Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl
Vraag

Radicaal perfectionisme (dit klinkt niet serieus, maar dat is het wel)

  • 20 March 2022
  • 4 reacties
  • 88 Bekeken
ThatGalacticRobot
Reputatie 5
Badge +2

• Oké mensen voor wie het nog niet wist ik ben een radicale perfectionist. (Echt goed verwoord, maar ik meen het wel serieus)

• Achtergrond info: ik zit in de 2e van het gymnasium en ik ben een heel vreemde nerd.

• DISCLAIMER: De genoemde cijfers zijn niet om te flexen, alleen als voorbeeld. Ik heb ze in een spoiler gezet, zodat je zelf kan kiezen om ze wel of niet te bekijken (indien dit werkt) 

 

Wanneer het over toetsen gaat eis ik heel veel van mezelf. Bij sommige vakken kan ik niet tevreden zijn met een 9.4 (dit gaat om 5 vakken op het moment waarvoor ik een 9.5 of hoger sta en dus afgerond een 10).

Bij andere vakken is het gelukkig minder erg maar nog steeds, ik moest een keer bijna huilen omdat ik een 7.5 had voor Aardrijkskunde en dat  er op mijn rapport dus één 8 stond.

Ik heb ook wel eens een toets voor Engels in elkaar gepropt (8.6).

Voor Frans sta ik een 10 en weet ik dat ik op het laatste proefwerk minstens 1 fout heb, en dit dus niet kan behouden (dat het zo ver is gekomen komt dan wel deels door mijn docent die heel hoge eisen stelt).

 

• Ik voel me er eigenlijk best wel schuldig over dat ik dit voor mijn paar uurtjes avondwerk krijg terwijl anderen zich naar de maan moeten studeren (nog zo’n mooi geformuleerd voorbeeld lol)...

• Ik zit nu in een toetsweek en het voelt alsof ik alles verknal. Vanaf dinsdag en woensdag gaan die nummertjes online komen en ik ben er erg onzeker en gestrest over, ik heb zo het idee dat ik het verknald heb (dat heb ik altijd tho).

• Nu ik dit zelf lees weet ik hoe belachelijk het klinkt 

• Hoe kan ik de lat wat lager leggen?

 

Groetjes, ThatGalacticRobot

“Look again at that dot. That's here. That's home. That's us. On it everyone you love, everyone you know, everyone you ever heard of, every human being who ever was, lived out their lives." - Carl Sagan

4 reacties

Cody
Reputatie 6
Badge +5

Ik had hier twee jaar terug ook last van. Het zat me zelfs dusdanig in de weg dat ik er regelmatig mental breakdowns van had. Het is heel lastig en het heeft bij mij ook lang geduurd voordat ik er een beetje overheen kwam. Ik zit ook op het VWO en inmiddels in de 4e van de bovenbouw. Je kan niet tot in het oneindige negens en tienen blijven halen. Op een gegeven moment zakt het gewoon wat af naar zevens en zessen. Dat is nog steeds voldoende en je gaat nog steeds over.

Je moet het eigenlijk proberen te accepteren als je cijfer minder is dan verwacht. Dat is lastig, maar ga er maar vanuit dat het niet altijd zo goed is als je verwacht. Probeer gewoon blij te zijn als je een 7 haalt, want dat is ook goed en voor de meeste leerlingen om je heen zelfs beter dan normaal.

Je kan je wel helemaal een ongeluk leren, maar gun jezelf ook wat tijd, school moet niet je leven volledig over nemen. 

Bij mij persoonlijk ging er op een gegeven moment ineens een knop om. Ik dacht toen ineens: “Ik heb er gewoon schijt aan, een 7 is ook goed.” Dat zou je eigenlijk ook moeten proberen. Meer dan dit kan ik er eigenlijk niet van maken. Het is gewoon zoals het is. Zorg in ieder geval dat je het tijd geeft, wat je zal niet in één keer van het radicale perfectionisme afkomen.

Succes! xxx

xxx Cody (hen/die/zij)
Sano07
Reputatie 7
Badge +9

Hey ThatGalacticRobot!

Ik snap heel goed hoe jij je voelt, ik zit ook in 2 gymnasium en ik zou mezelf ook een perfectionist noemen.  Hierbeneden noteer ik mijn cijfers! Ik wil net als jou, niet flexen maar het is gewoon zodat ik jou kan laten weten dat ik jou begrijp

Klassieke talen sta ik een 10
Wiskunde een 9.6, MN een 9,5, MM een 9,1, Frans een 9,1
Dat waren alle vakken waar ik nu een 9 of hoger sta, de rest sta ik allemaal tussen de 8 en 9 voor, exclusief Duits, daar sta ik net een voldoende voor, een 5.5
​​​​​​


Zoals ik zeg, ik ben niet goed in Duits en ik heb recent nog een 7,4 voor Engels gekregen, niet super blij maar ik ben er wel tevreden mee. Voor Duits zeg ik gewoon: ik ben toch goed in alle vakken dus wat boeit Duits? Voor Engels dacht ik gewoon volgende keer beter. 

Ik word meestal niet blij van een 8, wat ik dan doe zijn de volgende dingen:
Zeggen dat het niet erg was. 
Denken dat 8 een hoog cijfer is, want het is beter dan meeste mensen in de klas.
Zeggen “Volgende keer haal ik een 10” 

Als jij je schuldig voelt hierover, moet je gewoon doen alsof het goed is. Ook als je het niet gelooft, als je lang genoeg tegen jezelf zegt dat een 7/8 ook goed is, zal je het vanzelf geloven.  En niet schuldig voelen dat je slim/een goed geheugen hebt, daar ben je mee geboren en vooral dankbaar zijn, want vele hebben dit niet. 

En zoals @Cody zegt, geef het vooral tijd. Je komt er niet zo snel vanaf. Ik heb begrepen dat alles in de latere leerjaren veel moeilijker zal worden en de lat vanzelf later gaat liggen, dus dat helpt in ieder geval. 

Ik hoop dat je hier iets aan hebt!
Groetjes, Sano07

hou van jezelf, want je leeft altijd met jezelf
ThatGalacticRobot
Reputatie 5
Badge +2

@Cody @Sano07 

Heel erg bedankt voor jullie uitgebreide reacties!

Ik ga proberen de lat langzaam wat lager te leggen qua doelen (hier zal mijn moeder niet blij mee zijn maar dat boeit me eerlijk gezegd vrij weinig).

Het is trouwens altijd een ding geweest dat ik aan het begin van het jaar ongeveer bepaal waar ik voor elk vak voor ga, als in dat als ik het aan het begin van het jaar goed doe, dat ik dat de rest van het jaar wil volhouden (tot nu toe redelijk gelukt, ik ben maar 1 keer een punt gezakt, wel een paar keer omhoog dus dat legt de lat voor mij weer hoger). Dus aan het begin van de 3e niet te hard leren :joy: …

 

Groetjes, ThatGalacticRobot

“Look again at that dot. That's here. That's home. That's us. On it everyone you love, everyone you know, everyone you ever heard of, every human being who ever was, lived out their lives." - Carl Sagan
Sano07
Reputatie 7
Badge +9

@ThatGalacticRobot 

Ik snap wat je bedoelt, is heel normaal om standaard te leggen. 
Ik ga volgend jaar ook proberen de lat lager te leggen, ik denk dat we het beste gewoon wat relaxer moeten leren. 

Een standaard zetten is eigenlijk best schijt, ik had vandaag een Latijn toets. Ik heb alles goed BEHALVE 1 DING. Ik schreef in plaats van itis (rijtje van ire) voor een of andere reden istis. Maar ja, het is al gebeurd. Ik was dus eerste de hele middag boos hierover, maar wat me hielp was dit te denken:
“Ik heb al een paar dingen gegokt, en ik heb die goed. Het kon slechter gaan, ik heb geluk gehad. Nu weet ik tenminste dat is itis is en niet istis”. 
 
Maar ja,
groetjes! Sano07

hou van jezelf, want je leeft altijd met jezelf

Reageer


  • Vliegende start
    Ejobroheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Sarajonesheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Emoléléheeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Anoniemer06heeft de Vliegende start badge verdiend
  • Vliegende start
    Anoniem 1515heeft de Vliegende start badge verdiend
Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum