Haii, 

Wat vervelend voor je! 

Ik ken het gevoel uit duizenden en weet dat het echt een super rot gevoel is, maar, geloof me, het is maar tijdelijk. Sowieso vind je met een crush altijd iemand maar tijdelijk leuk. Ik denk dat je over maximaal één à twee weken nodig hebt om het weer los te laten. Het rottige gevoel wat je dan ervaart is dan ook weer weg. 

Wat betreft dat je zelfmoord wilt plegen is echt niet nodig. Het is zo een klein dingetje vergeleken met je hele leven. Je gaat nog zo veel leuke dingen doen en meemaken, waaronder de ware vinden! Dit zal je later daarom ook wel begrijpen dat zelfmoord totaal niet een oplossing is/was. 

Bovendien neemt het veel gevolgen met zich mee. Denk hierbij aan je dierbaren, ouders, vrienden, etc., die zullen het zichzelf nooit vergeven en er altijd verdrietig over blijven. 

Al met al denk ik dat dit een impulsieve niet-goed doordachte gedachte is. Zelfmoord is niet de juiste oplossing! Zo nodig zou je altijd nog even met 113 kunnen bellen. 

Heel veel sterkte en het komt goed!!!

Groetjess mij!

Heey,

Wat vervelend dat je je zo slecht voelt.

Zelfmoord is wel heel erg definitief. Het is een uitweg maar wel echt een definitieve uitweg. Als je een poging doet, kan je nooit meer terug. Je voelt je nu slecht en ziet het niet meer zitten. Maar er zijn andere mogelijkheden. 

Misschien is het een idee om het met iemand te bespreken. Dit kan opluchten en dan loop je er ook niet zo alleen mee rond. 

Je zou met iemand uit je omgeving kunnen praten, zoals: je ouders, iemand op school, een vriend/vriendin, je huisarts of iemand anders die je vertrouwt. Je zou ook met 113 zelfmoordpreventie kunnen bellen of chatten. Dit is gratis en annoniem, en ze zijn 24/7 bereikbaar. Het nummer is: 0800-0113 en je kan chatten via: https://www.113.nl . Je kan morgen natuurlijk ook met De Kindertelefoon bellen of chatten.

Wat je zelf zou kunnen doen om jezelf veilig te houden is:

• afleiding zoeken. Je kunt bijvoorbeeld: tekenen, lezen, een serie kijken, muziek luisteren, een podcast luisteren of iets anders wat je leuk vindt om te doen.
• ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld: even een douche nemen, ontspanningsverenigingen doen, etc.
• slapen. Als je (snachts) nog wakker bent kun je proberen te gaan slapen. Dan kan je morgen verder kijken naar ze bovenstaande opties.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Heel veel succes.

Joeeeee