Hee,
Het is vrij normaal dat het pijn doet, maar alsnog is het natuurlijk vervelend. Ik weet niet of iets kouds eten helpt, misschien werkt het verkoelend. Iets van paracetamol helpt vaak ook wel.
Zelf heb ik geen separatie elastiekjes gehad. Wel een beugel. Wat vaak is dat een beugel wel veel pijn doet, maar niet constant. De eerste dagen na een nieuw/strakker draadje of elastieken. Maar dat neemt vanzelf wel aan.
Persoonlijk vind ik tanden trekken of een verdoving erger dan een beugel
Groetjes,
Simply Me
Ik vind het altijd fijn om gekoeld water te drinken