Ik kan bijna een sixpack bij mezelf zien maar net niet , heeft iemand nog tips / oefening schema,s voor me om een sixpack te krijgen? Alvast bedankt =)
Reputatie 7
+19
Ik heb daar niet veel verstand van. Misschien buikspier oefeningen (kon je zelf denk ook nog wel bedenken haha). Maar doe wel voorzichtig want tis niet goed om je lichaam te overbelasten, al helemaal niet als je nog jong bent. En gezond eten.
Reputatie 5
+6
Je lijkt mij wel, nee maar echt, zet die sixpack maar uit je hoofd, het is helemaal niet gezond om op een jonge leeftijd aan een dieet te gaan om al je lichaamsvet weg te halen, je kan beter gewoon spieren gaan trainen als je er beter uit wil zien, of je moet gewoon een heel dun iemand zijn, of het is alleen met steroids te bereiken…. dus pas op met wat je met je lichaam doet, als je nu in de puberteit zit raad ik je aan om goed te gaan eten, en dus niks doen, je lichaam groeit, en dan gaan trainen verstoord je lichaam, groetjes,
-flopflop14
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
