De Kindertelefoon.nl

Mediatheek of bibliotheek op school?! 
 

en neem tussendoor ook een pauze “ take a break!” En zorg ook dat je goed (!) ontbijt… en vrder.. relazxxx ook een beetje, zeg voor en tijdens de toets een paar keer “ ik kan het “ ) met overtuiging ( er is wetenschappelijk bewezen dat dat exht (kan ) helpen…)

Mij_Niet_Gezien 

Ga sws op tijd naar bed vanavond en ga niet een hele nacht doorhalen. En als je de rest van de week nog gaat leren doe dat dan in korte stukjes van 30 minuten of zo met pauzes van 5 of 10 minuten er tussen. Dat werkt beter dan 3 uur achter elkaar doorgaan.

Heel veel succes!

En @tim16  die ontspanningsoefeningen kunnen ook helpen :) 

Sjammetje xxxxx