Je moest plots naar school voor Veilig Thuis. Hebben jullie samen een gesprek gehad? Wat is daaruit gekomen?

Gr. Kenshin

Je zou op school kunnen vragen hoe de kosten verdeeld zullen worden, zodat je dat alvast weet. Als school met een goede oplossing zou komen, kan je nadenken over het gesprek 

Gr. Kenshin

hai

zeker! ik heb anderhalf jaar met die docent gepraat en nu praat ik met een professioneler persoon. en binnenkort ga ik echt professionele hulp krijgen. en daarbij waar ik woon heb ik begeleiding en daar praat ik ook mee. dus ik praat genoeg 

misschien kan je je oude mentor een appje sturen met het voorstel want dan kan je er niet onder uit komen 

groetjes blue

Ik heb trouwens nu een… afspraak toch maar gemaakt en afgesproken dat we 5 over 2 met elkaar zouden praten in de pauze….. maar ja idk of ik ga enz…. dus ja.. want weet niet wat ik moet zeggen enz!!

Hm, dat lijkt me best risicovol. Stel je maar eens voor dat je een brandend deeltje in je mond krijgt. 

Ik ben even op zoek gegaan naar alternatieven voor zelfbeschadiging in dit topic. Je kan het zelf eens doornemen, maar ik heb er alvast enkele alternatieven uitgehaald:

• Maak een playlist met nummers waar je je beter van gaat voelen. Begin eventueel met eerder droevige nummers, om je op te werken naar opwekkendere nummers. 
• Schrijf een brief naar de persoon of datgene wat je van streek maakt. Je hoeft de brief niet per se te versturen; het gaat overwegend om het neerschrijven zelf. 
• Teken op jezelf met een rode balpen. Hierdoor imiteer je zelfbeschadiging (wat voor sommigen echter een trigger-effect kan hebben).
• Teken een hand op papier en teken er sneeën op (ook dit ervaren sommigen als een trigger, terwijl het voor anderen helpt).
• Richt je kamer opnieuw in; verplaats wat spullen; leid jezelf af. 

Ligt een van deze alternatieven je?

Gr. Kenshin

Het lukt je maar moeizaam om dingen te vertellen. Dat snap ik, als je vertrouwen geschonden is. Echter zou ik gerust durven aangeven dat je moeite hebt met vertrouwen, aangezien je oude mentor en leerlingenbegeleider daar anders misschien minder rekening mee kunnen houden. 

Gr. Kenshin

Klopt….. maar ja ik word er gek van 

Vervelend dat deze situatie je een naar gevoel bezorgt   Denk je dat je afleiding zou kunnen zoeken? Door te gaan wandelen bijvoorbeeld, of door een serie te kijken?

Gr. Kenshin

hey 

het is helemaal niet raar want je voelt je dan schuldig dat jij iets hebt gedeeld. maar ja zij heeft voor deze baan gekozen dus ze is er voor je om naar je te luisteren mee te denken hoe je iets kan aan pakken. 

kan je het zien wat je doet als je bvb je mau om hoog doet dan doe je expres als je met je mentor aan het praten bent je mouw om hoog zodat ze het ziet en dan hopen dat ze iets er over zegt. dan zeg je het niet… 

ik ben er nog nooit voor naar de huisarts geweest haha. maar moest wel eens langs de verpleeg kundige omdat ik dan weer iets te hard had geslagen waar mensen bij waren. terwijl het bij mij geen pijn doet haha. ik heb ook wel eens de ruit van een deur geslagen en zat een hele grote barst in haha 

het duurde 2 maanden tot dat ruitje vervangen was. 

groetjes blue

Lukt het met het schema?   Er is geen haast bij hoor, en je hoeft ‘m hier ook niet te plaatsen als je dat liever niet doet. 

Gr. Kenshin

Naar mijn vermoeden zullen ze niet boos worden, en eerder opgelucht zijn dat je hen de waarheid vertelt. Wat mij het eenvoudigst lijkt, is om voor het gesprekje een bericht te sturen waarin je de waarheid uit de doeken doet. Op die manier hoef je dat niet tijdens het gesprek te doen. 

Gr. Kenshin

Hoi hoi, ik heb de moed gepakt en… gevraagd om hulp… dus dat ik hulp ga accepteren, ook al weet ik gwn…. dat ik van gedachte ga veranderen…. maar ja ik heb duidelijk alles aangegeven wat ik wil enz, dus m’n oude mentor zei ook zovan… Sophie wij hebben sws voor jouw al hulp klaar staan…. dus als je bijv ooit hulp toch wou hebben we dat klaar staan, maar dan moeten we wel even met je leerlingbegeleider praten, want die regelt alles enz, en we gaan dus volgende week kijken…. hoe en wat… het boek heb ik vandaag gekregen, ze zei dat het een pittige boek is, maar wel een leuke en interessante boek is….. en dat ik er zolang erover mag doen…. omdat zei hem al binnen 1 maand ofz heeft uitgelezen enz…. dus ja… maar ze zei wel Miss leer je er wel wat over enz… dus ja... 

Eerlijk meestal nii echt meer… maar ja boeie