ik ben 13 en wou laatst ook voor het eerst vingeren, ik vond dat eigenlijk heel eng en heb toen de douchekop gebruikt. Gewoon de harde straal op je clit spuiten. ik wist nog niet waar die zat maar je voelt op het gegeven moment welk plekje lekker voelt

Voordat je begint met vingeren is het belangrijk dat je een beetje weet hoe het daar beneden in elkaar zit. Ga er gewoon eens rustig voor zitten, (hand)spiegel erbij en gewoon eens kijken hoe je vulva eruit ziet. Zoek wat op op internet (zoiets bijvoorbeeld) en kijk of je dat bij jezelf ook kunt vinden: clitoris(kap), grote en kleine schaamlippen, plasbuis, vagina(le opening). Gewoon alleen eens kijken wat je ziet, misschien alleen een beetje omwijd houden zodat je het goed kunt zien.  (Sense.info is ook een hele goeie site. Daar kan je ook alles vinden. Dit filmpje gaat bijv over de vrouwelijke anatomie.

Ik weet niet of je wel eens zonder penetratie hebt gemasturbeerd (over je clit wrijven zeg maar). Hier begin ik meestal mee om mezelf opgewonden te maken. Als je geen glijmiddel gebruikt is het echt belangrijk dat je goed nat bent, dus eerst flink opgewonden zijn (ik weet niet of je porno kijkt, dat kan helpen. Of gewoon denken aan een jongen die je leuk vindt) en dan eerst gewoon met je clit spelen.

Als je dan klaar bent om echt te gaan vingeren is het belangrijkste dat je ontspannen bent. Als je te gespannen bent, lukt het echt niet, er staat dan veel te veel spanning op je vagina. (Kleine tip van te voren, zorg dat je nagels kort en niet scherp zijn. Dat voelt niet zo prettig ) Ik denk dat de makkelijkste houding half zittend/liggend is, benen goed uit elkaar zodat je er goed bij kunt. Je weet nu, als het goed is, waar je vagina zit. Zet daar gewoon heel rustig je wijs- of middelvinger tegenaan. Stukje bij beetje glij je je vinger iets dieper. Voel gewoon maar eens hoe het daarbinnen is. Wat voel je allemaal, en welke plekjes voelen lekker als je ze aanraakt. Ontdek zelf maar wat je lekker vindt. Als je dat goed voelt, kun je je vinger er weer (een stukje) uithalen en dan weer erin. Of misschien tegelijkertijd met je andere hand je clitoris stimuleren.

Als je het lekker vindt en het gaat goed, kan je bijvoorbeeld je vinger er wat sneller in en uit doen, of misschien zelfs een vinger erbij. (Ik vinger meestal met 2 of 3 vingers). Maar begin gewoon rustig aan. Ontdek zelf maar wat je fijn vindt. Het is jouw persoonlijke zoektocht.

Okee maar als ik met me vingers me vagina in ga voel ik eigenlijk niks het enige wat ik voel is als ik streel over me clit.
Ook voel ik me de hele dag een beetje raar en moet veel plassen wat betekent dit.