Iemand??

Heeft iemand een idee of tip?

Hey,  als je veel of iig voldoende sport, heb je iets meer ontwikkelde spieren. En die zijn dan zodanig, dat je daardoor de ribben niet of minder kunt zien. Als je dat ook wilt dan is sporten een idee. Er zijn work outs die je zelf kunt doen maar trainen is denk ik beter. Ik heb veel aan mijn voetbal en judo training maar je kunt ook puur op spierkracht trainen. Kettlebell work outs bijvoorbeeld of krachttraining. Ik zou me daar wel goed bij laten begeleiden trouwens en niet zomaar zelf gaan trainen want je moet ook goed eten en dagelijks leven. Het moet in balans zijn. Dus als je echt iets wilt hiermee, ga op een sport of naar een sportschool of studio met begeleiding.  Liefs, Tover xxx

dan hebben die mensen goeie borstspieren