Hoe moet ik gaan afvallen? Ik wil niet sporten maar wel afvallen. ik ben echt te dik wel 80kilo. Ik zie mijn broer die veel sport wel is zo soort milkshake van Skinnylove drinken ofzo? Kan ik dat ook gewoon doen, of moet je dan ook veel sporten voordat het werkt?
Kan iemand mij vertellen hoe ik kan afvallen.
je moet sporten voordat dat skinnylove werkt. wel zou je elke dag een rondje buiten kunnen lopen.
+7
Aangezien je waarschijnlijk nog in de groei bent is het niet zo verstandig om zonder toezicht af te vallen, vooral als je echt overgewicht bent. Want je moet naast afvallen ook gewoon nog groeien en een bepaald aantal kcal innemen.
Mijn advies is om contact op te nemen met huisarts/dietist.
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
