Ik hoor allemaal mensen zeggen op de pomp manier en dan aftrekken op je buik liggen enz maar ik snap niet wat jullie bedoelen kunnen jullie uit leggen wat aftrekkend op je buik liggen het moet heel lekker voelen maar hoe moet het
Bladzijde 1 / 1
Ga naakt op je buik op bed liggen met je piemel omhoog (naar je gezicht) en dan kun je neukbewegingen maken of met je bekken rondjes draaien of een combinatie van deze twee. Hoe je je armen legt maakt niet veel uit
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
