Hoi,
Ik wil graag een een paar kilo afvallen. Ik ben niet heel dik, maar ik wil gewoon graag een wat slankere buik krijgen en misschien iets slankere bovenbenen. Ik hoef niet heel snel en extreem af te vallen. Ik probeer al om minder koekjes te eten enzo en meer te sporten, maar vaak lukt het niet om gezonder te eten. Iemand tips?
(Ik wil niet dat m'n familie weet dat ik probeer af te vallen)