Wat bij mij hielp is onder de douche, onder warm water de voorhuid naar achter proberen te trekken. Na een paar keer ging dat al een stuk beter. Als het naar achter trekken pijn doet kun je beter langs de huisarts. Die kan dan een zalf voorschrijven. Maar het lijkt me niet dat je een te strakke voorhuid hebt omdat het wel lukt als die slap is.

Probeer het eens als al even onder de douche staat