naaktfoto gescreenshot

Hallo! Ik ben een jongen van 15. 
ik was bezig op snapchat tot er opeens een meisje die ik verder niet kende mij begon te snappen. Ze wilde naaktfotos. Na lang nee zeggen heb ik het uiteindelijk toch gedaan, maar ze heeft het gescreenshot. Ik ben heel erg bang dat het wordt verspreid en dat kenissen van mij dit te zien krijgen. Ik heb mijn insta en snapchat accounts al verwijderd, omdat io helemaal doordraai. Ik kan niet meer slapen heb constante hoofdpijn en ben misselijk. Ook mijn hart gaat te keer.

is er iemand die mij hierbij kan helpen of tips heeft?

MVG,

Ano