Hey, ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen want jullie kennen mij toch niet.
Ik ben 14, 1,67 (laatste keer meten, 1 maand geleden) en ik weeg 79 kilo, dat is veel.
Ik wil graag afvallen maar heb soms nog gewoon eetbuien met chocolade en 4/5 boterhammen, ik wil er graag wat aan doen, maar ik weet niet hoe.
Mijn ouders hebben het heus wel door dat ik soms net die ene keer wat minder opschep en vaker ga lopen met de hond of soms ga hardlopen maar ik weet niet hoe ik het echt moet brengen van nu wil ik het roer gaan omgooien en hiermee beginnen vanwege die '’terugvallen'’.
Ook als ik dan die ene dag naar school mag of een toets op school moet gaan maken dan komen we net op het laatste moment van kom we gaan naar de Jumbo of de mcdonalds, dan uit '’impuls'’ doe ik dat en heb ik thuis weer spijt, of als ik s’avond in bed lig denk ik van wat heb ik weer veel gegeten.
Ik word er ook steeds mee geconfronteerd met kleding die niet meer past of zoiets..
Heeft iemand tips?
groetjes TePerfectionistischvoorwoorden.
