Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl
Vraag

hoe verwerk je iets ernstigs?

  • 24 April 2024
  • 17 reacties
  • 139 Bekeken
candentis
Reputatie 7
Badge +4

Ik vind het moeilijk om te verwerken/niet meer eraan te denken met wat met mij gebeurd is online, sorry dat dit weer over mijn vorige topic gaat.

Ik probeer altijd naar muziek te luisteren, muziek die ik associeer met wat VOOR dit gebeurde. Ik teken soms dan ook.

Ik heb geen therapie meer maar wel een begeleider, zij helpt mij soms maar ik wil het niet aan haar vertellen… ben bang dat ik WEER naar therapie moet en dan moet ik weer het hele verhaal uitleggen. Mijn ouders zullen dan ook boos worden.

Heeft iemand nog tips voor mij om dit te verwerken? Of het een beetje minder zwaar te maken? Weet niet hoe ik het moet uitleggen.
 

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |

17 reacties

ItsJustMe
Reputatie 7
Badge +5

Hii!

Wat lastig zeg.. Goed dat je al wel dingen doet om tot rust te komen bijvoorbeeld de muziek en het tekenen ga daar vooral mee door! Wat mij ook wel helpt met het leren omgaan van trauma's is het uitschrijven van mijn gedachtes. Als alles erg negatief is in m'n hoofd ga ik gewoon schrijven en dat helpt om tot rust te komen dus misschien kan je dat proberen?

En ik snap dat je het niet met je begeleider durft te bespreken, maar misschien is dat wel beter om toch te doen zodat hij of zij je wel kan steunen want je verdient echt steun hiermee. Je kan ook altijd een keer met de kindertelefoon bellen of chatten als je dat fijn lijkt.

Sterkte en liefs van ItsJustMe <3

Viva La Vida - Coldplay | You don't have to see the whole staircase, just take the first step | Hartje voor alle toppers op het forum!❤️
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@ItsJustMe 

Ik heb toevallig een notitieblokje van mijn begeleider gekregen, ze zei dat ik daar in moest schrijven als het me te zwaar werd en dat doe ik ook. Maar ik ben bang dat mijn ouders het gaan lezen, vooral mijn vader.

Ik had weleens eerder een soort notitieblokje waarin ik mijn gevoelens schreef en alles, en mijn moeder las daar doorheen omdat ze dacht “dat het goed was om mij beter te leren kennen”.

En dat snap ik! Maar alsjeblieft! Lees gewoon mijn dingen niet! Ik lees toch ook niet door jouw boekjes heen!

En mijn vader begrijpt privacy gewoon niet. 

Ik heb wel nu de neiging om het notitieblokje mee naar mijn slaapkamer te nemen samen met een potlood met een gum erop, want dan kan ik uitgummen in plaats van het doorkrassen met een pen.

Maar even serieus, bedankt voor de tip! Ik waardeer het echt!

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
Tover01
Reputatie 7
Badge +12

Hey! Misschien kun je het ook schetsen of tekenen?  En dan zodanig dat alleen jij begrijpt wat er staat? Dan kan je vader ook niet 'meelezen' en heb jij 2 dingen: je gevoelens kwijt en de lekker puh dat niemand het kan  mee koekeloeren ☺️😉

Liefs Tover xxx

@NoahLovesYou krijgt mijn speciale complimenten deze week!! ♥️ Wat gij niet wil dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet! ♥️
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Tover01 

Oh ja! Dat kan ik inderdaad gaan doen! Ik wil altijd dat mijn tekeningen compleet zijn enzo en perfect, soms wil ik dat het blijft als een schets. Maar niet alles hoeft perfect te zijn en dat vergeet ik constant.

Ik heb weleens geprobeerd het eruit te tekenen, maar toen kreeg ik art block (oftewel, geen motivatie meer of ideeën om te tekenen).

Ik ga proberen wel verder gaan met die tekening! 

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
Anoniemxv
Reputatie 7
Badge +7

Misschien kan je ook een rommelige kamer ofzo opruimen? Dat helpt mij vaak om iets uit mijn hoofd te zetten

Groetjes mij @Anoniemxv 

/Not everybody is trying to break you/ -bischierig/#snellere check
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Anoniemxv 

Sorry voor dit hele verhaal.

Mijn kamer aan mijn vader’s kant is rommelig, maar ik kan er niks aan doen omdat hij alles dumpt op mijn broertje’s oude kamer en mijn broertje slaapt bij mij op de kamer door dat.

Officieel zou ik naar de zolder gaan en daar nu zijn maar ja… ik denk dat ik allang het huis al uit ben als hij de zolder klaar heeft.

Ik kan wel proberen te zeggen tegen mijn vader dat hij eindelijk de zolder klaar moet gaan maken, maar ik heb er niet zoveel hoop voor.

Hij krijgt ook nieuwe kozijnen enzo en dat moet allemaal (volgens hem) eerst gebeuren.

Hij wilt ook het dak hoger maken van de zolder. Ik kan zelf niks aan de zolder doen want dat is gevaarlijk.

Mijn kamer aan mijn moeder’s kant is wel redelijk schoon en niet rommelig. 

Maar bedankt voor de tip! Zal de tip sws gebruiken!

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
NoahLovesYou
Reputatie 7
Badge +11

@Lucienne 

Heb je tips nodig?

Vragen mag je me altijd stellen.

Ik heb hier toevallig vroeger mee te maken gehad. (En soms nu ook nog)

Ik wil je wel helpen.

Liefs @Wees Jezelf Bij Noah 

Wees jezelf daar maak je iedereen blij mee!|🏳️‍🌈|Demiboy|Gay|Een lief en zacht kusje voor iedereen op dit forum! |😘|Sterkte, @Tartan14
R
Reputatie 5
Badge +4

Misschien kun je een bericht naar je huisarts sturen misschien dat hij/zij iets weet

candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Wees Jezelf Bij Noah 

Ik weet niet echt wat ik moet vragen. Ik wil gewoon dat die herinnering weg gaat. Of een beetje minder wordt, maar ik vind het lastig om dingen te vragen.

Maar heel erg bedankt dat je wilt helpen.

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Rick123 

Ik kan wel iets sturen zo van “hey ik struikel met slechte herinneringen, heeft u nog meer tips?”.

Bedankt!

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
NoahLovesYou
Reputatie 7
Badge +11

Mijn tip is om aan leuke dingen te denken. En je op andere dingen richten.

Ik heb vroeger EMDR gehad. Maar dat werkte niet voor mij.

 

Liefs @Wees Jezelf Bij Noah 

Wees jezelf daar maak je iedereen blij mee!|🏳️‍🌈|Demiboy|Gay|Een lief en zacht kusje voor iedereen op dit forum! |😘|Sterkte, @Tartan14
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Wees Jezelf Bij Noah 

Ik had ooit zeg maar een vervelend ding met mijn moeder en toen zei ze iets zo van “MISSCHIEN OMDAT JE ZOVEEL SLECHTE DINGEN HEBT MOET JE WEL AAN DE EMDR”

Ik weet wel dat emdr een soort van hypnose is om je te helpen??? Kreeg het met mijn tante erover. Ik weet niet zeker of het hypnose is of niet. 

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
R
Reputatie 5
Badge +4

Als het je zelf niet lukt heb je denk ik geen andere keuze. En m’n oom heeft ook EMDR 

NoahLovesYou
Reputatie 7
Badge +11

@Wees Jezelf Bij Noah

Ik had ooit zeg maar een vervelend ding met mijn moeder en toen zei ze iets zo van “MISSCHIEN OMDAT JE ZOVEEL SLECHTE DINGEN HEBT MOET JE WEL AAN DE EMDR”

Ik weet wel dat emdr een soort van hypnose is om je te helpen??? Kreeg het met mijn tante erover. Ik weet niet zeker of het hypnose is of niet. 

Dat is het eigenlijk wel.

Mij heeft het TOTAAL niet geholpen.

Ik werd er volgens mij zelfs duizilig van.

Liefs @Wees Jezelf Bij Noah 

Wees jezelf daar maak je iedereen blij mee!|🏳️‍🌈|Demiboy|Gay|Een lief en zacht kusje voor iedereen op dit forum! |😘|Sterkte, @Tartan14
candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Wees Jezelf Bij Noah @Rick123 

Ik vind wel iets, dat weet ik zeker.
Ik klink misschien raar maar ik denk dat ik het gewoon aan mijn begeleider ga vertellen.

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |
R
Reputatie 5
Badge +4

@Lucienne dat moet je zeker doen, het duurt misschien lang maar je kunt wel geholpen worden, suc6 met alles

candentis
Reputatie 7
Badge +4

@Rick123 

Bedankt

🌺 Hey! Je mag me ook Lucienne of Glow noemen! 🌺 | 🌻 “ Immer wenn ihr traurig seid, spielen wir für euch… ” - Rammstein 🌻 | ❤️‍🔥 “ Meditation teaches us calm, focus, how to harmonize the wild energies and emotions burning within us and to focus them so we might use them to smite our enemies and destroy all who would try to stop us! ” - Red Son, Lego Monkie Kid ❤️‍🔥 | “Zoek het geluk soms maar een beetje op! Dat verdien je wel.” - @Tover01 |

Reageer


Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum