Als je last hebt van buikkrampen tijdens je menstruatie kan een kruikje dit (enigszins) verlichten.
Dat was het alweer..
Je kunt als je niet zeker weet of je menstruatie over is een inlegkruisje in je onderbroek doen.
Als je menstruatie heel heftig is en je bent bang voor doorlekken, kan je tampon en maandverband doen. Tampons zijn heel handig tijdens het sporten enz. En als je niet zo bent van die watten die in je vagina gaan kan je uiteindelijk overstappen naar de menstruatiecup.
En er is ook een kans dat je last krijgt van je stoelgang tijdens dat je ongesteld bent, dat komt omdat je baarmoeder dan een beetje uitgezet is (dat hersteld zich weer) en dat komt tegen de darmen aan te zitten. Dan moet je gewoon banaan gaan eten ?
Chocolade laat je beter voelen als je ongesteld bent!! Maar veel vezels en vitamines zijn beter voor je
Ik raad je aan nog heel even ene heel dun maandverband in te doen want je kan nog spotten (kleinen drupjes) dit hebben meer meiden voor dat ze echt ongesteld worden lang niet ale maar er Inn er veel die dat hebben en dat is normaal het is eigelijk je lichaam die zecht kijk uit 't komt?
Mijn tip is vraag om de pil? sorry mara het is wel zo je kreigt dat tegenwoordig best makelijk zeker als je zwaar of lang hebt of veel pijn. Kijk het nog wel aan een half jaar ofzo wand de heftigheid verandert vaak in 't begin. Tips veel drinken. Ijzer tabletten of drank slinken als je heftig bloed. En optijd naar bed helpt ook.
Suc6 ermee en ik hoop dat je een lichte hebt
