Sinds school weer begonnen is ben ik echt heel moe. Ook als ik goed slaap🤔 ook kan ik me slecht concentreren en ben ik school nu al zat. Heeft iemand tips ofzo?
heel erg moe
A
Reputatie 7
+4
Hey
Wat vervelend dat je je zo moe voelt. Alleen goed slapen is eigenlijk, maar het halve werk je moet ook mentaal fit zijn. Ik heb niet heel goede tips hopelijk andere forummers wat betere. Maar afleiding kan helpen dus bijvoorbeeld een nieuwe hobby of meer afspreken met vrienden / vriendinnen.
Succes
Groetjes NVÂ
Reputatie 7
+19
Optijd gaan slapen, een vast ritme opbouwen kan helpen tegen vermoeidheid. Voldoende eten en drinken kan ook helpen als je dat niet doet. Is de vermoeidheid extreem dan kan je langs de huisarts gaan. Maar aangezien je zegt dat het door school komt kan je het wel even aankijken, misschien moet je gewoon even wennen.Â
school zat… ja snap ik wel. Probeer leuke dingen te doen.
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
