Hoi,

Het is heel normaal om je soms onzeker te voelen, vooral op jouw leeftijd. Tijdens de puberteit verandert je lichaam veel en dat kan invloed hebben op hoe je je voelt over jezelf. Je bent nu 16, en dit is een periode waarin veel mensen zich onzeker voelen over hun uiterlijk.

Het is belangrijk om te onthouden dat de puberteit maar een fase is en dat je uiterlijk nog steeds aan het veranderen is. Veel mensen ervaren een "glow up" nadat ze de puberteit hebben doorgemaakt. Dit betekent dat je uiterlijk en zelfvertrouwen vaak verbeteren naarmate je ouder wordt.

Probeer niet te veel waarde te hechten aan hoe mensen op sociale media reageren. Online interacties kunnen oppervlakkig zijn en geven geen goed beeld van je waarde als persoon. Focus liever op dingen waar je blij van wordt en activiteiten waar je goed in bent. Dit helpt je zelfvertrouwen op te bouwen.

Je kunt ook proberen om nieuwe mensen te ontmoeten in een meer ontspannen omgeving, zoals via hobby's of sportclubs. Dit kan minder druk met zich meebrengen dan sociale media en je de kans geven om echt contact te maken met anderen.

Onthoud dat je nu midden in een periode van veel veranderingen zit en dat het beter zal worden. Blijf positief en geloof in jezelf!

Groetjes!