Vraag

het duurt 2 uur voor ik in slaap kan vallen

Forum|Forum|9 months ago
June 10, 2025
2 reacties
34 Bekeken

J.R.
Weet de weg

Ik hoor steeds weer van mijn vrienden dat zij er 5 minuten over doen om in slaap te vallen, hoe kan het dat ik het gewend ben er 2 uur over te doen, nu ik weet dat dat niet normaal is irriteert het, hebben jullie wat tips?

An0niem15
Forum|Forum|9 months ago
June 10, 2025

Ja dat is wel best lang 2 uur. (Niet normaal)

ik slaap binnen 10-25 min

hoelaat ga je naar bed mischien ga je te vroeg slapen.

Ik ga naar bed om 22:00 - 23:30.
Tip : drink geen cafeïne in avond dus geen Redbull en cola etc

Klavertje vier

clownsvisje
Praat goed mee
Forum|Forum|9 months ago
June 11, 2025

Ik slaap ook pas na anderhalf uur ofzo. Vroeger stresste ik altijd als ik pas laat in slaap viel, maar nu ni meer want stressen zorgt voor nog later slapen…

Deze clown voelt zich als een vis in het water op dit forum!