Skip to main content
Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Emotionele problemen en gevoelens

Zit je niet lekker in je vel? Heb je ruzie of andere problemen? Hier kun je erover praten.

  • 7,815 Topics
  • 40,906 Reacties
7831 Topics
IdkMyName
IdkMyNameWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
hoe blijf je clean

hoe blijf ik clean want het wordt weer warmer en dat betekend t-shirts maar ik kan er gwn niet mee kappen idk waarom

854
A
A
Anoniem0318Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
bang om mijn vrienden kwijt te raken

Hoi ik een jongen (15) en best onzeker over alles eigenlijk en voor mijn gevoel zit mij eigen hoofd me in de weg. Ik ben namelijk bang dat ik mezelf voorschut zet of dat ik iemand kwijtraak die ik absoluut niet kwijt wil raken zoals in dit geval mijn 2 beste vrienden. We kennen elkaar ongeveer 10 jaar maar ik ben nu al een paar maanden over alles onzeker en ook over onze vriendschap ik heb nu namelijk vaker de gedachte dat ze als ik er niet ben ze het slecht over me hebben wat meestal niet zo is maar toch. Nu is het zo dat we vandaag (als ik dit schrijf) een soort Ruzie hadden om een minecraft server (lang verhaal) allen ze hadden het allebei zo erg tegen me dat ik nu bang ben om ze kwijt te raken wat een van mijn grootste angst is. Ik heb namelijk zoveel met ze opgebouwd en meegemaakt dat ik dit echt nu kwijt wil. En diep van binnen weet ik ook wel dat dit onzin is en dat ze me echt niet gaan verlaten vanwege een domme discussie maar op dit moment voelt het toch anders dus weet iemand

402
A
I
Iemand_1234Net nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
mijn levensverhaal

Hey ik wil mijn verhaal delen  over mentale health ik voel me hopeloos dus dit bericht is niet om je mood in te spreken Oke het begon ik zat inde basisschool en ik was 'anders' dan de rest ik past niet echt in het normale vakje zal ik maar zeggen. Niemand vond me echt leuk als vriend zeg maar, maar ze vonden me ook niet gemeen, maar ze wouden ook niet met me omgaan. dat uiten zich in dat als er groepsopdrachten moesten gemaakt worden dat ik aan iedereen ging vragen of ik mee mocht maar dat wou niemand. Dus werd ik alleen gezet of waar nog plekjes over was dat ik daar wel moest gaan zonder dat die mensen dat echt wilden.Toen mocht ik eindelijk naar de eerste ik was blij want daar werd ik misschien niet gepest of buitengesloten. Maar daar door ontwikkelden ik een angst om door iedereen leuk te worden gevonden ik moest en zal vrienden maken. Ik kreeg een vriendin en die was nogal populair in de klas dus ik wou niet dat ze me ging verlaten omdat ik niet zo cool was als andere kinderen. Ik

504
A
R
rav123Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
vrienden en zo

hey moppies,Ik heb echt jullie hulp nodig. Ik zit de laatste tijd weer wat minder lekker in mn vel door stress en veel toetsen. Ik wil hier ook over praten met mijn vrienden maar ik voel me heel erg slecht daarover. Ik heb namelijk het gevoel dat veel van mijn vrienden denken dat ik dit doe voor aandacht. En andere vrienden gaan dan juist weer zich iets te veel zorgen maken en dan ga ik me alleen nog maar meer schuldig voelenpls iemand geef tipsgroetiesrav123

152
A
May00
May00Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
help ik ga instorten

Ik was gestopt met snijden paar jaar geleden …maar ben weer begonnen.ik heb het gevoel dat alles kapot gaat en wil een alternatief voor het snijden. Help😭

504
A
E
eendjeWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
zojuist gerelapsed wat nu?

TW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!      hoi,ik heb het een halfjaar volgehouden maar ben net toch gerelapsed in sh.Ik weet niet wat ik nu moet doen!!Mijn ouders hebben niet genoeg geld om me weer in therapie te krijgen dus das geen optie.Tips aub!!

494
A
FurReality
FurRealityWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Knuffel naar school meenemen.

Hallo iedereen,Nemen jullie wel eens een knuffel mee naar school? Zo ja, welke? Ik vind het zelf super leuk. Ik ben blij dat ik op speciaal onderwijs zit want daar hebben wel meer kinderen een knuffel, en kijken mensen er minder raar naar.Mijn favoriete knuffel is een vos.Favoriete knuffel.Ik vind hem erg schattig en ik neem hem altijd mee.Iets minder vaak neem ik mijn blåhaj mee, die is iets van 100cm lang.Ik vind hem ook erg leuk.Blåhaj op schoolIk zou het erg leuk vinden als jullie ook jullie favoriete knuffels laten zien. Groetjes, FurReality.

17416
Natuurlijk_anoniem
xXyuri123
xXyuri123Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
nonverbaal at 3am

ik denk dat ik dus nonverbaal ben gegaan en het is 3 uur snachts dus ehm ja. werd om 1 uur wakken en kon niet meer slapen nu probeer ik mijn moeder om hulp te vragen want zij helpt wel maar ik kannniet praten???? ik snap dat er nu niet geantwoord word maar voor andere keren dat dit gebeurt. btw mijn moeder heeft altijd van die oordopjes in üyuyugghwh. en ik kan niet mijn vader wakker maken want die woont ergens anders. ik ga nu proberen te slapen op de bank doei

715
nieuwschierig_aapje
I'm_just_a_random_person_xD
I'm_just_a_random_person_xDWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Big help!!! problemen thuis wordt altijd nr me geschreeuwd en soms fysiek geweld

Ok dit gaat een heel lang verhaal worden.Uhm Ja ik heb dus problemen thuis wordt altijd nr me geschreeuwd en soms fysiek geweld. Ik heb 1 vrtrouwenspersoon we noemen hem ff docent 1 hij is mijn oude mentor (benvan brugklas overgeplaatst) en vertrouw hem volledig .Ok mr ja ik moest dus vr de 2 toetsen van vandaag per se een 9 of hoger halen van me ouders of anders zou ik wr nr vmbo gaan en nog mr dreigementen. Nou ja ik zat daar super erg mee dus ging nr mijn mentor omdat ik het ni mr hield ik had echt tranen in mijn ogen (we noemen mijn mentor docent 2). Ik heb de hele pauze met hem gepraat over thuis en dat ik me ni mr veilig voelde mr ook dat als ik een gesprek met hem mij en mijn moeder zou houden dat ze me er sws mee gaat confontreren. Dus toen zei docent 2: Nou ja ik ga in ieder geval iemand van de zorggroep. Het is niet alsof mijn ouders slecht vr me zorgen.. Nou ja ik ga in iedergeval vragen of docent 1 ook bij het gesprek wil zijn..hij kent me verhaal net iets btr en snapt me n

86244
Cantaloupe
F
FiepNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
depressief

Hoi soms denk ik wrm besta ik wrm ga ik niet dood niemand houd van me, ik heb soms best wel ruzie met mijn ouders en  ze woorden dan zo boos dat ik dan als ik niet meer besta heb ik dit gezeur niet ook vind ik iemand leuk mr hij mij niet en iemand in min omgeving heeft zelfmoord gepleegd ik ben hier nog steeds heel verdrietig van wat moet in doen? Voor school sta ik er ook niet zo goed voor mijn ouders krijgen hierdoor veel stress en worden boos War moet ik doen pleasssee help.

331
Lotte_
E
eendjeWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
sh gedachtes worden te veel

goedenavond aardige mensen die ik niet ken,ik heb jullie advies dringend nodig.Mijn sh gedachtes zijn terug en erger dan ooit.Ik ben bang dat ik relapse en dat wil ik echt niet, want ik heb morgen gym en pestjongens vinden sh een grappig onderwerp om mee te pesten Tips graag!

263
Lotte_
Anoniem426
Anoniem426Weet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Slecht zelfbeeld

Beste Ik zit niet alleen met donkere en depressieve gedachten maar ook met een slecht zelfbeeld. Die gedachten laat ik even achterwege liggen. Laten we beginnen bij het begin.Als ik naar mezelf kijk zie ik een persoon die doet alsof ze gelukkig is , wat totaal niet klopt. Ik zie een meisje die mentaal gebroken is en zich eenzaam voelt. Dan heb je nog mijn benen, ik heb cerebrale pararese (CP) en dat blijft. Maar los daarvan vind ik dat ik te veel vet heb aan mijn bovenbenen. Mijn onderbeen is echter heel slank. Daarom ga ik de laatste tijd vaker en langer wandelen. Toch heb ik het gevoel dat het niet helpt. Dan heb je mijn uiterlijk nog. Mijn vingernagels zien er afschuwelijk uit & mijn vingers zijn dikker dan de gemiddelde normale mens. Ik heb ook nog eens een groot voorhoofd en puisten. In de klas schaam ik mezelf tegenover de jongens terwijl ik er veel beter mee overeenkom. Bijvoorbeeld als ik de trap op moet en de jongens staan achter mij. Ik ben echt slecht in de trap oplopen.

101
Silence
Girl online
Girl onlineWeet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
3 heftige weken vol verdriet

Hey Girl online hier, Zoals de titel zegt het waren moeilijk weken.En er zijn verschillende redenen voor. De vorige vrijdag heeft men bff gezegd dat we geen vrienden meer zijn. Een persoon heeft dingen tegen haar gezegd die niet waar zijn. (We hebben gestuurd en nu zijn we gewoon vriendinnen ). Dan heeft ze dinsdag verteld tegen me dat ze soms eraan denkt op weg te lopen of zelfmoord te plegen. En ik sta daar naast te wenen . Ik denk veel aan haar en hoop dan dat alles goed gaat. Diezelfde dag kwam er heftig nieuws 1 van men vrienden een mama heeft zelfmoord gepleegd. De volgende week ga ik woensdag naar de begrafenis in de kerk. Maar dan die vrijdag gaan we naar de kerk flashback naar die begrafenis. Als je Olivia Rodrigo kent dan denk je maar aan did you got deja vu huh??? Dus ben ik weer aan het Wenen. Heeft er iemand tips over wat ik moet doen met mijn ex bestie ???Girl online gaat offline 

341
tim16
L
L.1234Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik wil niks meer

De laatste tijd heb ik het gevoel alsof ik niks meer wil/kan. Ik vond het vroeger leuk om te lezen of te tekenen, maar nu lukt het niet meer. Ik was slim en haalde altijd goede cijfers, maar nu moet ik een niveau lager gaan doen omdat ik het niet meer in mezelf op kan brengen om te leren of mijn best te doen op school. Mijn tanden poetsen, mijn haren wassen, mijn makeup doen, het kost veel te veel moeite. De enige reden dat ik het doe is het constante gevoel alsof iedereen naar me kijkt op school, omdat ik al niet knap ben van mezelf. Ik heb het gevoel alsof ik alles langzaam kwijtraak en alleen nog maar wil slapen. Mijn ouders snappen me ook niet, en als ik er over probeer te praten begin ik gelijk te janken. Ik wil ook niet naar therapie, want zometeen stoppen ze me in zo'n inrichting voor mentaal ongezonde mensen of zo. Wat moet ik nu? 

211
201anoniem
May00
May00Weet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik wilde zelfmoord plegen

Het is inmiddels een dag geleden maar ik voel het nog steeds. Ik was aan het bellen met twee vrienden . Ik was aan het huilen ik snij mezelf sinds kort weer . En het is volgens mij niet echt goed voor mijn mentale gezondheid. Ik lag in bed met m’n tel naast me en een mes in m’n hand . Een van die vrienden had het door en was me aan het appen helemaal in paniek terwijl die Andere vriend niks door had en aan het game was. Ik heb mezelf kunnen stoppen maar voel nog steeds de neiging om mezelf neer te steken wat moet ik doen 😭

432
201anoniem
M
Melody_Net nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Zelfbeschadiging impuls

Hoi, ik ben Melody en ik ben 13 jaar oud. Ik heb last van een angststoornis en paniekaanvallen, waarschijnlijk ook een beetje een depressie. Soms heb ik rare impulsmomentjes waarbij ik begin te trillen en het wazig wordt (net geen paniekaanval) en dan is de neiging om te snijden/krassen groot. Zo ben ik begonnen met zelfbeschadiging.  Ik kras vooral op mijn bovenarm, bij mijn schouder en ik snij bij mijn heup. Zijn deze impulsen raar? Kan ik er iets aan doen? Alvast bedankt voor het reageren <3

10826
L
G
GirlzzzNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
is het handig om therapie te nemen

hey,Ik ben een meisje van `15 jaar en ik vraag mij af of het handig is om therapie te nemen.Dit is de eerste keer dat ik mijn verhaal deel dus ik vind dit best spannend.Ik heb  toen ik denk ik een jaar of 11 was iets heel stoms gedaan tijdens mijn training. Ik sloeg per ongelijk op een teamgenootje haar slaap waardoor ze in het ziekenhuis terecht kwam. ik voelde mij daar natuurlijk heel schuldig over maar ik kwam er wel overheen. de laatste tijd heb ik heel veel flashbacks en durf ik niet heel erg mijn sport te bespelen omdat ik bang ben dat het nog eens gebeurt. Ook heb ik een heel slecht zelfbeeld en gaat het op school ook slecht. als iemand praat denk ik dat het over mij gaat of lacht en dat soort dingetjes.ik wil zelf heel graag in therapie maar ik durf mijn ouders het niet te zeggen omdat ik bang ben dat ik mij niet moet aanstellen en dat het wel weer goed komt. en mijn moeder zegt altijd alles tegen iedereen waardoor ik haar eigenlijk niks wil zeggen omdat niet iedereen alles hoe

745
201anoniem
K
KikkertaartNet nieuw
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
mijn nieuwe vriendin op school wil zich vermoorden

Oké dus maanden geleden maakte ik een nieuwe vriendin, A. Ik vind haar aardig enzo maar de laatste maand heb ik gemerkt dat ze heel veel praat over haarzelf pijn doen en haarzelf vermoorden. Ze zegt steeds dat ze niet eet of slaapt, ze zegt dat iedereen haar haat en een paar weken geleden was er dus een brand op school en ze sloop steeds richting de deur om ‘terug te gaan en dood te gaan’ het is niet gebeurd gelukkig omdat er overal docenten stonden en ik haar steeds wegtrok. Vandaag was ik met haar aan het praten over een cool concert waar ik misschien heen wou. Het was in december. Ze zei “ik ga misschien ook mee als ik dan niet dood ben” daarna zei ze: “ik ga op 30 maart mezelf hangen of op het treinspoor gooien” en toen verwijderde ze de chat. Ik weet niet echt wat ik ermee moet…

693
May00
A
Anonymous
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Waarom ben ik niet gewoon geboren als meisje...

Hallo! Daar ben ik weer en ik weet nog niet of dit een lange of korte gaat worden. Maar goed, ik zit nu dus ongeveer 5 weken in de brugklas en het gaat opzich wel goed. Ik heb goeie punten wat ik niet verwacht had maar ik heb zelfs al een 9 gehaald terwijl ik VWO+ doe (das een soort voorbereiding op gymnasium). Daarnaast heb ik een leuke klas, gelukkig niet met teveel stuudjes. Hiervoor was ik best bang aangezien ik best wel een hoog niveau doe. Daarnaast heb ik ook wel leuke vrienden en zoals ik in elke klas heb gehad ben ik zo iemand die het gewoon moeilijk vind om boos te zijn waardoor iedereen me aardig vind waardoor ik altijd best populair ben en leuke vrienden heb. Dus daar ligt het niet aan. Ik voel me alleen nog steeds kut over dat hele transgender gedoe en het is alleen maar erger geworden sinds ik het tegen mijn ouders heb gezegt. Het is niet zo dat ze het totaal niet accepteren maar ze vinden het (natuurlijk) wel moeilijk. Daarnaast is het ook zo dat als ze erover praten

85737
A
Anoniem426
Anoniem426Weet de weg
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
Zelfmoord

Beste U kent me waarschijnlijk al ondanks de berichten die ik post. Hier is er dan ook weer een bericht rond zelfmoord. Ik ben R, 12 jaar en ik zou graag mijn zorgen willen opschrijven. Of alleszins de dingen waar ik mee zit. Zelfmoord is een donker onderwerp, dat weet bijna iedereen. Nu, ik loop er al 6 maanden mee rond en weet nog altijd niet hoe ik er mee moet omgaan. Ik zet altijd bij sociaal contact een figuurlijk masker op. Ik doe alsof ik gelukkig ben, alles goed gaat en zo. Maar weg van het sociaal contact , ben ik stilaan aan het breken vanbinnen. Mentaal ben ik al lang gebroken. Mijn ziel kan het niet meer aan om te liegen over hoe ik me voel. ‘s Avonds als ik alleen ben komen alle emoties eruit. Ik haat het om te doen alsof alles goed gaat. Ik wil mensen het niet vertellen omdat ik niet wil dat hun humeur daardoor wordt beïnvloedt. Ik heb angst om mensen te kwetsen als ik daarover praat. Ik heb het gevoel dat ik onbelangrijk ben voor mijn omgeving en de maatschappij. Ik weet

673
koetje.123
Z
ZeepsopjePraat goed mee
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik heb meerdere personen in mij denk ik

Hoi,Op school ben ik verschillende mensen, ene keer heel verlegen, ene keer heel zelfverzekerd. Ik weet niet waarom ik dat doe en mr H merkt dat aan mij. Misschien ben ik gewoon raar. Hebben andere mensen dit ook? Weten jullie waarom ik dit doe? Maak niet uit als jullie het niet weten. Liefs zeepsopje

575
Tover01
Anoniem meisje
Anoniem meisjeWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
Haat mijn stiefmoeder mij?

Heyy dit bericht gaat over mijn stiefmoeder. Ik snap niet wat ze probeert ze sluit mij buiten haar droomgezinnetje en keert mijn vader+familie tegen mij. Ze doet dit door bijvoorbeeld: bij kerst gingen mijn vader, haar kinderen en zei zelf kerst dinee maken en plezier maken terwijl ik maar moest wachten tot hun klaar waren met kerst vieren ook hebben ze inside jokes die ik niet snap omdat ze het me niet kunnen uitleggen want "ik was er niet bij" als we 1 op 1 zijn geeft ze me bijzondere levenslessen ze vertelde dat naaktfoto's normaal zijn om te sturen en als ik een sigaret wou roken ooit ik haar moest appen dit zegt ze tegen een 13 jarig meisje.. en haar zoon van 13 krijgt dit advies niet dus het is niet haar denkwijze. Soms denk ik dat ze wilt dat ik weg ga en ik heb nog zoveel voorbeelden van dingen die ze doet ook denk ik soms dat ze een golddigger is want dan zegt haar andere zoontje (10 jaar) kan *mijn vaders naam* dit huis niet voor jou kopen en veel meer zulke uitspraken zei re

282
nieuwschierig_aapje
IdkMyName
IdkMyNameWeet de weg
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik heb sport...

wat doe ik als ik sport heb maar ik moet een tshirt dragen en me omkleden en mn armen en benen zitten helemaal onder de krassen (en het ziet er niet bepaald ‘per ongeluk’ uit) mijn school begint laat vandaag maar kan iemand pls zo snel mogelijk antwoorden

492
May00
S
seranoniemNet nieuw
geplaatst in Emotionele problemen en gevoelens
vader en stiefmoeder.

mijn vader heeft dus al 7 jaar een nieuwe vriendin. ik mag haar echt niet en ik had dat in mijn dagboek geschreven. mijn vader had in mijn dagboek gelezen en dat aan me stiefmoeder verteld. die had toen weer naar mijn moeder een berichtje gestuurd met echt hele erge dingen wat ze had verzonnen over mij. ik wil haar nu echt nooit meer zien of spreken, maarja mijn vader woont ook bij haar. mijn vader die wil alleen met mij en mijn stiefmoeder praten omdat hij het zelf wil oplossen, maar ik wil het liefst met iemand erbij praten. ( iemand van Team Toegang Jeugd). maar dat wil hij dus niet voordat ik in gesprek ben geweest met hem en mijn stiefmoeder. wat moet ik hier nu mee doen??? ik weet het gewoon echt niet meer.

612
Anoniem meisje
L
Lalalotje
gevraagd in Emotionele problemen en gevoelens
ik snijd mezelf maar wil graag stoppen

Hoi hoi, ik heb even jullie hulp nodig ik snijd mezelf en ik wil het heel graag stoppen ik zit in therapie en op school wisten ze dat ik het deed ik doe het nogsteeds ik durf het alleen niet meer te zeggen op school omdat ik bang ben dat ze naar mijn ouders gaan wat kan in hieraan doen>

282
B
  • Vliegende start
    waaromnietheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Tijnstheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    xx-meheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    sven2008heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Mattie_162025heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Relaties en liefde
    anoniempjevandaagxheeft de Relaties en liefde badge verdiend
  • Vliegende start
    lotje_123heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Sport en vrije tijd
    Mmaheeft de Sport en vrije tijd badge verdiend
  • Bezige bij
    FourceBuurtpoltieloverheeft de Bezige bij badge verdiend
  • Helpende hand
    Mmaheeft de Helpende hand badge verdiend
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum