Ik ben een jongen van 15 jaar, ik masturbeer elke dag en wil hier graag mee stoppen voor een paar maanden omdat ik het idee heb dat ik door het masturberen minder motivatie en energie heb. En ik minder vrolijk ben. Mijn vraag is of iemand tips heeft hoe ik makkelijker kan stoppen.
Alvast bedankt voor de antwoorden!