Welke spieren moet ik trainen om mijn vriendin makkelijker te kunnen dragen op mijn rug/schouders?
Welke spieren moet ik trainen om mijn vriendin makkelijker te kunnen dragen op mijn rug/schouders?
A
Reputatie 7
+9
Ik weet niet veel over fitness, maar ik weet zeker dat je benen trainen een goed begin is
Groetjes!
Ehm ik zou zeggen benen om met haar te lopen op je rug, abs/core voor stabiliteit en dan schouders en rug want dat is opzich best logisch
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
