mijn gewicht is te laag

Halloooooo,

Misschien niet per se veel eten maar bepaalde dingen eten die bijvoorbeeld veel vet bevatten. Ik hoop dat dit mogelijk helpt. Succes!

Groetjes, @justGhast 

Hoi! 
Ik heb dit zelf niet, dus ik ben niet echt bekend met het onderwerp, maar ik kan je proberen te helpen :) 

Het eerste wat ik weet is inderdaad: niet per se veel eten, alleen goed opletten op wat er allemaal in zit (bijvoorbeeld vet, bouw stoffen, etc.). 

Verder zijn je gewicht en lengte voor een gedeelte erfelijk, soms kun je er redelijk weinig aan doen. Maar belangrijk is dat je positief blijft! (Dit komt van iemand die nooit positief is, ik weet hoe moeilijk het soms is.) 

En onthoud alsjeblieft dat niemand je onzeker hoort te laten voelen over jezelf :) 

Tip van flip:

Bereken je calorieën via het internet.

En dan zorg je er voor dat je daar boven zit (per dag)

als je onder die calorieën zit dan ga je vermageren .

en zo weinig mogelijk bewegen dan verbrand je weinig calorieën