Hallo iedereen, ik ben een jongen van 16 en ik ben benieuwd hoeveel en wat anderen eten op een dag. Ik bedoel niet in kcal maar echt feitelijk wat je eet en ongeveer wanneer. En als je brood eet dan ook wat je er op doet. Dus bv in mijn geval:
-3-4 sneetjes volkoren brood in de ochtend (meestal met 100 % pindakaas en banaan)
-100 gram (onbereide) volkorenpasta tussendoor
- 4 sneetjes volkorenbrood in de middag (meestal 2 met 30+ kaas en 2 met appel)
-1-2 sneetjes volkorenbrood (meestal met paprika of druiven of iets anders) of wat volkorenpasta tussendoor
-Als avondeten bijvoorbeeld aardappels, snijbonen en een vegetarische schnitzel
-Ergens voordat ik ga slapen nog 1-2 sneetjes volkorenbrood (met paprika of druiven of iets anders) of volkorenpasta
Ik weet dat de meeste mensen het vreemd zullen vinden dat vaak pasta eet zonder iets erbij maae dat vind ik nou eenmaal lekker :-)
Graag ook vertellen hoe oud je bent en of je een jongen of meisje bent. Alvast bedankt voor de antwoorden!!
(Ik kon geen beter onderwerp vinden dat meer bij eten pastte dan lichaam en gezondheid
