“Heb ik iets dat lijkt op Anorexia, of niet per se?”
Dit is ook gelijk mijn vraag.
Ik ben zelf 16 jaar, weeg voor het laatst gemeten 86,4 kg (is nu vgm weer wat minder, dit was 2 weken geleden), en 185cm lang.
Maar ik doe ook aan krachttraining.
Maar als ik mijn BMI invoer, is het niet mega hoog, wat het eerst wel was (100kg ongeveer, 2/3 jaar geleden).
Ik heb zelf wel het gevoel dat ik veel vet heb, niet per se, maar wel dat er ‘wat’ weg kan, en dat ik uiteindelijk een écht gezonde BMI heb. Ik eet niet veel ongezond (bijna niks), en veel gezond, en eet maar rond de 800-1200 calorieën per dag, soms meer, minder dan 800 calorieën nooit.
Maar ik heb wel het gevoel, dat dat langzaam aan zo kan gaan. En gelukkig weet ik dat van mezelf, maar ik eet ook nog gewoon ‘normaal’ (wat ik eerst ook deed, alleen gezonder).
Maar ik denk zelf dat het wel dichtbij de eetstoornis anorexia komt. En dat wil ik dus helemaal voorkomen, ik probeer dat ook door gewoon soms wat bij te eten. Maar ik hou ook bij wat ik eet.
Oja: Als ik rond de 800 calorieën eet, dan sport ik op die dag niet, ik sport ook vrijwel nooit extreem veel en varieer altijd af.
Sorry voor deze rare/vage tekst, maar heb er zo mijn vraagtekens bij van wat het kan zijn.
Ik denk niet aan anorexia omdat je zegt dat je graag wat vet weg zou willen werken en dat je daarvoor wat minder eet en aan krachtraining doet. Maar als je meer elke calorie gaat tellen en er obsessief mee word gaat het meer richting anorexia. Ik hoop dat dit wat helpt.
Ik denk dat je niet minder of meer (calorieen) hoeft te eten als je lichaam maar goed voelt.
Voel gewoon of je goed in je vel zit, en wanneer je lichaam op z’n best is.
Maar als je je te licht/dun voelt moet je er miss iets aan doen, en ook als je je te zwaar/dik voelt.
Uiteindelijk bepaalt je lichaam wat het best voor je is.
XXcitroentje<3
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
