Stress voor vele toetsen | Kindertelefoon Community

Heyyy,

ik ben nogal gestressd omdat ik vanaf 1 april (dat is de derde vrijdag vanaf nu) een toetsweek heb waar ik nog voor moet beginnen met leren en samenvattingen maken. Niet alleen dit maar ik heb ook morgen en die dag daarna een SO van Geschiedenis en Grieks. En dan nog volgende week een grammatica SO van Duits.

Weet iemand hoe ik mijn stress kan verminderen en er ook voor kan zorgen dat ik wat meer vrije tijd krijg, want ik zit nu van dat ik thuis kom van school tot ik moet gaan slapen aan het huiswerk.

Groetjes,

Sunset<3

Bladzijde 1 / 1

Je kan een schema maken en je niet alles tegelijk leren

verder beging nu al zodat je minder stress hebt later

liefs Lucky

Heyy @Sunset,

Ik hoop dat ik niet te laat ben met reageren. Hier komt een kleine tip:

Wat bij mij heel erg helpt tijdens toetsweken is de 25/5 methode. Het werkt als volgt: eerst ga je 25 minuten leren/huiswerk maken. Als de 25 minuten voorbij zijn heb je 5 minuten om iets voor je zelf te doen. Daarna de methode herhalen totdat je alles afhebt en dan heb je toch nog een beetje vrije tijd. Ik raad je aan om een wekker te zetten, zodat je geen 30 minuten iets voor jezelf gaat doen (wat soms bij mij gebeurt) .