Vraag

sixpack?

Forum|Forum|3 years ago
June 25, 2022
2 reacties
121 Bekeken

Anoniemboy12345
Weet de weg

Ik heb 2 vragen ik ben namelijk dit jaar 13 geworden en ik vind zelf dat ik een goede sixpack heb voor mijn leeftijd maar vinden meiden dat wel leukere?

En weet iemand een goede buikspieroefening?

Alvast bedankt🙃

Anoniemboy12345
Topic-opener
Weet de weg
Forum|Forum|3 years ago
July 12, 2022

Ik heb het zelfde een beetje maar iets wat ik altijd doe is 3× 1 min planken en 3× 1min crunches en voor mij geeft het best wel veel resultaat maar als het te zwaar is moet je telkens gwn 3× een halve minuut doen

Ik hoop dat je er wat aan hebt