De Kindertelefoon.nl

Je bent echt niet te dik hoor. Je gewicht is prima voor je lengte en leeftijd. Tenzij je heel erg aan het aankomen bent zou ik je eigenlijk afraden te gaan afvallen.

Over de kcal: de aanbevolen hoeveelheid voor meisjes tussen 14-18 is 2200kcal. Basishoeveelheid is 1700kcal.  bron: https://gezondeten.nl/dieten/antwoorden/calorien-kinderen-verschillende-leeftijden

dit vindt ik altijd zo moeilijk om te lezen, meis, luister eens, je bent goed zoals je bent,  caloriën tellen hoeft echt niet, eet gewoon zoveel waar jij je fijn bij voelt, en zorg dat je geen honger hebt!

echt! Je bent goed zoals je bent!!!!!!

Mij_Niet_Gezien 

thanks