ik zou niet die hacks gaan kijken op tiktok of youtube of waar dan ook. dat laat eigenlijk allemaal zien van hoe je kan verbergen dat je ongesteld bent.

je kan proberen om een ibuprofen te nemen. mijn schoolarts ging het aanraden. het heeft bij mij niet gewerkt omdat ik meestal een zwak heb voor pijnstillers en dan of werkt het niet of ik moet overgeven waardoor hij er weer uitgaat.

voor die buikpijn kan je proberen om op je rug te liggen en iets op je buik te leggen. het kan een knuffel zijn maar het kan ook een zware waterzak zijn. het is maar net wat je fijn vind. ik ga persoonlijk voor een warme kruik of kat als hij er zin in heeft.

en misschien kan je cups gebruiken? ik weet niet precies hoe dat werkt maar ik weet wel dat je het leeg moet gooien.

bij mij op school heeft iemand eens verteld over ongesteld zijn ik weet er niet veel meer van maar ik heb twee dingen onthouden. ding 1 is dat hij een kind uit mijn klas en een docent van mij heeft gemarteld met zo'n apparaat. en ding 2 is dat ze in (volgensmij) China de regel hebben als een vrouw ongesteld is dan blijft zij thuis, doet zij niks en mag ze zichzelf niet inspannen. daardoor zijn de vrouwen en China veel korter ongesteld dan hier. misschien heb je er wat aan

verder kan je er niet veel aan doen dan gewoon lekker rustig aan en bergen met maandverband meenemen.