Hoi ik heb mensen in mijn klas waarvan je de ribben kunt zien zitten, bij mij ook een beetje. Die hebben dan een laag vetpercentage denk ik maar weer geen sixpack. En mensen die een sixpack hebben weinig vet kan je de ribben niet zien. Hoe kan dat?
+16Hey, als je veel of iig voldoende sport, heb je iets meer ontwikkelde spieren. En die zijn dan zodanig, dat je daardoor de ribben niet of minder kunt zien. Als je dat ook wilt dan is sporten een idee. Er zijn work outs die je zelf kunt doen maar trainen is denk ik beter. Ik heb veel aan mijn voetbal en judo training maar je kunt ook puur op spierkracht trainen. Kettlebell work outs bijvoorbeeld of krachttraining. Ik zou me daar wel goed bij laten begeleiden trouwens en niet zomaar zelf gaan trainen want je moet ook goed eten en dagelijks leven. Het moet in balans zijn. Dus als je echt iets wilt hiermee, ga op een sport of naar een sportschool of studio met begeleiding. Liefs, Tover xxx
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
