Hoi
ik ben nu 14 en 1,80 en ongeveer 68/70 kilo is dit te zwaar want k heb een beetje teveel vet bij m’n benen en buik vooral t kan wel wat minder maar ik weet niet hoe een normaal persoon eet en wil ook niet teveel dus zit meestal rond de 500kcal per dag kan iemand me helpen?