hallo mijn vorige account ben ik kwijt dus daarom lijkt het alsof ik nieuw ben
buiten dat om heb ik de laatste tijd tijdens en vooral na het aftrekken last van men arm en veel spierpijn.
wat zou ik aan dit probleem kunnen doen?
Vraag
spierpijn na het aftrekken
Minder hard het doen? Zegmaar je hand wat losserlaten bewegen ofzo? En anders kan je miss proberen een keer met je andere arm te doen en dan kijken of het dan ook zo is
Xoxogossipgirl schreef:
Minder hard het doen? Zegmaar je hand wat losserlaten bewegen ofzo? En anders kan je miss proberen een keer met je andere arm te doen en dan kijken of het dan ook zo is
Ik kan het niet goed met links. die eerste tip heb ik wel wat aan dus bedankt :)
+19Niet meer aftrekken lol
Hoi,
Ik had dit vroeger ook, uiteindelijk word het minder omdat je spieren het dan gewent zijn en spierpijn is uiteindelijk ook spiergroei! Dus nog even volhouden👍 Voor de rest zou je kunnen proberen om 2 minuten af te trekken met je rechterhand, dan even 1 minuut rusten of doorgaan met je linkerhand en dan weer je rechterhand enz. Dat hielp bij mij in ieder geval.
Ik hoop dat je er wat aan hebt
Veel succes!
(onnodige quote verwijderd)
fijn dat t weggaat. alleen is het het geval dat als ik naar mijn linker hand switch dat ik het dan niet op hetzelfde tempo kan doen en dan minder hitsig word
an0n13m.pls schreef:
(onnodige quote verwijderd)
fijn dat t weggaat. alleen is het het geval dat als ik naar mijn linker hand switch dat ik het dan niet op hetzelfde tempo kan doen en dan minder hitsig word
Ja snap ik, heb ik ook. Maar je zult het er toch mee moeten doen en het is altijd beter dan spierpijn
Reageer
Rich Text Editor, editor1
Editor toolbars
Press ALT 0 for help
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
