevoel geeft also je in een lekker warm bed ligt, is dit misschien ook iets om te kopen om je lichaam s’avonds wat rustiger in een relax modus te rijgen na het avond eten? Leuk dat je moeder ook mee leest ☺️ Dat zijn de juiste Selk’bag payjamas die wij dragen in het slaapcentrum je moet het model hebben zonder lose sokjes dus uit 1 stuk. En koop het liefst 2 maten grot, je moet je er helemaal in weg kunnen stoppen, ga daar mee maar eens onder een dunne dekbed l

26
M
1 jaar geleden
A
Andrea13Weet de weg
gevraagd in Geld en Werk

Werken op een test / keurings centrum

Hoi   Naar mijn gevoel zijn dit soort jobs in het begin fijn, maar zou je je na een tijd sterk kunnen vervelen. Daarbij is het lang doorbrengen van tijd in bed niet het gezondste wat je kan doen.    Als je voor dit werk kiest, raad ik je aan om een stapel boeken en ander entertainment mee te nemen, zodat je je niet gaat vervelen. Zorg echter ook voor voldoende slaap.    Vermoedelijk is dit een job die vrij geliefd is. Mogelijks komt er niet snel een plaatsje vrij. Richt je daarom best niet enkel op deze job, maar houd je mogelijkheden open.    Gr. Kenshin Dank voor je antwoord. Dit werk is hele maal niet populair ze kunnen bijna geen meter voor krijgen, hebben al jaren een onderbezetting in het vrouwen ploegje , waren tot voor kort maar 3 vrouwen die dit deden en nog familie van elkaar ook 2 zussen en 1 nicht, die doen dit werk al meer dan 25 jaar met plezier een van hun dochters is nu ook in opleiding hier voor. Mij lijkt dit ook leuk werk toe om dat ik wel goed in bed kan liggen m

8
A
3 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

  Ik heb afgelopen nacht tussen 2 dekbedden in geslapen in op mijn matras en de andere over mij heen zonder zo’n selkbag payjama ( deze is in bestelling )  werkt deels wel ben minder vaak wakker geworden door dat mijn dekbed die over mij heen ligt van mij af lag, het voelt meer als dat ik in een slaapzak lag, denk dat ik daar door ook een wat meer rustiger gevoel had en minder woelde en draaide in bed en iets beter heb geslapen, maar is een begin ben er nog lang niet. Om dat ik morgen weer naar school moet leg ik vanavond wel mijn slaapzak weer op bed om toch goed uitgerustte zijn en een een stuk door te slapen maar ga met de beide dekbedden zeker in het weekend wat meer oefenen. Ik heb vandaag lekker een payjama dag heb met tussen pozen ook lekker in bed gelegen vandaag ( het is nu 16.30 en lig nu ook lekker in bed ) ik merk nu ik wakker ben en in bed lig toch wel meer controle te hebben op mijn lichaam en daar door lekker rustig lig, denk ook dat het wel door de afleiding van mijn i

26
M
1 jaar geleden
A
Andrea13Weet de weg
gevraagd in Geld en Werk

Werken op een test / keurings centrum

Heb veel met anderen er ook over gepraat allen vinden dat dit werk erg geschikt is voor mij om dat ik niet tegen drukte kan en grote groepen mensen en ook om dat ik helemaal niet tegen prestige druk kan, waar iedereen aan bloot wordt gesteld als men gaat werken alles moet steeds sneller etc je komt in de rat race terecht daar kan ik absoluut niet tegen. Daarom heb ik besloten om een groot deel van mijn leven lekker rustig in bed te gaan door brengen ga mij dus aanmelden voor deze opleiding en werk.

8
A
3 jaar geleden
A
Anonymous
geplaatst in Lichaam en Gezondheid

slaapproblemen

Heb je wel eens in het topic van Sproetje gekeken, https://forum.kindertelefoon.nl/lichaam-en-gezondheid-37/het-lukt-mij-niet-om-rustig-onder-een-dekbed-te-slapen-46177   Daar staat vele tips om goed te kunnen slapen. Misschien daar ook eens een vraag stellen.

3
A
4 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Het lukt mij niet om rustig onder een dekbed te slapen.

Sproetje, weet niet of je nog mee leest, maar ben intussen overgeplaatst van het leren slapen naar het test centrum, dit bevalt mij enorm, vlak voor de corona uitbrak ben ik naar het centrum gegaan voor mijn eerste week, maar toen kwam de corona en de beperkende maatregelen , waar door ik nu al meer dan een maand in het centrum “woon” met mijn vaste groepje. Ik kan geen kant op zit opgesloten in het centrum, ik lig nu al ruim 6 weken aan een stuk door in bed, kom er nog maar 4 uurtjes per dag uit. Dit bevalt mij erg goed ik lees wat kijk tv, doe soms dingen op mn iPad liggend in bed valt dit niet mee, is erg vermoeiend om te doen, daar door val ik ook vaak snel weer in slaap, ik slaap gemiddeld daar door zo’n 15 uur per dag. Merk dat mijn lichaam heel slap en loom is geworden, ik moet mij er echt lichamelijk aan toe zetten om nog de nodige 4 uurtjes uit bed te komen, dit gaat erg moeizaam, ik lig wel steeds in een andere bed met een andere matras en daar naast lig ik de ene keer in ond

26
M
1 jaar geleden
B
Babe55Net nieuw
geplaatst in Lichaam en Gezondheid

Haar op kont meisje

Hoi iedereen! Ik ben een meisje van 14 jaar en ben marokaans Ben  heel erg onzeker. Ik heb haar op mijn rug en zelf op mijn kont  Ik heb ontharingscreme gebruikt maar het kom steeds wat kan ik doen om het langer wegtehalen.  En hebben jullie dat ook? Ik heb vrij donker haar.  Ik hoor het graah   ik zou niet gaan harsen of epileren haren blijven terug komen en worden harder en stekeliger daar door. je kan beter naar een schoonheidssalon gaan en je haren weg laten laseren dit heeft een blijven resultaat van wat ik heb gezien op tv  

8
S
3 jaar geleden
B
Babe55Net nieuw
geplaatst in Lichaam en Gezondheid

Haar op kont meisje

Ik heb nog even met mijn nichtje geappt, zij heeft hypertrichose/hirustism, en dit komt veel vaker voor bij licht getinte mensen ( zij is half Indisch )  vanaf de geboorte  van mijn nichtje is haar lichaam  voor 98% zeer licht behaard ( alleen de onderkant van haar voeten en de binnen kant van haar handen zijn kaal ). Sinds haar 11de (ze is nu 14 ) is het haar beharing gaan groeien,, en krijgt ze ook steeds meer beharing, de beharing is ook erg dik en dicht, en ze heeft ook 2 lagen beharing een korte onder laag en een lange boven laag. Tot ongeveer haar 16de krijgt ze ook steeds meer haar over haar hele lichaam, vanaf dan krijgt ze geen haar er meer bij, maar het haar wat ze dan heeft blijft wel gewoon groeien, vanaf dat moment heeft ze dan ook een hele dikke vacht waar ze niet meer vanaf komt. Het komt in Oa India meer voor bij mensen, want ook haar overgroot oma en haar tante en nog een paar familieleden hebben een dikke vacht.   wat erg voor je nichtje dat ze moet leven m

8
S
3 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Sport en Vrije Tijd

Te jong voor een ( vintage ) echte bontjas ?

Wow dat is een mooie jas die wil ik ook wel! En je bent echt niet te jong hoor voor een bontjas, ik zie in de winter wel meer meisjes van je leeftijd maar die dragen een nepperd, dat vindt ik persoonlijk maar niets. Persoonlijk vindt ik als je bont wilt dragen, draag dan ook echt bont en geen fake. En jij toont echt lef en durf om dan ook echt bont te gaan dragen en dan nog wel een enorme bontjas ook nog. Als ik je was zou ik ook nog een echte bijpassend bontmuts te scoren zo dat je helemaal van top tot teen in bont loopt. Ik hoop je ooit eens te zien in je bontjas, dan zal ik je niet af kunnen blijven heerlijk zulke zachte stoffen, zal je dan ook een echte super knuffel geven!

4
S
3 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Sport en Vrije Tijd

zouden jullie in een bikini de supermarkt binnen stappen

ik zou het wel durfen, heb ik vroeger ook wel eens gedaan in Spanje

7
A
3 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Relaties en Liefde

slaap jij wel eens bij je ouders in bed?

Ik heb nog nooit bij mn ouders in bed geslapen maar kan mij wel voorstellen hoe fijn dat kan zijn en dat je dan ook meer binding hebt met je ouders klinkt me logisch. Die bedden ken ik heb ze wel eens getest hier in het centrum eeg fijn zo’n groot bed en lekker veel ruimte!    

19
B
2 maanden geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Relaties en Liefde

slaap jij wel eens bij je ouders in bed?

Dat vind ik mooi, dat alles gewoon vrijwillig en vrijblijvend gebeurt. Ik was even bang dat je sociale druk ervaarde om je bij de relatie te voegen, maar dat lijkt niet het geval te zijn. Fijn    Ik vind het interessant, hoe er in verschillende geloofsstromen verschillend gedacht wordt over relaties en dergelijke. Boeiend ook. Wat jij me geleerd hebt, was helemaal nieuw voor me. Bedankt daarvoor.    Super fijn dat je zo’n warm thuis hebt. Je gezin lijkt het erg goed met elkaar te kunnen vinden; da’s mooi. Bij mij thuis gaat het er eerder aan toe zoals bij die vriendin van je; vaak alleen, en best een kille sfeer. Dan ben ik blij dat jij het gezelliger hebt    Gr. Kenshin Zulke relaties heb je wel meer hoor mijn ex buurmeisje is ook zo’n relatie binnen gestapt met ik meende 7 andere personen ( volgens mij 1 man en 6 vrouwen ) toen ze 17 was is ze langzaam de relatie in geleid en op haar 18de verjaardag is ze spiritueel met haar leef groep getrouwd. En voor sproetje is h

19
B
2 maanden geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Relaties en Liefde

slaap jij wel eens bij je ouders in bed?

 -onnodige quote verwijderd-​​​​​​​Hoi sproetje, hebben jullie het bed inmiddels gekregen?Hoe bevalt het bed, en het samen slapen met je beide moeders in een bed?

19
B
2 maanden geleden
A
Andrea13Weet de weg
gevraagd in Geld en Werk

Werken op een test / keurings centrum

Update Momenteel ben ik ff weer een weekje vrij, en doe het werk nu 3 maanden het bevalt mij erg goed, en moet zeggen een week op het test centrum is ook zo weer voor bij, ik lig daar nu 21 uur per dag in bed, in het begin was ik al liggend nog wel aan het gamen en lezen ed maar dat is nu afgelopen de hele dag in bed liggen is zeer vermoeiend als ik al wakker ben kijk ik ff wat tv maar dat is snel weer afgelopen val dan zo weer in slaap, op het centrum slaap ik gemiddeld zo’n 19 uur per dag, bevalt zoals gezegd erg goed geen drukte stress etc ik kan mij hier echt ontspannen , zo dat als ik vrij ben beter kan handelen met drukte en stress dit gaat ook stukken beter, maar ben altijd blij dat ik na een vrije week weer in het test centrum in een lekker warm bed lig

8
A
3 jaar geleden
A
Andrea13Weet de weg
gevraagd in Geld en Werk

Werken op een test / keurings centrum

Hey Andrea13   Ik ben geen arts, maar zo’n negentien uur per dag slapen is niet goed voor je. Teveel slaap is al even schadelijk als te weinig. Ook is het van belang om voldoende lichaamsbeweging te krijgen tussen het liggen door. Wordt daar bij jullie op gelet?   Gr. Kenshin Nee wordt niet op gelet, maar als ik 7 dagen vrij ben, ben ik wel veel in beweging, loop veel fiets veel , regelmatig naar de indoor skibaan om te boarden en ben ook wel aan het zwemmen.maar als ik op mijn werk ben in het test centrum lig ik 21uur per dag 7 dagen in bed.dus de ene compeseert het andere bij mij.

8
A
3 jaar geleden
S
sproetjePraat goed mee
gevraagd in Relaties en Liefde

slaap jij wel eens bij je ouders in bed?

 -onnodige quote verwijderd- Hoi sproetje,   hebben jullie het bed inmiddels gekregen? Hoe bevalt het bed, en het samen slapen met je beide moeders in een bed?   Heb je misschien belangstelling vanuit je werk? Maar we hebben het bed nu 4 weken, en het bevalt uitstekend, het heeft enorm veel voordelen. Sinds wij het bed hebben, ga ik samen met mijn beide moeders op een vaste tijdstip naar bed. Wij liggen om de beurt in het midden, dat is het fijnste plek om te liggen, om dat de gene die aan weerszijde liggen lekker tegen je aan gaat liggen , en je klem ligt en hun lichamen lekker tegen je aan voelt, en als ze hun arm om je heen doen, dat voelt super warm, zo niet heet en comfortabel, je wordt bedolven door liefde en het is super knus om in deze positie te liggen. En ook onze sociale band onderling is alleen maar sterker geworden we groeien echt heel close naar elkaar toe, wij worden steeds meer een 3ling wat dat betreft. En qua slapen op zich ook er is meer onderlinge controle

19
B
2 maanden geleden
A
Anonymous
gevraagd in Thuis en Familie

slecht slapen

Ik werk op een slaap centrum en heb wel een paar tips,werk je veel met beeldschermen, felle licht beïnvloed ook je slaap gedrag, probeer zo’n 1a2 uur voor dat je naar bed gaat niet meer met beeldschermen bezig te zijn, en felle licht in het algemeen en probeer te ontspannen dmv yoga oefeningen.Is je slaapkamer niet donker genoeg hang verduistering gordijnen op.en wat ook heel belangrijk is is wat je draagt in bed en je beddengoed , je bed moet echt een uitnodiging zijn om er in te gaan liggen, het moet vooral lekker warm en knus zijn , dat helpt ook weer enorm om te ontspannen en relaxen.In dit geval helpt als je pyjama’s draagt van supper zachte streel bare stoffen als velours en teddyfleece, en dat geldt ook voor je beddengoed veelal katoen wat nog al koud en kil aanvoelt, probeer inplaats van katoen eens andere materialen wat uitnodigt om heerlijk ontspannen in bed te gaan liggen als velours, en teddy fleece ( zie de foto’s als voorbeeld )hoop dat je er wat aan hebt anders vraag mij

6
S
3 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Thuis en Familie

slecht slapen

Ik werk op een slaap centrum en heb wel een paar tips, werk je veel met beeldschermen, felle licht beïnvloed ook je slaap gedrag, probeer zo’n 1a2 uur voor dat je naar bed gaat niet meer met beeldschermen bezig te zijn, en felle licht in het algemeen en probeer te ontspannen dmv yoga oefeningen. Is je slaapkamer niet donker genoeg hang verduistering gordijnen op. en wat ook heel belangrijk is is wat je draagt in bed en je beddengoed , je bed moet echt een uitnodiging zijn om er in te gaan liggen, het moet vooral lekker warm en knus zijn , dat helpt ook weer enorm om te ontspannen en relaxen. In dit geval helpt als je pyjama’s draagt van supper zachte streel bare stoffen als velours en teddyfleece, en dat geldt ook voor je beddengoed veelal katoen wat nog al koud en kil aanvoelt, probeer inplaats van katoen eens andere materialen wat uitnodigt om heerlijk ontspannen in bed te gaan liggen als velours, en teddy fleece ( zie de foto’s als voorbeeld ) hoop dat je er wat aan hebt anders vra

6
S
3 jaar geleden
A
Anonymous
gevraagd in Seksualiteit

Ik heb mijn moeder haar dildo gebruikt

vindt je dat niet bizar ?

13
K
2 jaar geleden
A
Andrea13Weet de weg
gevraagd in Lichaam en Gezondheid

Je mag toch zelf wel bepalen wat voor kleding je het lekkerste in voelt?

Ik draag het hele jaar door onesies, ook met warm weer heb ook onesies met korte mouwen en korte pijpen namelijk en die zijn dunner dan de andere onesies die ik draag.

9
sweetdreamer
3 jaar geleden
F
FriezinNet nieuw
gevraagd in School en Studie

fietsen in de herfst/winter/lente naar school

Volgens mij heb ik de zelfde, alleen andere kleuren, zit er een rits op de achterkant onder de witte bovenstuk, en is het merk O……...kee ?Dan is het een hele goede aanschaf, niet goedkoop maar wel super kwaliteit.Ik draag mijn pak al 2 jaar als vervanger voor een winterjas en ze zijn echt warm geen last van verkrampte spieren etc, en hij draagt als een slaapzak erg zacht en super licht.En als jij maar duidelijk en goed uitlegt op school waarom je die pak draagt zul je volgens mijn ervaring geen last van pesterijen etc hebben, denk andersom dat ze hem juist cool vinden want hij ziet er wel stoer uit!

9
A
3 jaar geleden
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum