Begin gewoon met rustig aan je hand om je piemel heen te doen en dan je hand op en neer te bewegen als je denkt hè die voelt lekker kan je steeds sneller gaan tot dat je klaar komt (als je het al kan, ligt er aan hoe oud je bent) anders kan je  altijd ff hier kijken hier staan wat tips https://seksualiteit.nl/onderwerpen/seksueel-plezier/aftrekken/.

ik hoop dat dit je helpt

onnodige quote verwijderd 

Je kan spuug gebruiken en dan lekker over je eikel heen wrijven om te stimuleren je kan je ballen masseren en je kan met twee handen aftrekken