Ik denk dat je het wel ziet aan de hoeveelheid vocht.  Als je een natte droom hebt gehad, zit er plakkerig spul in je onderbroek of op je laken.  Als je geplast hebt, is je hele bed nat.

Heel nat en veel maar ik plas al heel lang niet meer inbed

Anders moet jij er over praten met je ouders en misschien een tip vraag anders aan jou ouders om luiers te dragen en laat weten hoe het geweest is 

Het is waarschijnlijk een natte droom. Probeer voordat je gaat slapen to masturberen om te zorgen dat je het minder/niet krijgt en zelf in controle hebt waar je zaad naartoe gaat.

Heel nat en veel is plas. Ga naar de wc voordat je gaat slapen.