Heyy

Wij kunnen geen diagnoses stellen omdat we geen specialisten zijn op dit gebied, maar het zou zo kunnen dat je last hebt van paniekaanvallen.. Een aantal symptomen van een paniekaanval zijn >

Wat merk ik bij een paniekaanval?

Bij een paniekaanval kunt u allerlei klachten krijgen. Sommige mensen hebben 1 of 2 van die klachten. Anderen krijgen veel klachten tegelijk. De meest voorkomende klachten zijn:

• snelle hartslag
• zweten
• duizeligheid
• beven
• snel ademhalen (hyperventilatie)
• een benauwd gevoel, een vervelend gevoel in de borst
• tintelingen of geen gevoel in handen of voeten
• droge mond
• misselijkheid, maagpijn, overgeven, diarree
• het gevoel dat de omgeving er anders uitziet
• het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat.

Als een paniekaanval over is, kunt u heftig natrillen of gaan huilen.

Bron > https://www.thuisarts.nl/paniekaanvallen/ik-heb-paniekaanval-gehad

Persoonlijk heb ik vroeger veel last van paniekaanvallen gehad en heb ik het nu af en toe nog.. Wat je kan doen tijdens een paniekaanvallen is je focus op je ademhaling leggen. Adem heel diep in door je neus.. En adem weer heel diep en rustig uit door je mond. Focussen op je ademhaling kan je namelijk weer rustig krijgen. Ook kan je even buiten gaan staan voor de frisse lucht, je kan even met iemand praten als je dat fijn lijkt of je gaat bijvoorbeeld een boek lezen of muziek luisteren.

Als je een diagnose wilt (precies wilt weten wat dit is) zal je toch echt langs de huisarts moeten want die kan je een diagnose geven.. Waarom wil je eigenlijk niet dat je ouders er niet betrokken bij raken?

Je kan ook buiten je ouders om naar de huisarts gaan als het goed is. Als je 16 bent kan je dat sowieso buiten je ouders om doen.. Als je tussen de 12 en 16 jaar bent kan je wel gewoon naar de huisarts toe, maar als er dan een behandeling nodig is heb je toestemming nodig van je ouders. Als je zoiets buiten je ouders om wilt doen kan je dat met de huisarts bespreken, maar de huisarts bepaalt dan zelf of hij/zij jouw ouders inlicht of niet.

Groetjes van mij!

Heyy

Ik heb even een stukje tekst gebruikt die het wat beter uitlegt :)

Vanaf 16

Als je 16 jaar of ouder bent, kun je naar de huisarts zonder dat je daarvoor toestemming van je ouders nodig hebt. Je mag dan zelfstandig handelen bij de huisarts. De huisarts mag zonder jouw toestemming geen informatie doorspelen naar je ouders en je ouders hebben geen inzage in je medische dossier.

12 tot 16

Ben je 12 jaar of ouder, maar jonger dan 16? Dan nemen jouw ouders en jij samen de beslissingen en weegt jouw stem zwaarder dan die van je ouders. Ga je alleen naar de huisarts en wil je niet dat je ouders dit horen van de huisarts, dan kun je dit bij binnenkomst met je huisarts overleggen. De huisarts bepaalt of hij je ouders informeert.

Bron > https://jiphaaglanden.nl/themas/gezondheid/vanaf-welke-leeftijd-kan-ik-zelf-naar-de-huisarts/

De huisarts mag dus zelf bepalen of hij/zij jouw ouders inlicht, maar je kan duidelijk vertellen dat je dit liever niet hebt zodat de huisarts daar rekening mee kan houden.

Groetjes van mij!

Hey

bedankt voor jullie reacties weer, ik vind het zelf doodeng om te zeggen tegen mijn ouder, maar ik zal mijn best doen. Bedankt voor de adviezen!