hoi hoi
ik zit dus al een tijdje met het idee dat ik te dik ben en echt wil afvallen en kcal moet tellen.
ik tel nu al kcal, en als ik boven de 1000 kcal heb gegeten voel ik me echt schuldig en wil ik alles eraf sporten
ik wil eigenlijk gewoon al beginnen sporten als ik iets heb gegeten, maar soms lukt het gewoon niet en dan is mijn dag verpest. Soms, als ik al een hele dag heel weinig gegeten heb, draait het uit op een eetbui na het avondeten. eigenlijk een samenvatting: ik denk ‘Ik ga stoppen met eten’, ik krijg na een tijdje honger, de eetbuien komen ,diepe schuldgevoelens , ik moet veel workouts doen
dus mijn vraag luid: Heb ik een eetstoornis?
